¿Cuáles son los métodos del masaje tradicional chino para adelgazar?

Operación:

1. Tocar la palma derecha desde la boca del corazón, a través de la costilla izquierda, hasta la parte inferior del abdomen, hasta la costilla derecha y regresar al lugar original.

2. Toca 36 veces, luego usa tu palma izquierda para tocar desde la boca del corazón de la misma manera y en la dirección opuesta 36 veces.

Este es el método más sencillo. Puedes hacerlo antes de acostarte o mirar televisión por la noche. Frotar el abdomen puede estimular las terminaciones nerviosas, abrir los capilares de la piel y la grasa subcutánea, acelerar el metabolismo, promover la eliminación de desechos del tejido de la piel y, por supuesto, ayudar a reducir la grasa.

Masaje de la parte superior del cuerpo

Operación:

1. Junte los dedos y estírelos, tire de ellos hacia arriba alternativamente y frote suavemente la cintura izquierda y derecha;

2. Partiendo de la pelvis con la mano izquierda, levante suavemente los músculos hasta la posición del seno accesorio. De la misma forma, utiliza los dedos de tu mano derecha para calentar los músculos, estimular la circulación sanguínea y al mismo tiempo hacer que las toxinas y desechos viejos alrededor de los músculos se muevan y sean excretados con la circulación de los fluidos corporales.

¡Esto puede relajar muy bien la parte superior del cuerpo, calmar gradualmente el cuerpo y la mente, promover el metabolismo y ayudarlo a perder peso más rápido!

Masaje del punto de acupuntura Yinlingquan

Este punto de acupuntura se encuentra en la parte interna de la pantorrilla, en la depresión debajo del cóndilo medial de la tibia. Al masajear, presione suavemente este punto con el pulgar y masajee con movimientos circulares durante 1 minuto.

Eficacia: La fatiga y estar sentado durante mucho tiempo provocarán la acumulación de agua y provocarán edema en los pies, lo que no sólo afecta la apariencia, sino que también convierte los bonitos zapatos en restricciones y torturas. Este punto es el punto Heshui del meridiano del bazo, que tiene los efectos de fortalecer el bazo, la diuresis y la diuresis. Puede eliminar el exceso de agua del cuerpo y eliminar el edema del pie. Es especialmente adecuado para los OL que se sientan y trabajan todos los días. . La última experiencia de masaje para bajar de peso compartida es la de adelgazar los brazos. Hay un punto en el interior del centro de la parte superior del brazo llamado punto medio del húmero.