Chequeo posparto y precauciones dietéticas

Muchas personas que conocen el posparto saben que el control posparto es de unos 42 días. Debido a que el cuerpo de la madre y el tiempo de parto generalmente son de unos 42 días, el médico le indicará a la madre que regrese al hospital para una revisión en unos 42 días. Entonces ¿puedo hacerme un control prenatal a los 30 días de dar a luz? ¿Puedo comer tomates cherry a los dos meses de dar a luz?

Tiempo de examen posparto

Tradicionalmente son 30 días de confinamiento, pero de hecho, después de un mes de adaptación, muchos órganos del cuerpo no se han recuperado por completo. El puerperio dura de 6 a 8 semanas, o de 42 a 56 días.

Precauciones durante el confinamiento

Durante las 6-8 semanas de confinamiento, la madre debe descansar principalmente, cuidar bien su cuerpo y favorecer la recuperación de diversos órganos, especialmente de la reproducción. lo más rápido posible. Especialmente para las madres que tuvieron una cesárea, la recuperación de la herida también lleva más tiempo. Por tanto, 42 días de encierro son más propicios para la recuperación física de las nuevas madres.

Valor nutricional de los tomates pequeños

Los tomates tienen un sabor agridulce y son ricos en nutrientes. Comer algunos tomates adecuadamente después del parto puede nutrir la sangre y aumentar el apetito. Los tomates contienen licopeno, que también puede aclarar las manchas y mejorar la inmunidad de las madres en posparto.

Cómo comer tomates pequeños

Recuerda no comerlos directamente después de lavarlos. Si quieres comerlo crudo, debes blanquearlo en agua caliente antes de comerlo. Los tomates son alimentos fríos y se deben consumir con moderación durante el confinamiento, pero no en exceso.

Alimentos que no se pueden ingerir durante el confinamiento

Los alimentos fríos pueden afectar fácilmente a la circulación sanguínea del cuerpo y provocar dolores corporales. Las bebidas, los alimentos fritos y grasosos, el té fuerte, el café y todos los alimentos picantes, picantes, fritos, grasosos, pegajosos, duros y ásperos no son aptos para el consumo. No comas algo que no hayas comido antes, de lo contrario podrías acostumbrarte y sufrir dolor de estómago o diarrea.