¿Cuáles son algunos métodos para preservar la salud que pueden utilizar las mujeres en posparto?

Existen muchos métodos de atención médica a los que las mujeres en posparto deben prestar atención. Los siguientes son algunos métodos comunes:

1. Asegúrese de dormir lo suficiente para mantenerse y recuperarse.

2. Presta atención a tu alimentación, no sólo comiendo alimentos nutritivos y ricos en proteínas, sino también comiendo más frutas y verduras frescas. Las personas débiles también deben preparar algunas comidas medicadas para regular el qi y la sangre, y evitar los alimentos salados, ácidos, fríos y picantes.

3. Manténgase alegre y cómodo, y trate de evitar todo tipo de mala estimulación mental y grandes cambios de humor.

4. Ajústese principalmente al frío y al calor, evite el frío y el calor para evitar la invasión del viento, el frío, la humedad y el calor.

5. Preste atención a mantenerse limpio e higiénico después del parto, cámbiese de ropa y edredones con frecuencia y seque la ropa de cama y la ropa con frecuencia.