Odio sudar y me da pereza ir al gimnasio. ¿Cuáles son algunas formas que tienen las personas perezosas de perder peso?

¿No es eso lo que me pregunté? Pero siento que no puedo perder peso sin sudar. Sólo puedes perder peso en tus sueños sin sudar. También hay algunos movimientos sencillos que puedo hacer en casa, pero definitivamente tengo que sudar. Quiero bajar de peso sin sudar. Además de soñar, también puedo adelgazar comiendo menos, pero es más doloroso, ¡por eso te recomiendo hacer ejercicio!

Por ejemplo, puedes levantarte y hacer jogging por la mañana. Levantarse temprano es realmente bueno, especialmente una vez que te acostumbras. Descubrirás que levantarte temprano te pondrá en buen estado de ánimo durante todo el día, y ¡hacer jogging por la mañana también te ayudará a perder peso! Este trote fue casual. Puedes bajar corriendo a tu casa. Si las condiciones en casa son buenas, podrás correr en toda la cinta. Definitivamente es mejor que una carrera divertida, porque probablemente la barbacoa atrajo la carrera divertida. Es un crimen comerlo, pero puedes comprarlo para el desayuno de la mañana. ¡Debes desayunar!

Las tablas definitivamente funcionan. Las pruebas personales muestran que la grasa del abdomen realmente se reducirá porque se utiliza la mayor parte de la fuerza abdominal. Esta es una acción muy simple y fácil. Puede ir a Bilibili Weibo para buscar tutoriales con imágenes. La cuestión es la perseverancia. Mientras persistas, definitivamente verás resultados significativos.

Las chicas que quieran brazos delgados, espalda delgada y clavícula delgada, aprendan el brazo de cisne. Aunque no lo he hecho del todo, se dice que es muy útil para la postura y también puede usar el pecho para corregir la joroba, pero es realmente agotador. Después de una serie, es inútil. Se dice que aumentará los músculos trapecios. Si no sabe qué es el músculo trapecio, puede consultar el vídeo de Wu, que normalmente se hace junto con el vídeo sobre la extirpación del músculo trapecio.