¿Por qué practicar pila kung fu? ¿Cuál es la importancia de cultivar pilas saludables?

A juzgar por la apariencia superficial, los grandes logros de Zhuang Gong son diversos, como dice el refrán. ¿Se puede utilizar cualquier estado estructural del cuerpo como marco de poder? , pero ¿qué diablos? ¿Un montón de méritos? Hay tantos tipos, y su significado de cultivo no es más que las siguientes tres categorías: salud, resistencia y fuerza. ¡Este artículo explica el significado de los ejercicios de pila para preservar la salud como referencia para los amigos del fitness!

Buscando dragar meridianos y mantener la salud.

¿Cómo se llama generalmente el Zhuang Gong que se centra en la preservación de la salud? ¿Una apuesta saludable? . Todos los que están en juego para preservar la salud, sin excepción, buscan la salud entre los pinos. ¿Lo hará el Sr. Li Zijian? ¿Una apuesta saludable? ¿Cómo se llama? ¿Montón de pino? , describió: El método para reparar pilotes sueltos es pararse sobre el marco del pilote, estirar los músculos, dejar que el marco eléctrico funcione durante mucho tiempo y permanecer quieto. ? ¿Se puede ver que una característica central de la pila de salud es? ¿Perder? ,¿Está ahí? ¿Perder? Buscando la vida en la escuela secundaria.

Para una especie de pila de mantenimiento de la salud, como energía interna, meditación con los dedos, etc. La postura de Ma Bu consume mucha energía y la parte inferior del cuerpo está muy tensa, lo que en realidad enfatiza la holgura. La mitad inferior del pelo está apretada, mientras que la mitad superior tiene una postura y fuerza bastante naturales. Ésta es la sutileza de la práctica. Si está apretado en la parte inferior, naturalmente se aflojará en la parte superior. La tensión de la parte inferior del cuerpo refuerza la holgura de la parte superior del cuerpo.

¿Por qué practicar kung fu pila? La importancia de cultivar pilas saludables

¿Puede la teoría de la medicina china explicar el zhanzhuang? ¿Perder? Mecanismo de preservación de la salud. La medicina tradicional china cree que el cuerpo humano tiene doce meridianos y ocho meridianos extraordinarios. El cuerpo humano es un todo orgánico y los canales de comunicación son estos meridianos en el cuerpo humano. Si una persona está enferma, inevitablemente afectará el movimiento del Qi en los meridianos, provocando una deficiencia o estancamiento del Qi. Cuando estás enfermo, los meridianos correspondientes se bloquean. Entonces, ¿qué dice la medicina china? ¿No tiene sentido doler, pero no duele en general? . Haz un experimento, acurrúcate, luego levántate y estírate, definitivamente será cómodo. Este es el beneficio de no tener obstáculos. Tratar una enfermedad, siempre que los meridianos estén desbloqueados, tendrá al menos un impacto positivo en la enfermedad.

¿Aprobado? ¿Una apuesta saludable? Esta relajación puede desbloquear nuevamente los meridianos bloqueados y tener un impacto positivo en las enfermedades. ¿La pila de salud se encuentra buscando? ¿Perder? , para que los meridianos se puedan estirar completamente, y luego se puede dar alguna guía externa (como respiración específica, movimientos guiados, etc.) para desbloquear los meridianos y regular el movimiento del qi y la sangre. ¿Se puede reponer la energía deficiente, se puede liberar la energía real y finalmente lograrla? ¿No duele? El efecto de mantener la salud y curar enfermedades es el significado de Zhuang Gong. ¿Circuló popularmente recientemente? ¿En cuclillas contra la pared? Gong, ¿cuál es el secreto del Tai Chi? ¿Suelto en la cintura? Ley, ¿qué es? ¿Suelto en la cintura? ¿Cuáles son los efectos y parches que preservan la salud que se obtienen al desbloquear el Du Channel en la columna? ¿Perder? Hay diferentes formas de mantener la salud, pero se puede observar que solo hay una forma de mantener la salud a través de los meridianos.