¿Cuáles son las formas de complementar el colágeno?

¿Cuáles son los métodos para complementar el colágeno?

¿Cuáles son los métodos para complementar el colágeno? El colágeno es el soporte elástico de la piel, diremos mucho. Colágeno, por lo que el colágeno es muy útil para combatir el envejecimiento, especialmente para las mujeres. El colágeno se puede complementar de diversas formas. Consulte a continuación una introducción a los métodos para complementar el colágeno. Cuáles son los métodos para complementar el colágeno 1

Cómo complementar el colágeno

Método 1: Tomar productos de salud bucal para complementar el colágeno.

En los últimos años se han vuelto muy populares las pastillas de belleza bucal, y se han popularizado diversas pastillas y bebidas de colágeno. El punto clave a la hora de comprar es prestar atención al contenido de colágeno en los productos para la salud. Además, en términos de tasa de absorción, la bebida más cara es mayor que el segundo polvo más caro, y la tasa de absorción más baja son las pastillas relacionadas con el colágeno. .

Método 2: Productos para el cuidado externo de la piel, colágeno UP.

La palabra "colágeno" aparecerá en las instrucciones de muchos productos para el cuidado de la piel. Los productos para el cuidado externo de la piel generalmente se dividen en dos tipos: simplemente complementan el colágeno y estimulan la producción independiente de colágeno. Algunos también combinan los dos anteriores. . Los ingredientes comunes incluyen caviar, algas, cartílago de pescado, soja, kudzu, hayas, hojas de olivo, etc.

Método 3: Cosmetología médica, microcirugía plástica UP colágeno.

Los métodos denominados de cosmetología médica y cirugía microplástica para complementar el colágeno incluyen principalmente métodos de inyección y proliferación. El primero consiste en inyectar colágeno directamente en la dermis a través de una jeringa, mientras que el segundo consiste en mantener el crecimiento de colágeno en la propia dermis. Cabe señalar que la primera generalmente pertenece a la categoría de microcirugía plástica y no dura toda la vida. Generalmente puede durar aproximadamente 1 año y, a partir de entonces, el cuerpo la absorberá y metabolizará gradualmente.

Método 4: Suplemento diario, la persistencia es la clave.

Basta con comer más alimentos con mayor contenido en colágeno, como patas de cerdo, aletas de tiburón, alitas de pollo, tendones de ternera, patas de pollo, piel de pescado, etc. La piel y los huesos de estos animales son ricos en colágeno. , pero tenga cuidado de no comer en exceso para evitar niveles excesivos de colesterol. Además, un sueño de calidad también está relacionado con la producción de colágeno. Asegúrese de estar en un estado de sueño profundo de 10 a 2 en punto todas las noches, lo que puede promover la secreción de la hormona del crecimiento, activando así las células y proliferando el colágeno. ¿Cuáles son los métodos para complementar el colágeno 2?

Cómo complementar el colágeno correctamente

El colágeno no es ajeno a las personas que prestan atención a la belleza y la belleza. tomar alimentos que contengan colágeno internamente o usar cosméticos que contengan colágeno externamente puede mejorar eficazmente la elasticidad de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel, hacerla flexible, suave, fuerte y elástica, y mantenerla joven. Algunas personas en la industria lo llaman "oro blando" para la piel.

¿Cómo complementar el colágeno? No hay duda de que el colágeno tiene beneficios para el cuerpo humano. El colágeno se encuentra ampliamente en la piel, los huesos, los dientes, los tendones y otras partes humanas. Su principal función fisiológica es servir como sustancia adhesiva para el tejido conectivo. Junto con las fibras elásticas, forma una red de soporte para brindar un fuerte soporte a la dermis. y mantiene la piel elástica durante mucho tiempo. Sin embargo, a medida que aumenta la edad, el contenido de colágeno en el cuerpo humano se perderá y disminuirá gradualmente, lo que hará que el soporte de malla se espese y endurezca gradualmente, perdiendo su elasticidad original.

