¿Cómo mantenerse saludable cinco años después del cáncer de mama?
Las contraindicaciones son un problema común para la mayoría de los pacientes con cáncer. En particular, hay muchos dichos como "sin gallinas", "sin cangrejos", "sin huevos", etc. que circulan en la sociedad, que hacen que los pacientes y sus familias tengan miedo y no sepan qué hacer. Las cuestiones nutricionales de los pacientes con cáncer están directamente relacionadas con el efecto del tratamiento y deberían atraer la atención necesaria de todas las partes. Por un lado, los pacientes con cáncer soportan más dolor y consumen más energía y material que las personas normales, por otro lado, el apoyo nutricional ayuda a garantizar que el plan de tratamiento pueda desarrollarse según lo planeado; Por lo tanto, durante la cirugía, la radioterapia y la quimioterapia, el sentido del gusto y el apetito de los pacientes con cáncer pueden disminuir hasta cierto punto y la función de su tracto digestivo puede volverse anormal temporalmente. En este momento, la dieta del paciente debe centrarse en el color, el aroma y el sabor. Cuando tienes poco apetito puedes consumir alimentos nutritivos que sean beneficiosos para tu recuperación física; cuando tienes buen apetito debes controlar los alimentos ricos en grasas.
¿Por qué los pacientes deberían comer menos alimentos ricos en grasas?
Los epidemiólogos han descubierto que los alimentos en zonas con alta incidencia de cáncer de mama generalmente contienen grandes cantidades de grasas y proteínas animales. Por ejemplo, la comida estadounidense contiene tres veces más grasa y proteína animal que la comida japonesa, por lo que la incidencia de cáncer de mama en Estados Unidos es tres veces mayor que en Japón. En Japón, la incidencia de cáncer de mama entre las mujeres ricas es 8,5 veces mayor que entre las mujeres pobres. Por lo tanto, se anima a las pacientes con cáncer de mama, especialmente a las obesas, a comer alimentos vegetarianos en las últimas etapas.
¿Qué comida comes? ¿Cómo comer saludablemente?
El betacaroteno, la vitamina C, la fibra, el potasio, el calcio y el magnesio tienen efectos protectores de los senos. Para prevenir la aparición de cáncer de mama, los nutricionistas advierten a las personas que consuman los siguientes alimentos que son beneficiosos para la salud de los senos y, al mismo tiempo, limiten una dieta rica en grasas. Los alimentos básicos deben incluir trigo (harina), maíz, soja, leche y sus productos y algunos cereales diversos incluyen zanahorias, ajos, cebollas, espárragos, calabazas, pepinos, melones, esponjas vegetales, tomates, brócoli, lechugas, rábanos y algunas verduras; . Los peces incluyen tortugas, lochas, corvinas amarillas, colas de pelo, ostras, pepinos de mar, pulpos, calamares y algas marinas, agar y otros mariscos.
Los inmunólogos nutricionales sugieren que si puedes comer más de 15 tipos de plantas cada día, tu función inmune será mejor desde una perspectiva dietética. Las ventajas de la comida omnívora: Por el lado positivo, puedes tener un aporte equilibrado de diversos nutrientes, por el lado negativo, si hay algún problema con ese alimento, puedes evitar causar grandes daños por una pequeña ingesta;
Deshacerse de los malentendidos comunes en el conocimiento de la salud
1. Creer que mientras se extirpe el tumor, el problema se solucionará.
2. La fruta es un snack, pero puedes comerla o no.
La fruta contiene minerales que son necesarios para el cuerpo humano pero que no se pueden sintetizar, vitaminas con fuertes efectos antioxidantes y que previenen el envejecimiento celular, y fibra-pectina soluble, que puede reducir significativamente la concentración de colesterol en la sangre y Es beneficioso para el cuerpo. Es muy beneficioso para la salud humana.