¿Cuándo es el mejor momento para usar una banda abdominal posparto?
1. ¿Cuánto tiempo después del parto por cesárea puede Ma Bao someterse a una abdominoplastia?
La administración abdominal es un producto médico. Generalmente, los médicos recomendarán que las madres en posparto usen un cinturón abdominal durante aproximadamente tres días después del parto para ayudar al cuerpo a toser la flema y acelerar la recuperación posparto. Sin embargo, las madres que han tenido una cesárea dejarán una herida en su abdomen, por lo que no pueden usar el cinturón abdominal inmediatamente para evitar la infección de la herida.
Los médicos generales recomendarán a las madres que han tenido una cesárea que utilicen la correa después de que la herida haya cicatrizado por completo, generalmente 2 meses después, por lo que las madres que han tenido una cesárea deben prestar atención al método correcto y tiempo. Medio año después de una cesárea, la pelvis de la madre aún puede contraerse fisiológicamente después del parto, por lo que es necesario prestar atención al uso del cinturón abdominal durante este período. Puedes optar por utilizar el cinturón abdominal durante una hora después de las comidas todos los días y quitártelo antes de acostarte. No debe exceder las 8 horas al día y evitar apretarlo demasiado. De lo contrario, es fácil causar problemas como distensión de los músculos lumbares.
2. ¿Cuánto tiempo después del parto suelen realizarse las abdominoplastias?
Teóricamente, las madres pueden empezar a utilizar fajas abdominales a partir del tercer día después del parto. Sin embargo, cabe señalar que el cinturón abdominal no se puede usar todo el día, ya que hará que las madres posparto se sientan muy incómodas o no descansen bien. Desátalo cuando estés acostado en la cama o sentado a descansar, y átalo nuevamente cuando te levantes de la cama. Debido a que el uso prolongado de cinturones abdominales afectará la circulación sanguínea, restringirá la actividad de los músculos de la cintura, el abdomen y la espalda y prolongará el tiempo de recuperación. Lo mejor es desatar la cintura y el abdomen por un tiempo después de usarlo durante una o dos horas.
La propia madre de Qian se sometió a una abdominoplastia posterior al parto medio mes después de dar a luz. Como tuve un parto natural, la usé durante aproximadamente un día y luego me la quité. Debido a las diversas molestias, es mejor que no los use. Es muy problemático ponérmelos y quitármelos. No puedes usarlo todo el tiempo. Además de eso, descubrí que me quedaba un poco sin aliento cuando estaba amamantando a mi bebé mientras usaba una abdominoplastia, y simplemente dejé de usarlo cuando me resultaba muy incómodo sentarme. Aproximadamente 50 días después del parto, cargaré a mi bebé para que duerma y haré algunos ejercicios de yoga posparto. Ahora estoy en peor forma que antes de dar a luz. Pero el hecho innegable es que incluso si recuperas la forma de tu cuerpo, es imposible volver a tu estado prenatal.
En definitiva, el uso del cinturón abdominal posparto también debe utilizarse según las necesidades físicas de la madre. Generalmente, las mujeres que dan a luz de forma natural deben fortalecer su ejercicio después del parto, a menudo haciendo levantamientos de piernas, abdominales y algunos ejercicios posparto, en lugar de depender de cinturones abdominales durante mucho tiempo. El cinturón abdominal debe usarse todos los días después de las comidas y media hora después de orinar. Debe quitárselo antes de descansar, de lo contrario, la madre se sentirá muy cansada al dormir y no tendrá una buena calidad de sueño. El uso oportuno de la cirugía estética de abdomen dentro de un tiempo normal y razonable no sólo puede prevenir la flacidez visceral, sino también ayudar a que el útero se recupere significativamente, lo que también es de gran importancia para la formación de las madres posparto.
Entonces, ¿cómo pueden las mujeres embarazadas confinarse científicamente después de dar a luz? Deben evitarse los siguientes malentendidos tradicionales:
1. Ventile adecuadamente cuando sea necesario.
Incluso después de dar a luz, las madres posparto no se diferencian mucho del resto de personas: sentirán calor y querrán respirar aire fresco. También debe abrir las ventanas para ventilar en horarios habituales para permitir la circulación del aire interior y mantener el aire fresco.
2. Muévete adecuadamente y no te acuestes todo el tiempo.
Después de dar a luz, algunas madres pueden sentirse débiles y necesitar un descanso adecuado, pero aún así son necesarias las actividades adecuadas. Si el cuerpo puede comer bien, debería moverse más, sin mencionar que las actividades adecuadas ayudarán al cuerpo a recuperarse, ayudarán al útero a volver a su posición y promoverán la excreción de loquios. Si una madre permanece acostada después de dar a luz y no se levanta de la cama, es fácil que se formen coágulos de sangre en las extremidades inferiores. Estos coágulos de sangre pueden viajar al corazón y los pulmones con la sangre y bloquear los vasos sanguíneos grandes, lo que puede poner en peligro la vida.
3. Mantente limpio, báñate y lávate los dientes.
En el confinamiento tradicional, a las madres posparto no se les permite tocar agua fría, por lo que no pueden bañarse, lavarse el pelo ni lavarse la cara. Las personas de la generación mayor creen que si te resfrías durante el encierro, sufrirás dolor de espalda cuando seas mayor.
