Cómo prevenir y aliviar la enfermedad del confinamiento durante el puerperio

Durante el puerperio, debido a los males persistentes del viento, el frío y la humedad, se producen dolores, molestias y entumecimiento en las extremidades y articulaciones. Este es el llamado viento, también conocido como enfermedad del #puerperio. Este artículo presentará cómo prevenir y aliviar el síndrome de confinamiento.

Aislamiento

Ten cuidado de mantenerte abrigada después de dar a luz, especialmente en la estación fría.

Evita los resfriados

No beber agua fría inmediatamente después del parto para evitar que el mal del frío invada las articulaciones y músculos y cause dolor.

Baño Caliente

Cuando te duelan los músculos y las articulaciones, toma un baño caliente para aliviar el dolor muscular.

Aceite de cártamo

Aplicar un poco de aceite de cártamo en el área dolorida puede promover la circulación sanguínea local y promover el metabolismo de los desechos.