Red de conocimientos sobre prescripción popular - Recetas de medicina tradicional china - ¿Cuántas secciones tiene la décima serie de aeróbicos de baile feliz del Dream Team chino?
¿Cuántas secciones tiene la décima serie de aeróbicos de baile feliz del Dream Team chino?
Décima serie de aeróbicos de baile feliz del Dream Team chino, 12 secciones.
Parte 1: Ejercicios de calentamiento
Parte 2: Ejercicios de miembros superiores
Sección 3: Ejercicios de balanceo
Sección 4: Dedos Ejercicios de cintura y abdominales
Parte 5: Aplaudir
Sección 6: Tres pasos (Canción de amor de Lusheng)
Sección 7: Ejercicios de hombros
Sección 8: Movimientos laterales del cuerpo
Parte 9: Encogimiento de hombros y ejercicios paso a paso
Sección 10: Movimientos de las extremidades inferiores
Undécima Sección: Expansión del pecho Ejercicios
Sección 12: Ejercicios de cadera
Haga todos los ejercicios durante ***54 minutos.