¿Qué alimentos puedes comer para reducir los coágulos de sangre?
Participar en actividades deportivas. El ejercicio puede promover la circulación sanguínea, diluir la sangre y reducir su viscosidad. Por ejemplo, Tai Chi, gimnasia, baile, ciclismo, jogging, natación y danza con espadas.
Aumenta las lipoproteínas de alta densidad. No se deposita en la pared de los vasos sanguíneos y también puede promover la disolución de las lipoproteínas de muy baja densidad depositadas en la pared de los vasos sanguíneos, lo que suaviza el flujo sanguíneo y previene la arteriosclerosis. El ejercicio y la modificación de la dieta pueden aumentar el HDL. También puedes comer cebollas, ajos, pimientos, judías verdes, espinacas, pepinos, zanahorias, manzanas, uvas, etc.
Prevención farmacológica. Tomar una pequeña cantidad de aspirina cada vez según las indicaciones de su médico puede acetilar la ciclooxigenasa de las plaquetas, inactivarla y prevenir la trombosis. Tomar una gran cantidad de aspirina puede inhibir la producción de prostaglandina I2, acelerar la coagulación sanguínea y formar trombos. No apto para tomar grandes cantidades. Las tabletas compuestas de Danshen pueden activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y hacer que la sangre fluya suavemente. Tome tres tabletas tres veces al día.
Beber un vaso de agua hervida antes de acostarse por la noche puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos. También se debe desarrollar el hábito de beber agua en horarios habituales. Beber entre 1000 y 1200 ml al día es beneficioso para la circulación sanguínea, reduce la viscosidad de la sangre y previene la trombosis.
Come más cebollas, algas, repollo, aceite de pescado de aguas profundas, hongos negros, puerros, lechugas, etc. y beber vinagre y té adecuadamente.