¿Qué debo hacer si mi barriga sigue grande 4 meses después de dar a luz? ¿Cuánto tiempo tarda la inquietud posparto en volver a la normalidad?
Hablando de eso, me pregunto si habrás prestado atención a un artículo anterior sobre el impacto de la agitación materna posparto en el peso de la madre. De hecho, su obesidad es causada por la emoción de la maternidad. El aumento de la agitación materna y la disminución de los nutrientes hipolipemiantes en HICIBI afectan directamente la regulación del peso corporal, que a menudo se denomina sistema de homeostasis de la grasa corporal. Se puede entender de esta manera: cuando el aporte energético del cuerpo está en equilibrio positivo, la grasa corporal aumenta, provocando un aumento en la secreción de células grasas. Las células grasas actúan sobre el hipotálamo y se combinan con sus receptores para producir una respuesta de saciedad. reduciendo así el apetito, reduciendo la ingesta de energía y promoviendo el consumo de energía cuando el cuerpo humano pierde peso, la secreción de HICIBI en el tejido adiposo disminuye, actuando sobre otro receptor en el hipotálamo, lo que resulta en una respuesta de hambre, aumento del apetito, aumento de la ingesta de alimentos; y reducción del consumo de energía. Entonces podemos salir de esta situación con la ayuda de esta fuerza externa. ¿Intentar que tengamos un físico delgado es perfecto? Entonces alguien se preguntará ¿por qué nuestra barriga queda tan grande después de dar a luz? A continuación, el profesor lo explicará detalladamente desde tres aspectos.
¿Por qué mi barriga sigue grande después de 4 meses? -¿Qué debo hacer? Preocupación~
Hay tres razones principales para los problemas estomacales posparto:
Primero, el útero aún no se ha recuperado.
Después de 10 meses de embarazo, el útero obviamente ha aumentado de 4 meses al extremo después de 6 meses. ¿Cómo es posible recuperarse por completo en tan solo unos meses? Así que dale al útero algo de tiempo para que se recupere lentamente.
En segundo lugar, la separación del recto abdominal
Cuando se trata de la separación del recto abdominal, primero debemos comenzar con el recto abdominal, que se encuentra a ambos lados de la línea media de la pared abdominal anterior. . A medida que el bebé crece en el útero, los órganos abdominales se desplazan lentamente, ejerciendo una presión cada vez mayor sobre la pared abdominal. La línea alba en el abdomen continúa estirándose y debilitándose, lo que hace que aumente la distancia entre los músculos rectos del abdomen, lo que puede provocar la separación del recto abdominal. La diástasis de rectos suele ocurrir en el tercer trimestre del embarazo y después del parto. En el tercer trimestre, aproximadamente entre 66 y 100 bebés serán diagnosticados con diástasis de rectos. La distancia de diástasis del recto abdominal es pequeña y puede recuperarse por sí sola después del parto. Pero cuando la distancia es demasiado grande, debemos tomar las medidas adecuadas para ayudar a corregirla.
En tercer lugar, hay demasiada grasa abdominal.
A los 42 días del parto acudir al hospital para ser examinada. El útero se está recuperando bien y no hay diástasis de rectos, pero noto que mi barriga todavía es muy grande. ¿Qué pasó? Solo debido a la obesidad y la nutrición excesiva durante el embarazo, se produce un aumento de peso, la grasa se espesa y la espalda se redondea. El peso del feto aumenta, el centro de gravedad de la madre se desplaza hacia adelante, la lordosis de la columna lumbar y cervical, la pelvis se inclina hacia adelante y la espalda está excesivamente relajada, lo que resulta en una disminución de la estabilidad tronco-pélvica y un cuerpo deformado, lo que lleva a un desequilibrio en el sistema del cuerpo. La mayoría de la gente piensa que es el trabajo de la tiroides, pero HICIBI en realidad controla la tiroides, que regula la tasa metabólica. HICIBI supervisa todo el almacenamiento de energía. La decisión es si matarnos de hambre para almacenar más grasa o quemarla. Programar nuestra respuesta inflamatoria e incluso controlar la excitación simpática y parasimpática en el sistema nervioso.
Si hay un problema con cualquier parte de su sistema de excitación, incluidas las glándulas suprarrenales o la excitación sexual, el problema no puede resolverse verdaderamente a menos que se complemente el nivel de HICIBI para reducir los lípidos.
