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Divisiones administrativas del condado de Gan

En junio de 1949, se estableció el poder político popular, se abolió el sistema rural Baojia y se implementó el sistema de distritos y aldeas. En ese momento, el condado de Gan siguió las divisiones durante la República de China, cambiando 10 municipios en 10 distritos y el municipio 74 en el municipio 74. Después de la fundación de la Nueva China, el condado se organizó oficialmente en 10 distritos y 72 municipios, y luego se reorganizó en 10 distritos y 69 municipios. Los distritos y municipios fueron nombrados con números ordinales. En marzo de 1956, el condado retiró los distritos y los fusionó en municipios, dejando sólo los distritos de Linping y Yangyu en el décimo distrito. 69 ciudades se fusionaron en 23 ciudades, a saber, Chengguan, Yanghong, Lingyuan, Dayang, Xuelu, Malian, Changliu, Hanyang, Jiangcun, Liangcun, Dawang, Moxi, Xinyang, Zhoucheng, Lin Ping, Ganling, Liangshan, Wudian, Tiefo, Yangyu, Municipios de Fengyang y Zhuyan. Las 23 ciudades antes mencionadas, incluidas Liangshan, Wudian, Tiefo, Fengyang, Zhuyan y Yangyu, están bajo el liderazgo del distrito de Yangyu, Linping y Zhoucheng están bajo el liderazgo del distrito de Linping; condado. En abril de 1958, el municipio de Shiniu se separó de los municipios de Linping y Xinyang, y el municipio de Jiekou se separó del municipio de Wudian, dejando 25 municipios en el condado.

En septiembre de 1958 se implementaron las comunas populares, integrando gobierno y sociedad. Sobre la base de 25 ciudades y 248 cooperativas de producción agrícola, se han establecido en el condado 10 comunas populares de gran escala. Hay comunas populares de Xinhua en las cuatro ciudades de Chengguan, Changliu, Moxi y Ganling. se construyeron comunas populares de Dongfeng en los municipios de Yanghong, Lingyuan y Dayang; se establecieron comunas populares satélites en los municipios de Xuelu, Daqiang y Hongqi de Malí; se construyó la comuna popular de Xinghuo en Xinyang; , Linping y Shiniu; se construyó la Comuna Popular del Hierro y el Acero en Tiefo y la Comuna Popular de Fengchun en el municipio de Guantou; Comuna; Comuna Popular de Fenggang construida en el municipio de Fengyang.

A finales de 1958, se ajustó la división de los condados y los condados de Liquan y Yongshou fueron abolidos y fusionados en condados. Enero de 1959. Se estableció oficialmente el recién creado condado de Gan (condado grande), con 23 grandes comunas bajo su jurisdicción. Había 9 comunas en el condado de Ganyuan (en ese momento, el municipio de Wudian estaba afiliado a la comuna de Yongshou). Sus nombres son: Chengguan, Yang Hong, Xue Lu, Liangcun, Linping, Tiefo, Zhuyan (incluidos los municipios de Shitan y Shiquan en Liquan), Guantou (incluidos los municipios de Ganjing y Yijing en Yongshou), Feng Positive. Cada comuna compuesta por varios municipios estableció un área de gestión basada en el municipio para dirigir a toda la sociedad.

En 1961, el condado de Daxian fue abolido. Los condados originales de Liquan y Yongshou se separaron del condado de Gan. Las 9 comunas del condado de Gan se reorganizaron en 23 comunas populares, con 305 brigadas y 1928 equipos de producción bajo su jurisdicción. Ese mismo año, hubo otro Distrito Administrativo de Chengguan, responsable de los residentes de la ciudad. En marzo de 1963, la comuna de Xuelu se dividió en la comuna de Xuelu y la comuna de Daqian. La comuna de Yanghong se divide en la comuna de Yanghong y la comuna de Dayang. Hay 25 comunas y 1 distrito administrativo de Chengguan en el condado. En septiembre de 1965, los tres equipos de producción de Dongjie fueron colocados bajo el Área de Gestión de Chengguan, y el área de gestión pasó a llamarse Ciudad de Chengguan, entre las 26 ciudades sociales del condado.

En mayo de 1971, la ciudad de Chengguan se fusionó con la comuna urbana y pasó a llamarse Comuna de Chengguan. A finales de 1983, había 25 comunas en el condado, con 306 brigadas y 2.059 equipos de producción bajo su jurisdicción.

En 2001, el condado fusionó los municipios en 12 ciudades y 8 municipios. Las 12 ciudades incluyen la ciudad de Chengguan, la ciudad de Linping, la ciudad de Fengyang, la ciudad de Yangyu, la ciudad de Yanghong, la ciudad de Lingyuan, la ciudad de Wangcun, la ciudad de Malian, la ciudad de Liangcun, la ciudad de Xuelu, la ciudad de Zhuyan, etc. Estos ocho municipios incluyen el municipio de Liangshan, el municipio de Dayang, el municipio de Zhoucheng, el municipio de Shiniu, el municipio de Xinyang, el municipio de Daqiang, el municipio de Moxi y el municipio de Guantou.

En 2010, el condado retiró aldeas y fusionó ciudades, y estableció las ciudades de Chengguan, Linping, Fengyang, Yangyu, Jiangcun, Yanghong, Lingyuan y Wangcun. Hay cuatro comunidades: Malí. Ciudad, Ciudad Liangcun, Ciudad Xuelu y Ciudad Zhuba.

