¿Qué fruto se necesita más después de dar a luz?

1. Kiwi

El llamado kiwi, también conocido como kiwi, tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Rico en vitamina C y tiene las funciones de calmar la sed, diuresis y aliviar el dolor. Tiene el efecto de calor y lactancia, por lo que las mujeres también pueden fortalecer su sistema inmunológico comiéndolo regularmente durante el parto. Esta fruta es muy buena para las mujeres que han tenido una cesárea y también es muy buena para la recuperación de heridas. Si tienes miedo de que el kiwi se enfríe, simplemente escaldalo con agua caliente antes de comerlo. No comas demasiado, sólo uno al día.

2. Durian

Dulce y picante, abunda en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Si se siente deficiente y tiene frío después del parto, también puede tomarlo como tónico. Liulian es una fruta picante. Si se come demasiado, no es fácil de digerir y puede provocar fácilmente calor interno. Si el durian y el mangostán se comen juntos, también pueden calmar el calor del durian. Sin embargo, las mujeres que han tenido una cesárea son propensas a tener el intestino delgado pegajoso, por lo que las mujeres que han tenido una cesárea no deben comerlo.

3. Apple Company

Las manzanas tienen un sabor dulce, son frescas y cálidas y contienen principalmente carbohidratos. Rica en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales, puede prevenir y tratar el escorbuto y los forúnculos, dejando la piel suave y brillante. Su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir los intestinos, fortalecer el estómago, producir líquido, estimular el apetito y aliviar el calor del verano. Se utiliza especialmente para tratar la diarrea posparto.

Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de mujeres con síndrome de hipertensión inducida por el embarazo, diabetes e insuficiencia hepática. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de sal de potasio, que puede combinarse con el exceso de sal de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo, por lo que es beneficioso para las personas con niveles bajos de potasio y consumo excesivo de sal comer manzanas. Aunque las manzanas son la fruta más común, también tienen un alto valor nutricional. Las madres que dan a luz pueden cortar manzanas, escaldarlas con agua tibia y luego comerlas para complementar las vitaminas y mejorar su piel durante el parto.

4. Papaya

La papaya es una fruta dulce y plana. La papaya tiene muchas funciones. Puede reducir la presión arterial, desintoxicar, reducir la hinchazón y repeler insectos, ayudar a las mujeres a secretar leche, llenar los senos de las mujeres y también puede reducir la grasa y el peso. Los principales nutrientes de la papaya incluyen azúcar, fibra dietética, proteínas, vitamina B, C, calcio, potasio, hierro, etc. , producido en el sur de China. China tiene la tradición de utilizar papaya para promover la lactancia desde la antigüedad.

La papaya contiene un tipo de papaína, que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en un período de tiempo muy corto, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas.

Al mismo tiempo, la propia papaya tiene un alto contenido nutricional, por lo que también se la llama calabaza. Las madres con poca o ninguna leche posparto pueden comerla después de guisar papaya y pescado.

5. Aceitunas

Tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas para que sus bebés sean más inteligentes.

Comer más aceitunas no solo puede complementar los nutrientes que le faltan a la futura madre, sino que el niño también puede absorber nutrientes si insiste en amamantar, porque las aceitunas contienen ingredientes que promueven el desarrollo del cerebro, que pueden regular el cerebro y hacer que los niños sean más inteligentes.

6. Uvas

Agrio y dulce, de naturaleza neutra. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y promover la micción. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre. Las pasas secas contienen una mayor proporción de hierro y pueden utilizarse como alimento complementario de hierro. Su consumo regular puede eliminar síntomas como somnolencia, fatiga, pérdida de peso, etc. Es un buen producto para fortalecer el organismo y prolongar la vida. Las mujeres que sufren una pérdida excesiva de sangre después del parto pueden utilizar las uvas como tónico sanguíneo.

7. Piña

Agrio y dulce, de naturaleza neutra. Producido en Guangdong y Guangxi. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, ayudar a la digestión, detener la diarrea y la diuresis. Rica en vitamina B1, puede eliminar la fatiga, estimular el apetito y es beneficiosa para la recuperación posparto.

8. Plátano

Tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. Comer plátanos después del parto puede hacer que las personas se sientan cómodas y tranquilas, tener un efecto hipnótico e incluso reducir el dolor. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen el efecto de laxante y reponedor de la sangre. Previene eficazmente el estreñimiento causado por el reposo prolongado en cama y la mala motilidad gastrointestinal. Por su carácter frío, no es recomendable comer demasiado todos los días. Remojarlo en agua caliente antes de comer.

9. Longan

También conocido como longan, es de sabor dulce y cálido por naturaleza, y se produce en Guangdong y Guangxi. Longan beneficia al corazón y al bazo, repone el qi y la sangre y calma la mente. Este es un valioso complemento. Las personas con una constitución física débil después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de fatiga. Hervir la carne de longan y el huevo juntos y beber la sopa, que es muy eficaz para el acondicionamiento posparto.