Pedos posparto: causas, tratamientos y métodos para afrontarlo

¿Te da vergüenza tirarte muchos pedos después de dar a luz? No te preocupes, este es un fenómeno fisiológico normal. Este artículo responderá las causas y los métodos de tratamiento del pedo posparto, lo que le permitirá abordar este problema fácilmente.

Cuestiones dietéticas

Una de las causas de los pedos posparto es la alimentación. Comer demasiados alimentos propensos a las flatulencias, como frijoles y batatas, puede causar fácilmente molestias gastrointestinales y producir muchas flatulencias.

Después de que nazca el bebé

Después de que nazca el bebé, los órganos abdominales volverán a sus posiciones originales, la peristalsis intestinal será grande y habrá muchos pedos. . Este es un fenómeno fisiológico normal, no te preocupes demasiado.

Síndrome del intestino irritable

Aunque es poco común, el síndrome del intestino irritable puede ser una de las causas de los gases posparto. Si se presentan síntomas como diarrea, estreñimiento y dolor abdominal, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo.

Presta atención a tu alimentación

Para controlar los pedos posparto, primero debes prestar atención a tu alimentación. Consuma menos alimentos que fortalezcan el estómago, como frijoles, para mantener una nutrición equilibrada. Coma una pequeña cantidad a la vez, distribuya varios bocadillos, mastique lentamente al comer y evite respirar demasiado aire.

Toma una taza de yogur

Beber una taza de yogur todos los días puede ayudar a cambiar las bacterias en el tracto gastrointestinal, promover la peristalsis intestinal normal y reducir la producción de gases intestinales. Los probióticos del yogur ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal y aliviar las molestias gastrointestinales.

Descansa bien

Tirarse pedos después del parto no es un problema siempre y cuando el cuerpo no se sienta incómodo. Descanse bien, coma de forma nutritiva y beba mucha sopa de leche. ¡Disfruta de la felicidad de ser madre primeriza!