¿Qué deben hacer las madres al día siguiente de dar a luz?

Al segundo día del puerperio, la madre ha eliminado el cansancio posparto y el bebé también aceptará la lactancia materna en este momento. Para secretar bien la leche materna, las madres deben masajearse los senos desde el segundo día hasta una semana después del parto, porque el efecto del masaje es mejor en este momento. Si hace calor, evite la fatiga para mantener la leche materna llena.

Puntos clave del masaje:

(1) Remojar una toalla en agua caliente, escurrirla y aplicarla alrededor de los senos durante 5 minutos.

(2) Alrededor de los senos, masajear suavemente de adentro hacia afuera.

(3) Amasar desde alrededor del pezón hacia el pezón.

(4) El alcance del masaje debe ser mayor.

(5) Al alimentar a tu bebé, utiliza cinco dedos para presionar la areola y apretarla varias veces.

Para favorecer la secreción de leche, después de alimentar al bebé se debe extraer la leche restante. Esto también es clave para mantener la producción de leche materna.

Para enriquecer la leche, la mujer embarazada debe ingerir más proteínas, como leche, huevos, pescado, carne, legumbres, grasas, etc. , y beber mucha agua y comer algunos guisos y sopas. Se trata de sustancias muy nutritivas y también muy eficaces en dietas que mejoran la lactancia.

Para acelerar la recuperación posparto, intenta caminar dentro de casa sin fatigarte. Al principio el flujo vaginal aumentará, pero no te preocupes. En circunstancias normales, puedes empezar a bañarte.