¿Cómo cuidan su piel las mujeres de mediana edad? ¿Cómo cuidan su piel las mujeres de mediana edad?
2. Nutrición: Debes determinar qué tipo de piel, cabello y uñas tienes. Entonces tenga el cuidado adecuado. Sin embargo, se debe tener cuidado de prestar atención a las reacciones adversas de los productos para el cuidado de la piel.
3. Hidratación: No dejes que tu piel se reseque y bebe agua regularmente. Beba 2 litros de agua casi todos los días. Dúchate todos los días y cuida tu piel. Si estás cansado después de asistir a una fiesta la noche anterior, necesitarás reponer los líquidos que el alcohol haya evaporado. Después de beber agua, se repondrá la humedad de tu rostro.
4. Sueño: Garantizar el sueño y una vida normal puede ayudar a las personas a recuperar inmediatamente su fortaleza física y mental. Trate de dormir lo suficiente durante las vacaciones. Si no duermes en toda la noche, eres propenso a sufrir problemas en la piel, que pueden tardar un mes en resolverse.
5. Aprende de los métodos de cuidado de la piel de algunas celebridades.
6. Cuidado facial: Masajear la piel del rostro de abajo hacia arriba, preferiblemente una vez por la mañana y por la noche. Insista en utilizar algunos productos para el cuidado de la piel reafirmantes. Cada vez que lo aplique, péguelo en el cuello y empújelo de abajo hacia arriba para evitar que la piel se caiga y se caiga.
7. Ilumina el tono de la piel: A la hora de maquillarte, ten cuidado de no utilizar una base más oscura que tu tono de piel.
8. Un tono de piel demasiado brillante hará que tu rostro luzca graso, así que no apliques demasiada base, de lo contrario solo hará que las arrugas de tu rostro sean más evidentes.
9. Evita utilizar colores demasiado fríos o demasiado oscuros. El bronce puede hacer que tus labios luzcan pálidos, mientras que el lápiz labial oscuro puede hacer que tus labios luzcan más delgados.
10. Preste atención al cuidado del cuello y utilice una crema para la piel rica en aceite, como esencia, para controlar las líneas horizontales obvias en el cuello.
11. Aplica el esmalte de uñas con cuidado y elige un color que combine con tu ropa y accesorios. No lo uses todos los días. Las uñas necesitan una crema nutritiva para evitar que se pongan amarillas.
12. Antes de salir por la noche, aplica suavemente una toalla caliente en el rostro para activar los capilares y aliviar las arrugas.
13. Utilice la menor cantidad posible de sombra de ojos. Utilice primero la crema para los ojos y luego la sombra de ojos para evitar daños directos en la piel de los ojos.
14. Presta atención al maquillaje de ojos y utiliza sombra de ojos de color para cubrir las líneas finas alrededor de los ojos.
15. Al aplicar crema para los ojos, no ignores las manchas alrededor de las comisuras de los ojos, de lo contrario se profundizarán con el tiempo.
16. Si el maquillaje de ojos es bueno, los ojos lucirán más enérgicos, pero ten cuidado al usar sombra de ojos verde.
17. Al aplicar maquillaje, use un corrector de color claro debajo de las bolsas de los ojos y un corrector oscuro en las áreas elevadas para difuminar los límites entre las áreas elevadas y hundidas, cubriendo así las bolsas de los ojos.
18. Mantente en forma. Tu figura hinchada y toda esa grasa te harán parecer mayor.
19. Cuando te encuentras con un conocido, debes enderezar tu cuerpo, mantener tu postura y tu actitud mental, y la otra persona te mirará con aprecio.
20. Evite tener demasiado contacto con aquellos que están infelices, para no afectar su estado de ánimo.
21. Manténgase fresco ante las cosas nuevas que hay afuera. Tener esa actitud y ese estado de ánimo puede hacer que las personas parezcan renovadas.
22. No imites deliberadamente las palabras de esos jóvenes estudiantes y esfuérzate por mantenerte joven. Hay una diferencia entre ser joven y ser ingenuo. La imitación artificial sólo despertará sospechas y confusión entre los de afuera.
23. Peinado adecuado: Elegir el rojo o el castaño depende de la persona: “La mayoría de las mujeres tienden a cortarse el pelo cuando llegan a cierta edad, de hecho, esta idea no es aconsejable, porque el pelo corto lo hará. Haz que tu rostro se vea feo. Las arrugas de tu rostro se ven más obvias, por lo que puedes usar un corte de pelo hasta los hombros con algunas capas para que luzcas más enérgico.
24. para mantener tu piel sonrosada, incluso si no usas lápiz labial.
El método de cuidado de la piel es el siguiente:
25. Utiliza una gasa o un algodón para humedecer con esencia o crema hidratante. Aplica agua en tu rostro durante 20 minutos y deja que tu piel beba suficiente agua durante la noche.