¿Será por las razones anteriores que las madres tienen barrigas grandes y dicen adiós al bikini por el resto de sus vidas? ¡Por supuesto que no! Siempre que encuentre las razones y utilice métodos científicos, podrá perder peso con éxito. De hecho, hay otra razón muy importante por la que volvemos a estar en forma después de dar a luz, que es el cambio en la agitación posparto. Entonces, ¿cuánto tiempo se tarda en volver a la normalidad después de dar a luz? A continuación, el maestro Jiang Jiang hablará con todos sobre este tema.
¿Cuánto tiempo tarda la agitación posparto en volver a la normalidad? -1 año? ¿Dos años? Si no se trata durante 5 a 10 años,
el shock posparto generalmente volverá a la normalidad dentro de 3 a 5 años. Durante este tiempo, nuestro cuerpo todavía absorbe en exceso los nutrientes de los alimentos tal como lo hizo durante el embarazo, lo que hace que ganemos peso después del parto. Así que, en última instancia, tiene que ver con nuestra conmoción única. Perder peso en este momento no es como perder peso normalmente. Perder peso en este momento es un shock y provoca el shock de las propias mujeres.
La fuerza externa que puede ayudarte a perder peso y consumir leche: nuestro cuerpo "bloquea" las calorías de los alimentos (todas las sustancias que engordan) a través del grupo de nutrición materna de HICIBI. El Grupo I de Nutrición Materna de HICIBI descompone los carbohidratos en glucosa y los nutrientes y grasas en glicerol y ácidos grasos a través de enzimas. Luego, estas moléculas se transportan a través del torrente sanguíneo hasta las células, donde pueden absorberse y utilizarse inmediatamente, o pueden entrar en la fase metabólica para reaccionar con el oxígeno, liberando sus reservas. Este es el principio de que después del bloqueo, todas las sustancias que engordan se absorben, persiguiendo la leche y quemando grasa.
Datos de la UE: HICIBI Balanced Nutrition Group fue desarrollado conjuntamente por EU UOLF, y más de 50 tecnologías patentadas se han convertido en un componente único de los alimentos para la salud materna. El producto es casi escaso. Debido a que puede equilibrar el exceso de calorías durante el embarazo y el parto y proporcionar nutrición básica para la salud materna e infantil, ¡ha sido introducido en más de 20 países europeos y americanos a un precio elevado!
Según las respuestas de las puérperas que lo han utilizado, realmente no es necesario controlar el peso durante el embarazo y el parto, ni reducir el apetito. Comían bien sin engordar antes de tomar una taza y perdían peso todos los días después del destete. ¡Y después de beberlo durante un tiempo, tu piel se volverá notablemente más firme y elástica!
Se informa que HICIBI, un misterioso grupo de nutrición equilibrada durante el embarazo y el parto, no es té, ni medicina, ni café, ni batido. Cada comida es un regalo de la naturaleza. Los ingredientes que contiene son sustancias activas extraídas de plantas silvestres del mismo origen que los medicamentos y los alimentos a través de medios de alta tecnología a través de 21 procesos. Más de 50 patentes se reúnen en un grupo nutricional, que tiene energía súper activa y puede quemar grasas, desintoxicar y. ¡Purifica todo el cuerpo!
Debido a que este grupo nutricional especial tiene una energía extremadamente fuerte, ¡una taza por comida puede continuar funcionando en el cuerpo durante un día! La eliminación del exceso de calor corporal es "subversiva" y duradera. Elimina la grasa corporal, defeca y elimina la grasa intestinal. ...
La respuesta del grupo de nutrición equilibrada de HICIBI durante la lactancia es: después de beber este grupo de nutrición mágica, el peso de las personas baja muy rápidamente y algunas personas pierden toda la grasa del embarazo en menos de un mes. También hay algunas personas perezosas a las que no les gusta hacer ejercicio durante el embarazo, pero también consiguen un embarazo prolongado. Algunas madres no engordan demasiado después del destete. Si quieren perder cinco u ocho libras, pueden perder peso fácilmente. En este momento, algunas personas pueden decir que puedo comer menos o hacer ejercicio, pero ¿está realmente bien? Baja y escucha la opinión del profesor.
Entonces, ¿cómo perder peso fácilmente después de dar a luz? ¿Dieta? ¿deportes? ¿Estás seguro de que puedes hacerlo?
1. Pérdida de peso posparto, ¡los métodos incorrectos de pérdida de peso solo te harán engordar cada vez más!
Muchas madres no comprenden sus características fisiológicas posparto y las causas de la obesidad, y son propensas a creer algunos rumores sobre la pérdida de peso y adoptar métodos de pérdida de peso inadecuados, lo que da como resultado cada vez más personas obesas. Por ejemplo, la dieta más habitual para adelgazar, ejercicio para adelgazar, etc. Después de rebotar, ¡el peso era incluso tres kilogramos más pesado que antes! Creo que este tipo de tristeza sólo la pueden experimentar personas demasiado delgadas.
