¿Por qué las niñas tienen dolor de espalda cuando tienen la regla?
Para que la sangre menstrual se descargue sin problemas, las mujeres secretarán una cierta cantidad de prostaglandinas unos días antes y durante la menstruación. Si se secreta demasiada prostaglandina, provocará un espasmo del músculo liso uterino, que se irradiará a la cintura y provocará dolor en la cintura.
2. Contracciones uterinas
Debido a que no hay fertilización después de la ovulación, el endometrio en preparación para el embarazo se cae. Para que el endometrio se desprenda, los músculos asociados con el útero deben contraerse, lo que provoca un dolor que se irradia cuando comprimen los vasos sanguíneos circundantes.
3. Tomar un baño frío
Si te das un baño o un baño frío durante la menstruación, también provocarás que el útero femenino se resfríe y se produzca la dismenorrea provocada por la imposibilidad de descargar. La sangre menstrual eventualmente se irradiará a la cintura y al abdomen, provocando dolor de espalda.
4. Enfermedades del sistema reproductivo
En la actualidad, la incidencia de inflamación del aparato reproductor femenino está aumentando. Por ejemplo, la anexitis crónica, la enfermedad inflamatoria pélvica, la inflamación de los ovarios y otras inflamaciones tienen particularmente probabilidades de causar dolor lumbar y tumores pélvicos como el cáncer de cuello uterino, tumores de ovario, fibromas uterinos, etc. El dolor lumbar se produce debido a la compresión del tumor y la infiltración de nervios o células cancerosas.
Datos ampliados:
Cómo aliviar el dolor de espalda menstrual
1. Mantén la cintura abrigada
Nunca uses ropa sin espalda antes y después. menstruación. Especialmente en verano. Si siente frío en la espalda, puede colocarle una bolsa de agua caliente para aliviar el dolor.
2. Leche
Beber un vaso de leche con un poco de miel antes de acostarse no sólo puede eliminar síntomas como la dismenorrea, sino también aliviar las malas emociones y ayudar a la pérdida de sangre menstrual.
3.Evita estar demasiado cansado
En la vida, debes evitar estar demasiado cansado, especialmente si no puedes estar sentado durante mucho tiempo. Si permanecemos sentados durante largos periodos de tiempo, es más probable que se produzca estasis sanguínea y se agrave el dolor de espalda. Durante la menstruación, debes ajustar tus hábitos de vida, prestar más atención al descanso, evitar el ejercicio extenuante y relajarte adecuadamente.
4. Prestar atención al equilibrio de la nutrición
En la vida diaria hay que potenciar la nutrición. Durante la menstruación, el cuerpo pierde mucha sangre. Sólo aumentando adecuadamente la nutrición podremos complementar lo que nuestro cuerpo necesita, incluidas más proteínas y hierro.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Por qué experimento dolor lumbar durante la menstruación? Varias causas importantes de dolor lumbar durante la menstruación