Entonces, ¿cómo prevenir la aparición prematura de esta situación? La forma más eficaz es seguir el principio de "complementar lo que falta" para que el cuerpo humano pueda obtener suficiente suplemento de colágeno y mantener niveles normales de colágeno. . Con respecto al tema de la suplementación integral con colágeno, muchas personas tienen malentendidos. Creen unilateralmente que el uso externo de productos para el cuidado de la piel que contienen colágeno puede lograr el objetivo, o piensan que mientras coman alimentos que contengan colágeno, pueden reponer lo suficiente. colágeno para la piel.

De hecho, es difícil que el colágeno macromolecular penetre en la dermis con solo aplicarlo sobre la piel. La radiación ultravioleta, el estrés vital, fumar, trasnochar, la contaminación ambiental, etc. pérdida de colágeno. Dado que el colágeno es tan importante y tan fácil de perder, ¿cómo debemos reponer el colágeno?

¿Cómo reponer el colágeno? Hay dos formas de reponer el colágeno. Una es tomar productos de salud bucal para complementar el colágeno y reparar la piel desde su origen. Esta también es la forma más común.

En la antigüedad existía la costumbre de tomar nido de pájaro y piel de cerdo para nutrir y proteger la piel. Pero mirándolo hoy, puede haber algunos inconvenientes. En primer lugar, las moléculas de colágeno de los alimentos son grandes y la piel no puede utilizar mucho; en segundo lugar, aunque la piel de cerdo, las patas de cerdo, etc. son ricas en colágeno, también tienen un alto contenido de calorías y grasas. Mientras cuidas tu piel, no puedes evitar la sospecha de ganar peso.

Debido a las necesidades del mercado, la gente ha desarrollado colágeno oral especializado y varios productos de colágeno se venden como pan caliente. Existen alimentos de belleza en forma de bebidas, comprimidos, polvos, etc. Generalmente se extrae de huesos de cerdo, peces de aguas profundas, etc., y también se complementa con ingredientes que ayudan a conservar el colágeno o embellecer la piel. Repara desde la fuente y resiste el envejecimiento y embellece la piel. Por supuesto, el colágeno se pierde más rápido de lo que se puede reponer y sintetizar. Por lo tanto, se recomienda el colágeno oral durante al menos un ciclo de 2 meses. Cabe mencionar que actualmente existen muchos productos de colágeno oral en el mercado, con muchas marcas y de diferente calidad. A la hora de elegir, mantén los ojos bien abiertos y presta atención al contenido de colágeno de los productos para la salud. Las moléculas deben ser pequeñas, alrededor de 3000 daltons; naturales, sin olor a pescado, sin hormonas, con suficiente contenido de colágeno, etc. De hecho, la administración oral de colágeno solo obtiene una parte de las materias primas y no necesariamente forma colágeno en la piel. También depende de su tasa de absorción. En términos de tasa de absorción, las bebidas más caras son mayores que los polvos menos costosos. y el que tiene menor tasa de absorción es Tabletas y cápsulas.

¿Cómo complementar el colágeno? Entonces se puede utilizar como forma auxiliar otro producto de cuidado externo de la piel, que ayude a generar colágeno.

La palabra "colágeno" aparecerá en las instrucciones de muchos productos para el cuidado de la piel. Los productos para el cuidado externo de la piel generalmente se dividen en dos tipos: simplemente complementan el colágeno y estimulan la producción independiente de colágeno. Algunos también combinan los dos anteriores. . Los ingredientes comunes incluyen caviar, algas, cartílago de pescado, soja, kudzu, haya, hojas de olivo, etc. Algunos productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento contienen ingredientes como caviar, cartílago de pescado, soja, algas y péptidos. Debemos aprovecharlos para ayudar a producir colágeno.

La aplicación mencionada aquí no significa aplicar cosas que contengan colágeno directamente sobre la piel, sino ciertos productos para el cuidado de la piel que pueden ayudar a producir colágeno. Debido a que el colágeno tiene una molécula grande, debe hidrolizarse en aminoácidos antes de una mayor absorción incluso en los intestinos y el estómago. El efecto de untar es muy limitado; en segundo lugar, el tejido de la piel tiene muchas barreras y es difícil que el colágeno externo ingrese a la dermis y no puede mejorar fundamentalmente la piel.