En realidad, este no es el caso. Por el contrario, no prestar atención a la higiene personal puede aumentar el riesgo de infección. El metabolismo de las madres posparto es más vigoroso y la sudoración aumentará significativamente. Si no te lavas y sudas por todas partes, todos sabrán lo incómodo que es. Además, hay que eliminar los loquios y amamantar después del parto. No prestar atención a la limpieza del perineo y de las mamas aumentará el riesgo de infección puerperal y mastitis.
4. Mantener una dieta equilibrada y no nutrir a ciegas.
Muchos familiares siempre quieren darle a la mujer diversos tónicos después del parto. Tradicionalmente, varias sopas espesas de pollo, sopas de huesos y sopas de manitas de cerdo son alimentos tónicos.
Pero, de hecho, esta sopa blanca lechosa es solo una emulsión de grasa envuelta en proteínas. Tiene un valor nutricional limitado y muchas calorías. No solo no favorece la recuperación del cuerpo, sino que también provoca fácilmente el bloqueo de la leche. Por eso, es más importante preparar una dieta equilibrada para las madres. Las frutas, verduras, carnes, pescados y camarones mencionados anteriormente son el foco de la dieta. Si a la madre le gusta tomar sopa, debe comerla con moderación y elegir una sopa ligera, menos aceitosa y menos salada.
5. No debería haber menos frutas para comer durante el periodo de confinamiento.
La visión tradicional durante el confinamiento es que no se pueden comer frutas porque no son buenas para los dientes. En el pasado, las mujeres tenían una deficiencia grave de calcio y era comprensible que sus dientes no pudieran soportar esos alimentos duros, pero ahora la gente no tiene que preocuparse por esto. En la actualidad, las mujeres embarazadas están relativamente bien alimentadas y la deficiencia de calcio es relativamente rara. Los dientes y huesos también son relativamente fuertes y pueden soportar completamente las características de las frutas duras. La recuperación del cuerpo de la madre posparto también necesita muchas vitaminas, y comer frutas con moderación es más beneficioso para la propia madre.
6. Recuerde que el vino ilegal no induce la lactancia.
Después del parto, algunas madres harán todo lo posible para inducir la lactancia debido a la insuficiencia de leche materna. Sin embargo, la ingesta de alcohol inhibe la secreción de oxitocina, lo que reduce la producción de leche. Después de beber, la leche materna también contendrá alcohol, lo que afectará el sueño del bebé a corto plazo, retrasará su desarrollo a largo plazo y pondrá en peligro su salud.
7. Si el suministro de leche es insuficiente, no siempre ayude a la madre a ajustar su postura.
Se puede decir que hay muy pocas madres que realmente no tienen leche después de dar a luz, pero en el proceso real de lactancia materna, de hecho hay algunas madres posparto que no pueden producir leche. debido a una postura de sujeción incorrecta, lo que conduce a que la estimulación mamaria no sea suficiente.
Ayude a las nuevas madres a ajustar la posición de lactancia para que los labios superior e inferior del bebé entren en contacto directamente con la areola, no con el pezón. La sujeción correcta del pecho puede estimular los senos de la madre lo suficiente y ayudarla a secretar suficiente leche. Además, aprovecha el tiempo para dejar que la madre descanse más, e intenta crear un ambiente adecuado para que descanse, para que pueda producir más leche después de un buen descanso.
7. El padre también debe participar en la crianza del bebé después del parto.
Muchas suegras viven con sus hijos y nueras cuando ellos cuidan de sus nueras. Inevitablemente sentirán lástima por el arduo trabajo de su hijo. Es más común que no participe en el cuidado del bebé después del trabajo y deje que el hijo duerma por la noche.
Sin embargo, para el crecimiento saludable del niño, la participación del futuro padre también es muy importante. De lo contrario, le privará del derecho a cuidar de sus hijos, lo que es una lástima tanto para el padre como para los hijos, y también dificultará que el padre y sus hijos establezcan una relación íntima.
8. Durante el confinamiento, las mujeres deben intentar evitar derramar lágrimas.
De hecho, muchas madres primerizas suelen tener ganas de llorar durante el confinamiento. Esto se debe a la influencia de las hormonas en el cuerpo de la madre. Generalmente, las madres están más ansiosas, como los cambios físicos, la ansiedad por alimentar al bebé y su vida futura, etc., todo lo cual afectará los sentimientos de la madre. Las lágrimas son una buena forma de desahogar las emociones y un canal para liberar el estrés mental, por lo que llorar puede ayudar a las mujeres a resolver algunos desequilibrios psicológicos.
Las mujeres en posparto suelen tener un flujo sanguíneo insuficiente y se puede distribuir menos sangre a varios órganos de lo habitual. Si sus ojos derraman lágrimas con frecuencia en este momento y la circulación sanguínea no es fluida, sus ojos se cansarán fácilmente. Entonces, para una nueva madre, llorar durante el parto es realmente perjudicial para los ojos. La lectura prolongada, incluida la lectura de libros y mirar televisión, también es algo que se debe evitar durante el confinamiento. El motivo es el mismo que el de llorar, le preocupa que los ojos se cansen demasiado.