¿Cuál es la mejor forma de regar los crisantemos?

1. Quítate la ropa y acércate al baño. Esto no es una tontería, porque el tiempo que transcurre desde las ganas de defecar hasta la defecación real es diferente para cada persona. Algunas personas ven resultados inmediatos, mientras que otras tendrán que esperar unos minutos más. De todos modos, para estar seguro, manténgase cerca del baño. 2. Limpia el dispositivo de enema. Incluso si acabas de sacarlo de la caja, es mejor limpiarlo primero. Esto se debe a que es posible que ya se le hayan adherido polvo y partículas. 3. Llene la máquina de enema con agua tibia. En este paso, debe asegurarse de que el agua que coloque esté tibia. No use agua caliente para evitar quemar el crisantemo; no use agua fría, ya que puede tensar el esfínter; es mejor no usar agua con jabón común, ya que los químicos del jabón pueden dañar el interior del crisantemo; Pruebe fácilmente productos como jabón para platos, aceite de soja y jugo. Recientemente, algunas personas han afirmado que el uso de enemas de café puede lograr efectos en el cuidado de la salud. Bien, ahora llena la bola 2/3 de su capacidad con agua tibia y aprieta la boquilla. 4. Lubrique la boquilla Antes de la inserción, es muy importante lubricar la boquilla. Recuerde, el ano no produce lubricación por sí solo. Simplemente use sus dedos para cubrir los 2/3 frontales de la boquilla. 5. Aplique lubricante en el ano. Exprima unas gotas de lubricante en sus dedos y luego aplíquelo suavemente alrededor del ano para facilitar la inserción. 6. Sumerja la boquilla en su ano y empújela suavemente dentro de su ano para asegurarse de que aproximadamente 2/3 de la longitud esté adentro, luego apriete suavemente la bola para generar una cierta cantidad de presión y permitir que el agua fluya hacia su ano; Después de exprimir el agua, contraiga ligeramente el esfínter y luego saque lentamente la boquilla para evitar fugas y reflujo. 7. Aguanta el mayor tiempo posible. Una vez que el agua tibia entra en tu cuerpo, no tardarás en sentir su presión. Cuanto más aguantes, mejor. Una vez que se acabe el tiempo (normalmente entre 30 segundos y unos minutos), sabrás que es hora de sentarte en el inodoro y soltarlos. 8. Siéntate en el inodoro. Asegúrate de evitar cualquier cosa que te ponga tenso. Simplemente siéntate en el inodoro y lee algo relajante. El agua tarda un tiempo en llegar al ano desde el colon. Es completamente normal liberar gases y tener hinchazón, y si necesitas permanecer de pie un rato antes de sentarte, está bien. Recuerde, está tratando de eliminar una combinación de agua, aire y excremento de su cuerpo, y el proceso no ocurre de la noche a la mañana. Una vez que ya no sienta la necesidad de defecar, puede pasar al siguiente paso. 9. Repita el proceso nuevamente. Lo mejor es repetir cada enema al menos dos veces, porque la razón por la que necesita un enema es para eliminar por completo las preocupaciones. ¿Cuándo estará listo? Hasta que el agua que sale ya no sea marrón. En términos generales, debes reservar dos horas antes de ir a Yunyu con Xiaogong. De esta manera tendrá tiempo suficiente para hacer frente a diversas emergencias. Después del enema, límpiate el trasero con papel higiénico húmedo. 10. Date una ducha Una vez que estés seguro de haberte limpiado por completo, el último paso es fácil. Al ducharse, enjuague completamente el exterior del ano. Este paso eliminará todo tipo de residuos y mocos.