¿Cómo hacer una almohada sanitaria de medicina tradicional china?
1. Cómo practicar la almohada de salud de la medicina tradicional china
Almohada de crisantemo
Receta: corteza de peonía, crisantemo silvestre, vid nocturna, baya de goji, espino, angélica, Polygonum cuspidatum, Alcanfor, borneol, hojas de artemisa, etc.
Función: Limpia el hígado y refresca la mente, disipa el viento y calienta los pulmones. Se utiliza principalmente para tratar bronquitis crónica, hipertensión, hiperlipidemia, neurastenia, etc.
Almohada depuradora del hígado
Receta: crisantemo, crisantemo silvestre, magnolia, menta, cártamo, borneol, etc.
Función: Limpiar el hígado, disipar el viento, activar la circulación sanguínea. Puede utilizarse para regular síntomas como malestar de cabeza, migraña, neurastenia, alopecia areata, congestión conjuntival, rinitis aguda y crónica, faringitis, foliculitis facial y otros síntomas provocados por hipertensión, arteriosclerosis, conmoción cerebral y secuelas de trombosis cerebral.
Almohada activadora de colaterales y desbloqueo de colaterales
Receta: Angelica sinensis, Qianghuo, raíz de Ligusticum, raíz de Acónito, raíz de Acónito, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía roja, cártamo, Dilong, sangre seca, Ligusticum charismaticus, mecha, asari, ramita de canela, salvia, chirivía, semilla de rábano, clemátide, incienso, mirra, borneol, etc.
Función: activar los meridianos y estimular la menstruación, disipar el viento y aliviar el dolor. Puede utilizarse para tratar dolores de cuello, cintura y piernas, artritis reumatoide, hipertensión, dolores de cabeza vasculares, arteriosclerosis cerebral, etc.
Almohada para la rinitis alérgica
Receta: Schizonepeta, chirivía, raíz sónica, Ligusticum chuanxiong, Angelica dahurica, menta, crisantemo, Ligusticum, magnolia, asari, kaempferol, sándalo, etc.
Función: disipar el viento maligno, fragante y claro. Puede utilizarse para tratar la rinitis alérgica y los dolores de cabeza provocados por el viento y el frío.
Shen Zhenfang
Receta: 24 tipos de buenas medicinas: Chuanxiong, Angelicae, Angelica dahurica, Xinyi, Schizonepeta, Ligusticum, Peilan, Zanthoxylum bungeanum, ramita de canela, jengibre seco, windfeng, ginseng, Platycodon, Baiwei, Vitex, Cistanche deserticola, Eucommia ulmoides. , Coptis chinensis, ciprés, semilla de coix, pata de potro, ciprés, espárrago blanco
Ocho venenos: Acónito, acónito, saponaria, junco, alumbre, pinellia, asari.
Función: Cambia los veinticuatro términos solares y dispersa los ocho vientos en el cielo. Tiene las funciones de prevención, antienvejecimiento y retrasar el envejecimiento.
Protecciones multifuncionales para cintura y rodillas
Receta: Raíz de acónito, hinojo, raíz de angélica, Ligusticum chuanxiong, Acorus calamus, Achyranthes bidentata, Corteza de Dipsacus, canela, alcanfor, borneol, artemisa hojas.
Función: Relaja los meridianos y activa los meridianos, promueve el qi y elimina la estasis sanguínea, reduce la hinchazón y alivia el dolor. Se puede utilizar para diversas enfermedades de la columna lumbar, como distensión de los músculos lumbares, miofascitis lumbar, artritis reumatoide lumbar, hipertrofia lumbar y esguince del ligamento interespinoso lumbar. También se puede utilizar para diversas enfermedades de las articulaciones de la rodilla y el codo, como. como artritis, artritis reumatoide, artritis traumática, codo de tenista, inflamación de la articulación humeral lateral del tobillo, inflamación periarticular, lesiones del menisco de la rodilla.
La dosis de los medicamentos utilizados como almohadas suele ser de entre 1000 y 2000 gramos y deben usarse bajo la guía de la medicina tradicional china.
2. Alimentos para mejorar el sueño
1. Semillas de loto
Las semillas de loto pueden reponer el fuego medio y curar el insomnio por la noche. la gente duerme profundamente.
2. Longan
Longan tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios. Tomar 10 comprimidos de decocción cada noche antes de acostarse para favorecer el sueño.
3. Mijo
El mijo es rico en triptófano, ocupando el primer lugar entre todos los cereales. Cocine el mijo en papilla y cómelo antes de acostarse. Es especialmente adecuado para personas con problemas de salud e insomnio.
4. Semillas de girasol
Las semillas de girasol contienen una variedad de aminoácidos y vitaminas que pueden regular el metabolismo, mejorar la función inhibidora de las células cerebrales y calmar los nervios. Comer un puñado de semillas de girasol después de una comida no sólo favorece la digestión sino que también ayuda a conciliar el sueño.
5. Dátiles rojos
Los dátiles rojos contienen proteínas, azúcar, vitamina C, calcio, fósforo, hierro, etc. , tiene un efecto significativo sobre los sueños, el insomnio y la confusión mental causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre. Después de la cena, use azufaifo para cocinar sopa o lirio para cocinar gachas, lo que puede acelerar el tiempo para conciliar el sueño.
6. Miel
La miel es rica en glucosa, vitaminas, magnesio, fósforo, calcio y otras sustancias, que pueden nutrir y regular el sistema nervioso, favoreciendo así el sueño.
7. Morera
La morera se utiliza a menudo para tratar los mareos y el insomnio causados por la deficiencia de yin y la hiperactividad de yang. Toma las moras y hiérvelas en agua para obtener el jugo.
Use una olla de cerámica para hervir hasta obtener una pasta, agregue un poco de miel, mezcle bien y guárdela, una o dos cucharadas a la vez, con agua tibia.
8. Nueces
Las nueces son un buen alimento nutritivo y pueden tratar la neurastenia, el olvido, el insomnio y la ensoñación. Puede tomar cantidades adecuadas de arroz japónica, nueces y semillas de sésamo negro, cocinar a fuego lento para hacer papilla, mezclar con azúcar blanca y comer antes de acostarse.