¿Qué frutos hay en el mundo? ¿Qué nutrientes tienen estas frutas? ¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo humano después de comerlo?
Pera, longan, hidratan el corazón, limpian el corazón, espino, calman la mente. , nutre el corazón, aperitivo y digestión.
Granada, dátiles rojos, detienen hemorragias, disentería, el melocotón nutre los pulmones
La cereza nutre la piel, el albaricoque humedece los pulmones, alivia el asma, el arándano calma la sed y elimina los alimentos
Castaña-sandía fortalece el bazo y los riñones-pepino Alivia el calor del verano y promueve la producción de líquidos - elimina el calor y promueve la diuresis
Tomates - Jinsheng Jianwei Smilax smilax - elimina la humedad y desintoxica
Tarta de pera y carne picada
La pera también es conocida como Leche de Jade Kuaiguo, conocida como “agua mineral natural” por su frescor y jugosidad. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, aclarar el corazón y reducir el fuego. Tiene un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto antipirético y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal.
La primera dosis de medicamento del médico: manzana
La manzana, también conocida como manzana, es de naturaleza dulce y fresca y tiene la función de nutrir el yin del bazo y el estómago, produciendo fluidos corporales. y calmar la sed, humedecer los pulmones y complacer el corazón, conocido como el dios de la salud cardiovascular. Comer más puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar. ¡Oler el aroma de las manzanas cuando estás estresado en el trabajo también puede refrescar tu mente y aliviar la tensión!
Dulce y delicioso - caqui
El caqui tiene un sabor dulce y astringente y es de naturaleza fría. Contiene de una a dos veces más vitaminas y azúcares que las frutas comunes. Puede humedecer los pulmones, proteger el estómago y eliminar la sequedad y el fuego. Su consumo regular puede reponer las deficiencias y aliviar la tos, estimular los intestinos y eliminar el calor. Comer caquis con el estómago vacío es propenso a la enfermedad de cálculos de caqui gástrico. Es mejor comerlos después de las comidas y comer la menor cantidad posible de piel de caqui.
La granada, una buena fruta en las regiones occidentales
La granada era originalmente una especialidad de las regiones occidentales y se introdujo en las llanuras centrales durante la dinastía Han. La granada es ácida y puede resistir eficazmente la oxidación, reducir el colesterol oxidado depositado en el cuerpo, retrasar el envejecimiento y es muy eficaz para la sed de garganta a principios de otoño.
La castaña, el rey de los frutos secos
La castaña es de naturaleza dulce y entra en el meridiano del bazo, del estómago y del riñón. Puede nutrir el estómago, fortalecer el bazo, tonificar el riñón, fortalecer la cintura, fortalecer los músculos, activar la circulación sanguínea, detener el sangrado, reducir la hinchazón. Las castañas también son ricas en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales, que pueden resistir enfermedades como la osteoporosis y la hipertensión. ¡Es una buena opción comer más castañas en el fresco clima otoñal!
Kiwi, el rey de la vitamina C
El kiwi lleva el nombre de que a los macacos les encanta comerlo y tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C. Además, esta fruta también contiene potenciadores séricos, que pueden ayudarnos a estabilizar nuestro estado de ánimo y calmarnos. Su rica fibra dietética puede favorecer la salud del corazón y ayudar a la digestión; El kiwi tiene un sabor ácido, dulce y frío y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, aliviar el calor y aliviar los problemas. ¡También es una excelente opción para las frutas de otoño!
El fruto del paraíso: las aceitunas
Este es el elogio del pueblo turco a las aceitunas. La pulpa de las aceitunas es rica en calcio, por lo que comerla fresca es muy beneficioso para el organismo humano. Las aceitunas tienen un sabor agridulce, que puede eliminar el calor y desintoxicar, digerir los alimentos, resolver el estancamiento y la flema, humedecer los pulmones y la garganta, y son especialmente adecuadas para su consumo en otoño e invierno.
Agridulce medio - pomelo
El pomelo es una fruta típica del sur, agridulce, ligeramente amarga, rica en zumo, que contiene gran cantidad de vitamina C, y la pectina natural. que contiene puede reducir el contenido de colesterol que ayuda a la absorción de calcio y hierro, puede armonizar el estómago, aliviar la depresión, producir líquidos corporales y calmar la sed.
Alimento para la longevidad - espino.
El espino es lo que solemos llamar espino albar. El espino es rico en flavonoides y vitaminas, que pueden prevenir eficazmente la generación de radicales libres y mejorar la inmunidad humana. El espino tiene un sabor ligeramente ácido y dulce y es una buena medicina para estimular el apetito, promover la digestión y mejorar la función digestiva.
Pastillas vitamínicas - Dátiles
Los dátiles frescos son ricos en vitaminas, especialmente en gran cantidad de vitamina C, que puede favorecer la conversión del exceso de colesterol en ácidos biliares. Además, la azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. ¡También es un buen producto para nutrir el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios! Sin embargo, la piel de azufaifa no es fácil de digerir, por lo que es mejor no comerla.