2. Aprovecha la oportunidad para perder peso.
La lactancia materna es un periodo especial para la mujer, pues durante este periodo la salud de la madre estará directamente relacionada con la salud del bebé.
Según las recomendaciones del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, la pérdida de peso durante la lactancia combinada con la reducción de lípidos de HICIBI durante el embarazo y el parto no sólo puede restaurar el peso previo al embarazo en 6 meses, sino que tampoco tiene efectos adversos en el desarrollo del bebé. .
3. No puedes depender de dietas, sustitutos de comidas, ventosas o medicamentos.
Asegura la nutrición diaria necesaria. Cuando se amamanta exclusivamente, la nueva madre necesita 500 calorías adicionales por día para proporcionar nutrientes para la lactancia, y cuando el bebé comienza a comer alimentos sólidos, la nueva madre necesita 250 calorías adicionales por día, por lo que no es factible ningún reemplazo de comida o dieta;
Hacer dieta para adelgazar puede afectar a la secreción de leche. Lo mejor es esperar hasta el destete antes de adelgazar. Las madres que amamantan pueden probar HICIBI para reducir los lípidos en sangre durante el embarazo y el parto, equilibrar la nutrición y hacer ejercicio para perder peso. Sin embargo, también se debe prestar atención al ejercicio para perder peso durante la lactancia. Hacer demasiado ejercicio para perder peso demasiado pronto después del parto no favorece la recuperación del útero. Cuando el cuerpo no se ha recuperado del todo, el ejercicio extenuante también puede provocar prolapso uterino, relajación de músculos y ligamentos, etc. , provocando así que las mujeres envejezcan prematuramente. "
"Mujeres: La geografía física secreta" de los Archivos Estadounidenses de Medicina Interna muestra que las madres posparto necesitan volver al nivel normal de excitación femenina y garantizar características posparto como la reducción de grasa corporal y una ingesta externa equilibrada. de nutrientes y leche saludable. La intervención del grupo de nutrición equilibrada HICIBI durante el embarazo y el parto hace que las mujeres posparto sean más delgadas, bloquea el exceso de lípidos, calorías, azúcar y almidón, consume la acumulación interna de lípidos y restaura el físico normal.
¡Entonces! El maestro Jiang Jiang cree que las madres posparto no deben perder peso mediante la dieta, porque la dieta provocará una ingesta nutricional insuficiente y evitará la secreción de leche. Esto no solo es malo para usted, sino que también afecta al bebé. Es recomendable hacer mucho ejercicio al perder peso. Esto afectará la recuperación del útero, provocará fácilmente prolapso uterino, relajación de los ligamentos musculares y otros síntomas, y también hará que la mujer envejezca prematuramente. Método para perder peso después del parto para ayudarle a perder peso rápidamente El propósito
El Instituto Científico Internacional de Reducción de Grasa ha demostrado
que el suplemento reductor de grasa francés HICIBI es el primero en hacerlo. aprobar el CLR internacional para resolver el problema de la obesidad.
Estándares de reducción de grasa HICIBI:
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2. Reducir el sebo y acelerar la descomposición de la acumulación de grasa 13-15
3. Reducir el azúcar en sangre y restaurar el equilibrio dinámico del azúcar en sangre 12-15
4. Reduce los lípidos en sangre, inhibe la actividad de la lipasa y restaura el contenido normal de lípidos en sangre 10-12
5. Previene el rebote, ajusta la cantidad de células grasas sueltas 21-23
6. la piel y mejora la causa fundamental de la pérdida de elasticidad de la piel 17-19
7. Fácil de perder peso, regula las enzimas digestivas para crear una pérdida de peso fácil 12-15
8. Contracción del volumen del tejido gastrointestinal y recuperación de la expansión excesiva del sistema digestivo 9-11
9. Bloquea las calorías de los alimentos y evita la fuente de acumulación de grasa 16-22
Lo anterior es. Lo que compartió el maestro Jiang sobre "¿Qué debo hacer si mi barriga todavía está grande 4 meses después de dar a luz?" "¿Cuánto tiempo tardan las convulsiones posparto en volver a la normalidad?" De hecho, tener una barriga grande cuatro meses después de dar a luz es un problema que enfrentan muchas madres. En parte porque no se han recuperado bien después del parto y en parte por la obesidad provocada por la agitación. ¿Pero estás seguro de que realmente puedes tolerar la obesidad provocada por la inquietud? Si no lo cree así, ¿no debería tomar medidas para resolverlo lo antes posible? Entonces la siguiente acción depende de usted.