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No es necesario que encuentre tiempo deliberadamente para hacer las siguientes cosas, pero puede hacerlas en cualquier momento y en cualquier lugar (siempre que tenga un fuerte sentido de salud mental, como cuando trabaja en línea, mira televisión, etc.). .). De hecho, el ejercicio es sólo un hábito. Cuando se forma un buen hábito, no requiere ningún esfuerzo y es fácil de lograr. El tiempo utilizado es de 10 minutos y 8 minutos, lo que puede aliviar los síntomas incómodos. Te sugiero que eches un vistazo a esto primero. Este es el programa CCTV 2 "Camino a la Salud" 2009/VIDE/VIDE 12385557316498888 Este es "Camino a la Salud" 2009/VIDE 12357038347888 Este es "Camino a la Salud". id _ co 00 xnje 1m juyna =/show/oxra 3x 4 BM 3 mxc5da.html/programs/view/2bwsdxdwgo/ ¡El ejercicio de hombros juega un papel muy importante en la distensión de los músculos cervicales y la espondilosis cervical! A continuación te explicamos cómo ejercitar tus hombros: 1. El paciente se acuesta boca arriba contra una pared o en la cama, con la parte superior del brazo cerca del cuerpo y flexionada por el codo, utilizando la punta del codo como punto de apoyo para la rotación externa. 2. Escalada con los dedos en la pared: el paciente se para frente a la pared, sube lentamente la pared con los dedos del lado afectado, levanta el miembro superior tanto como sea posible, marca en la pared al máximo y luego regresa lentamente. a la posición original, se repite y aumenta gradualmente. En tercer lugar, el paciente se para de forma natural con las manos detrás del cuerpo. Con el miembro superior afectado en posición pronada y extendida, la mano del lado sano tira de la mano o muñeca del lado afectado, tirando gradualmente de ella hacia y por encima del lado sano. 4. Cuando el paciente está de pie con los brazos estirados, sus miembros superiores se inclinan naturalmente, sus brazos se enderezan, sus palmas se abducen lentamente hacia abajo y se levantan hacia arriba con fuerza. Después de alcanzar el máximo, hizo una pausa de 10 minutos, luego volvió a la posición original y repitió. En quinto lugar, el paciente se para de forma natural después de alcanzar la columna después del estiramiento. Con el miembro superior afectado en una posición extendida y rotada internamente, flexione el codo y la muñeca y toque la pulpa del dedo medio con la apófisis espinosa de la columna. Muévase gradualmente de abajo hacia arriba al máximo, luego regrese lentamente a la posición. Posición original después de 2 minutos, repita y aumente gradualmente. 6. Peinarse: El paciente puede estar de pie o acostado boca arriba. Flexione la articulación del codo del lado afectado y mueva el antebrazo hacia adelante (con la palma hacia arriba). Intenta secarte la frente con el codo, es decir, secarte el sudor. 7. Apoyar la cabeza sobre las manos: El paciente se acuesta boca arriba, entrelaza los dedos de las manos, con las palmas hacia arriba, y colóquelos detrás de la cabeza (almohada). Primero, sus codos deben estar retraídos tanto como sea posible y luego extendidos tanto como sea posible. 8. Rotación del hombro: el paciente se pone de pie, con la extremidad afectada colgando hacia abajo de forma natural, la articulación del codo enderezada y el brazo afectado girando en círculos de adelante hacia atrás, de pequeño a grande, repetido varias veces. No es necesario que hagas estos movimientos cada vez. Puedes elegir ejercicios alternos según tu situación específica, de 3 a 5 veces al día, y generalmente realiza cada acción unas 30 veces, siempre y cuando perseveres. Este es un método de ejercicio manual; 1. Trate de evitar que las extremidades superiores estén en un estado de trabajo fijo, mecánico y frecuente durante mucho tiempo. Cuando use el mouse o escriba, levántese y mueva las extremidades cada hora de trabajo, y haga algunos movimientos como cerrar los puños y pellizcar los dedos para relajarlos. 2. Cuando utilice una computadora, la altura del teclado y el mouse en el escritorio de la computadora debe ser menor que la altura del codo cuando esté sentado, lo que ayudará a reducir el daño a las vainas de los tendones de la muñeca al operar la computadora. 3. Cuando utilice el ratón, no cuelgue los brazos para reducir la presión sobre las muñecas. Al mover el mouse, no use la fuerza de la muñeca, sino confíe en la fuerza del brazo tanto como sea posible para reducir la tensión en la muñeca. 4. No presiones demasiado fuerte los botones del teclado y del ratón, sólo relájate y con moderación. 5. Es mejor elegir un mouse con un arco grande y un área de contacto amplia, lo cual es útil para la dispersión. 6. Cuando utilice el mouse, utilice la "almohadilla para la muñeca del mouse" para proteger su muñeca. Jugar demasiado en la computadora no solo lastima tus manos, sino que también las cansa y duele porque sostienes el mouse incorrectamente. De hecho, el método para prevenir la fatiga de las manos es muy simple: al igual que calentar antes del ejercicio, debes "calentar los dedos" antes de escribir y hacer una serie de ejercicios antes de ir a la computadora. 下篇: ¿Qué tal Zhongshan Jiyong Electronics Co., Ltd.?