Antes de que desapareciera la rinitis, me picaban los ojos y me frotaba los ojos. Ahora tengo los ojos pelados y rojos.

Tengo rinitis alérgica. Estornudo todas las mañanas al despertar. Tenía secreción nasal y lágrimas. Me picaban los ojos, me dolían y estaban inyectados en sangre. Si el clima es seco, me sangra la nariz fácilmente. Los alérgenos son tristes y comunes, y somos muy sensibles al formaldehído, los ácaros del polvo, el polvo y los cambios de temperatura. La medicina que tomas es básicamente inútil. Simplemente compre algún medicamento antialérgico. Ahora ni siquiera uso spray. Las siguientes son algunas experiencias que he adquirido a través de muchas pruebas. Los resultados son bastante buenos, pero también debes prestar atención a tu propio mantenimiento.

Evitar la comida picante, el cordero, el marisco y beber agua helada.

La rinitis alérgica al alérgeno implica principalmente acudir al hospital para determinar el alérgeno.

La temperatura debe mantenerse cálida. Lávese la cara con agua tibia y beba agua tibia tanto como sea posible. Lo mejor es utilizar menos aire acondicionado.

Limpia tu cavidad nasal Debido a que eres alérgico a determinadas sustancias, es necesario limpiar tu cavidad nasal todos los días. Enjuágate la nariz todos los días con solución salina casera. Receta: 500ml de agua tibia a 38 grados centígrados, 4,5g de sal no yodada + 4,5g de bicarbonato de sodio. Si le resulta problemático, también puede ir a Taobao a comprar sal nasal ya preparada. Taobao también vende equipos de limpieza nasal, uno de los cuales es una lavadora nasal especialmente utilizada para la succión nasal. La otra es una máquina para limpiarte los dientes, pero también tiene una boquilla para limpiarte la nariz. De hecho, es una bomba de agua que bombea agua hacia la nariz. Consulte el manual para obtener más detalles. Será muy cómodo si la temperatura del agua se controla entre 37 y 38 grados. Demasiado frío provocará asfixia y demasiado calor quemará la mucosa nasal. Encuentre un termómetro diseñado para medir la temperatura de líquidos. Este termómetro es el tipo de aguja que se utiliza en la cocina.

Persistir en hacer ejercicio y luego hacer ejercicio te será de gran ayuda. Mejorar tu resistencia es lo más importante. Juego bádminton y subo montañas. Todos hemos escalado montañas y crestas salvajes. El efecto escénico no es bueno, el efecto de escalada es obvio y el aire en la montaña es muy bueno.

Evita el ejercicio. No nades, no te metas en el mar. No es bueno que el agua de la piscina entre en la cavidad nasal. Está prohibido nadar en el mar ya que puede bajar la temperatura corporal. Si el agua de mar entra en la cavidad nasal, puede provocar una reacción alérgica muy grave. Yo mismo experimenté nadar en el mar y fue muy doloroso.

La forma más problemática de prevenir la picazón en los ojos es frotarse los ojos inconscientemente por la noche, lo que puede empeorar la conjuntivitis. Mi método es comprar un par de gafas protectoras de laboratorio 3M. Es suave por todos lados y relativamente cómodo. Para evitar frotarse los ojos de manera efectiva, actualmente no hay mejor manera y ¡no puedes atarte las manos!

Las drogas son básicamente inútiles para mí. Medicamento antialérgico: loratadina. Alivio ocular: Gotas para ojos de diclofenaco sódico. Aerosol: aerosol nasal de propionato de beclometasona (rara vez se usa, solo se usa cuando es particularmente incómodo). Todavía hay gente que sigue los consejos del médico (de hecho, el médico no puede hacer nada)