¿Qué tipo de sopa con raíz de loto es la más nutritiva para la sangre?

Sopa de raíz de loto y azufaifa, coma raíz de loto durante la temporada de raíz de loto y agregue azufaifa, tiene un sabor fresco y dulce, nutre el qi y la sangre.

La receta de sopa dulce de raíz de loto y dátil rojo es la siguiente:

Ingredientes: 1 gajo de raíz de loto y 10 dátiles rojos.

Complementos: cantidad adecuada de azúcar de roca, 3 rodajas de jengibre.

Pasos:

1. Pelar y lavar la raíz de loto.

2. Cortar en trozos pequeños.

3. Elimina el polvo superficial de los dátiles rojos.

4. Cortar el jengibre.

5. Pon en la arrocera los trozos de raíz de loto, los dátiles rojos, el azúcar de roca y las rodajas de jengibre y vierte agua sin ingredientes.

6. Selecciona la función sopa y cómela cuando esté cocida.