26 Fatiga ocular: Remoja una cuchara en agua tibia y luego colócala en tus párpados durante 5 minutos hasta que alcance la temperatura. de la cuchara de metal se enfría lentamente. Baje, se completa un programa tan simple para recuperarse de la fatiga.
27. Haz desaparecer las bolsas de los ojos: Utiliza una mascarilla para los ojos de alta calidad.
28. Utilizar regularmente mascarillas faciales con diversas funciones de limpieza y cuidado, aportando nutrientes, hidratación e incluso equilibrio aceite-agua, que harán que la piel flácida y apagada esté hidratada y brillante, y restaurará la elasticidad de la piel. Si no tienes tiempo para hacer una mascarilla facial, puedes utilizar alguna esencia. La piel quedará tersa inmediatamente y el efecto del maquillaje será más duradero.
29. Insiste en hacer algunos ejercicios de protección ocular, puedes probarlo en la oficina o antes de acostarte.
30. Cuidado de los labios: Aplica miel en tus labios con un cepillo de dientes y déjala reposar unos 2 minutos.
31. Utilizar bálsamo labial antes de acostarse. Después de hidratar, aplicarlo suavemente alrededor de los labios, dar golpecitos y masajear suavemente para alisar y extender los labios.
32. Aromaterapia para el rejuvenecimiento de la piel: Duerme lo suficiente y masajea tu cuello con aceite de menta.
33. Siga unos hábitos de vida buenos y regulares, beba menos agua antes de acostarse y tenga tiempo para realizar masajes oculares para reducir el edema de los párpados y evitar que los ojos revelen el secreto de la edad.
34. Si no duermes bien por la noche, al día siguiente maquíllate ligeramente, no demasiado, y utiliza sombra de ojos suave y lápiz labial.
35. Aplica sombra de ojos nacarada en las esquinas internas de tus ojos para que tus ojos parezcan más grandes. Pero si el color de la piel alrededor de los párpados es rojo, este método no es adecuado.
36. Haga un exfoliante facial con micropartículas una vez a la semana, use algunos productos para el cuidado de la piel con ácidos de frutas o use una crema exfoliante para eliminar las cutículas envejecidas, para que la piel pueda absorber completamente los nutrientes del cuidado de la piel. productos y restaurar el brillo de la piel.
37. Utiliza corrector de color y no te maquilles demasiado los ojos.
38. El uso de esencias adecuadas para diversas partes, como las de ojos y rostro, mejorará la piel que está a punto de perder elasticidad y flacidez, y eliminará las líneas del canto, las líneas de la risa y las arrugas del rostro.
39. Elige el color de cabello adecuado: Si descubres que tienes el cabello blanco, intenta teñirte el cabello de rojo o castaño para lucir más bella. Pero presta atención al color uniforme de tu cabello. Por supuesto, el teñido con reflejos también es muy popular y está de moda ahora.
40. Utiliza protector solar todos los días cuando salgas. Los rayos UVA del sol son los culpables del envejecimiento de la piel, por lo que debes utilizar constantemente una protección solar eficaz.
41. Insistir en comer vitaminas todos los días, como repollo, repollo, maní, etc. Contiene vitaminas C y E, que ayudan a diluir y descomponer la melanina ya formada, inhiben la melanina nueva, previenen la precipitación de melanina y aceleran la descarga de melanina desde la epidermis o a través de la sangre.
42. Si no eres adicto al tabaco y al alcohol, los fumadores desarrollarán arrugas 10 años antes que los no fumadores. Lo más obvio es que los labios se mojarán debido al tabaquismo, lo que provocará que se pongan amarillos y secos, y aparecerán líneas en los labios.
43. El ejercicio adecuado puede acelerar la circulación sanguínea y ayudar a las células a absorber oxígeno. 20 a 30 minutos de ejercicio aeróbico 3 a 5 veces por semana harán que su piel se vuelva rosada y juvenil.
44. Utilizar crema de manos regularmente para prevenir el envejecimiento de las manos. Haga cera para manos para mantenerlas hidratadas y suaves.
45. No te bañes con agua sobrecalentada, ya que quitará la grasa de la superficie de la piel y hará que la piel envejezca prematuramente por falta de humedad.
46. Mantenga la piel de sus pies tersa, libre de piel muerta y piel vieja. La piel de sus pies debe ser tan delicada y suave como sus manos.
47. Quitar grasa y retener agua es la clave del cuidado. Lávese la cara cuidadosamente dos veces al día, por la mañana y por la noche. Si tienes la piel grasa, puedes utilizar productos para pieles grasas y con tendencia acnéica, y prestar más atención a una dieta ligera.
48. Antiarrugas, reafirmante e hidratante son las claves del antienvejecimiento. Comer más cebollas, ajos y tomates puede inhibir la pigmentación.
49. Es necesario acudir periódicamente al salón de belleza para una limpieza profunda, hidratación y cuidado antiarrugas.
50. Trate de reducir las diversas presiones que trae el mundo exterior y mantenga una mente normal, lo que favorece el mantenimiento de la salud física y mental.