¿Qué hacer si tienes dificultad para orinar después del parto?

La dificultad para orinar después del parto puede deberse a diversas razones, que incluyen músculos flojos del suelo pélvico, lesión de la uretra o infección. Estos son algunos métodos comunes:

♀? Ejercicios de los músculos del suelo pélvico

Ejercitar los músculos del suelo pélvico puede ayudar a fortalecer estos músculos y mejorar el control urinario. Consulte a un terapeuta posparto profesional o a un obstetra-ginecólogo para conocer el método de ejercicio correcto.

Hábitos de bebida y micción

Mantener una ingesta adecuada de agua, pero evitar beber demasiada agua. Trate de evitar retener la orina y vaya al baño a orinar rápidamente.

Usa compresas calientes

Usar una bolsa de agua tibia o una toalla caliente en la parte inferior del abdomen puede aliviar la tensión muscular y el dolor y promover la excreción urinaria.

Evitar esfuerzos excesivos

Evita estar mucho tiempo de pie o ejercer una fuerza excesiva, que puede aumentar la presión sobre la vejiga y provocar dificultad para orinar.

Medicamentos

Si los métodos anteriores fallan, su médico puede considerar recetarle medicamentos para ayudar a restaurar la función del tracto urinario o reducir la inflamación.

Fisioterapia

En algunos casos, la fisioterapia, como la estimulación eléctrica o el masaje, puede ayudar a restaurar la función del tracto urinario.