¿Por qué la saburra de la lengua es espesa y blanca durante el período de confinamiento? ¿A qué debo prestar atención en términos de dieta?

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la saburra de la lengua es espesa y blanca. Si se acompaña de mal aliento o estreñimiento severo, puede ser propenso a sufrir calor interno, deficiencia del bazo y el estómago o humedad y calor del bazo y el estómago, infección del tracto respiratorio inferior, inflamación, etc. La dieta diaria también es un factor de influencia importante. Si la humedad es demasiado alta, fácilmente se sentirá cansado, somnoliento, inactivo y propenso al acné y al eczema. La lengua blanca y espesa no es necesariamente la manifestación principal de la enfermedad, pero puede ser un síntoma de calor interno y descuido diario de la salud bucal. Los pacientes deben regular sus comportamientos diarios y prestar más atención a la higiene ambiental del departamento odontológico.

Asegúrese de beber suficiente agua, aumente la ingesta de frutas y verduras frescas y evite comer ingredientes picantes. Las mujeres embarazadas tienen una lengua blanca y espesa. Si no hay molestias, puede deberse a indigestión y debilidad del bazo y del estómago. Se recomienda ajustar primero su dieta y disfrutar de las siguientes seis sugerencias: * *Coma de manera eficaz y regular, no coma en exceso, coma más frutas, verduras y cereales frescos con moderación, coma más alimentos calientes, beba más agua tibia, no coma Alimentos e ingredientes crudos, fríos o congelados, cómelos con moderación. Coma frijoles rojos, semillas de coix, poria y semillas de gorgona.

Para conocer la cantidad real, puede consultar a un médico o dietista registrado para evaluar el cuerpo humano y emitir un plan de tratamiento dietético más específico. El ejercicio adecuado y la luz del sol todos los días ayudarán a mejorar el Qi y la sangre. Te sentirás más a gusto si estás bajo la guía de un entrenador profesional. Preste atención para prevenir resfriados, no utilice aire acondicionado central, mantenga un estado de ánimo feliz y mantenga una buena calidad de sueño. Si la función gastrointestinal de la futura madre es débil y tiene molestias evidentes, se recomienda consultar a un médico de inmediato para un análisis completo y formular una dieta y un plan de acondicionamiento humanizados. Puedes beber algunos gránulos de madreselva, que pueden eliminar el calor y eliminar el calor interno. Durante este tiempo, se debe beber mucha agua y llevar una dieta ligera. Aunque no puedes salir y dejarte llevar por el viento, puedes bajar en casa. Las actividades adecuadas no significan acostarse boca arriba y la temperatura interior no debe ser demasiado alta. Debes prestar atención a tu dieta y rutina diaria.