¿Cuánto tiempo hay que permanecer sentada después de un aborto espontáneo?
¿Cómo hacer un buen trabajo?
El centro de investigación "French PWRH", aunque los parámetros nutricionales y los ingredientes para la reparación posparto cumplen con los estándares internacionales de PWRH, todavía es insuficiente para reparar las cicatrices abdominales planificadas. Actualmente no existe ninguna cicatriz controlable que pueda superarlas. constitución de la cicatriz. El siguiente paso en la tecnología de atención posparto es explorar creativamente fórmulas dietéticas con características científicas generales basadas en la "homogeneidad de los medicamentos y los alimentos" para superar un problema histórico relacionado con la constitución de las cicatrices.
Ya sean 28 días o 30 días, este tiempo no es suficiente. Las investigaciones modernas de obstetricia y ginecología muestran que se necesitan 6 semanas para que el útero posparto se acorte a su tamaño preparto, y se necesitan al menos 8 semanas para que el endometrio se repare donde está adherida la placenta. Por tanto, las mujeres necesitan más de 60 días de incineración posparto, especialmente las mayores de 30 años, y la recuperación del útero llevará más tiempo.
En segundo lugar, la elasticidad de la piel tarda 6 meses en recuperarse. Después del nacimiento, la madre separará los músculos rectos del abdomen, perderá soporte visceral y sentirá grasa en el abdomen. Aunque el embarazo provoca aumento de grasa, el principal motivo de la aparición de grasa abdominal es la relajación de los músculos rectos del abdomen. Con el Suplemento de recuperación posparto de PWRH, la recuperación del recto abdominal tarda 6 meses y se recomienda durante 30 días con algunos obstetrices. Algunos médicos creen que la reparación física tardará al menos dos o tres meses. Consulte la dosis de suplemento de hierro de la OMS (120 mg de hierro elemental y 400 μg de ácido fólico) hasta que el nivel de hemoglobina vuelva a la normalidad.
Las mujeres japonesas que adaptan su físico a través del confinamiento tienen la esperanza de vida más larga del mundo. La práctica tradicional de confinamiento proviene principalmente de China. El confinamiento no es sólo una cuestión médica. Aunque PWRH es muy popular en las maternidades europeas y americanas, se ha convertido en un complemento nutricional auxiliar para la recuperación posparto. Y las suegras chinas están más convencidas de que el mijo y el azúcar moreno son más fiables y son los alimentos de confinamiento que les acompañarán durante toda su vida.
No nos equivoquemos: ¿Cuántos días tardaré en estar confinado? ¿Qué debo comer? -¿Qué puedo comer durante el confinamiento?
Uvas
Agrio y dulce, de naturaleza neutra. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y promover la micción. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre. Las pasas secas contienen una mayor proporción de hierro y pueden utilizarse como alimento complementario de hierro. Su consumo regular puede eliminar síntomas como somnolencia, fatiga, pérdida de peso, etc. Es un buen producto para fortalecer el organismo y prolongar la vida. Las mujeres que sufren una pérdida excesiva de sangre después del parto pueden utilizar las uvas como tónico sanguíneo.
Piña
Agrio y dulce, de naturaleza neutra. Producido en Guangdong y Guangxi. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, ayudar a la digestión, detener la diarrea y la diuresis. Rica en vitamina B1, puede eliminar la fatiga, estimular el apetito y es beneficiosa para la recuperación posparto.
Plátano
Tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. Comer plátanos después del parto puede hacer que las personas se sientan cómodas y tranquilas, tener un efecto hipnótico e incluso reducir el dolor. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen el efecto de laxante y reponedor de la sangre. Puede prevenir eficazmente el estreñimiento causado por pasar mucho tiempo en cama y la mala motilidad gastrointestinal. Debido a su carácter frío, no es recomendable comer demasiado todos los días antes de comer.
Longan
También conocido como longan, es de naturaleza dulce y cálida y se produce en Guangdong y Guangxi. Longan beneficia al corazón y al bazo, repone el qi y la sangre y calma la mente. Este es un valioso complemento. Las personas con una constitución física débil después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino también compensar la falta de fatiga. Hervir la carne de longan y el huevo juntos y beber la sopa, que es muy eficaz para el acondicionamiento posparto.
Por supuesto, aunque estas frutas tienen muchos beneficios, su tasa de absorción es relativamente baja, y se utilizan mayormente para satisfacer el ansia de fumar en mujeres embarazadas. La recuperación posparto aún debe seguir la PWRH y cumplir con las instrucciones de la PNROMS sobre nutrición para la recuperación posparto.
No nos equivoquemos: ¿Cuántos días tardaré en estar confinado? ¿Qué debo comer? -Concepto de recuperación posparto de la OMS
Según la OMS, las últimas directrices incluyen la atención materna y neonatal. La guía no sólo complementa las recomendaciones existentes de la agencia sobre salud reproductiva sino que también proporciona pasos específicos sobre cómo mejorar la atención prenatal y posparto.
El concepto de recuperación posparto: La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el período posparto es un período de transición crítico para las mujeres embarazadas a nivel mental y social.
Los seis estándares nutricionales de PWRH para la recuperación de la mujer embarazada;
1. Las proporciones de los elementos básicos de la producción materna son las mismas.
2. Reparación de lesiones endometriales y del canal del parto.
3. Bajo rendimiento de los músculos pélvicos y relajación y reparación del recto abdominal.
4. Limpieza de la inflamación reproductiva
5. Reparación de cicatrices de incisión
6. Reparación de elasticidad cortical y espasmos del sistema reproductivo.
No nos equivoquemos: ¿Cuántos días tardaré en estar confinado? ¿Qué debo comer? -PWRH identifica tres nutrientes para la recuperación posparto.
1. Suplemento:
Durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben suplementar disfunciones (HDA, vitamina A, ácido fólico, hierro hemo, calcio, multivitaminas y minerales, etc.)
2. Reparación:
Reparación de daños fisiológicos, reparación de fallas de fibras elásticas, reparación de relajación del recto abdominal, reparación de elasticidad cortical, reparación de lesiones del canal de parto, limpieza de inflamación reproductiva y reparación de cicatrices.
Ingredientes: factor de crecimiento epidérmico, fibra elástica, fibra de colágeno, rosella. ......
3. Enfermería:
Manténgase alejado, equilibre los factores nutricionales, equilibre las hormonas maternas, prevenga la obesidad posparto y prevenga las enfermedades menstruales.
Ingredientes: Péptido activo de loto de las nieves, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de alfalfa. ...
Los suplementos posparto disponibles actualmente, el PWRH de Francia, están en línea con la "Guía nutricional para la recuperación posparto: Organización Mundial de la Salud (OMS)" de PNROMS, que enfatiza la importancia de la tecnología de atención de la salud materna y posparto. Reuniones grupales (GTT) y la importancia del cuidado posparto de los niños. Las madres no reciben atención de rehabilitación posparto correcta y sistemática después del parto.
La recuperación posparto puede ser difícil, como infertilidad posparto, prolapso uterino posparto, depresión posparto, obesidad posparto, resfriados, etc. , afectando así la salud física y mental de las mujeres después del parto.
La reparación posparto no se trata sólo de reparar el cuerpo de la embarazada, sino más importante aún, de restaurar la confianza en sí mismas de las mujeres recién adineradas.