Red de conocimientos sobre prescripción popular - Recetas de medicina tradicional china - ¿Puedo dormir al mediodía para un tratamiento de belleza? ¿Cómo embellecer mientras duermes?

¿Puedo dormir al mediodía para un tratamiento de belleza? ¿Cómo embellecer mientras duermes?

Dormir al mediodía se puede utilizar para la belleza. El efecto de belleza del sueño no se utiliza directamente para la belleza, sino para regular las funciones corporales a través del sueño para lograr efectos de belleza. La hora de la siesta tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. No solo mejora la eficiencia en el estudio y el trabajo por la tarde, sino que también es muy buena para el organismo. Conozcamos los beneficios de tomar una siesta.

1. Belleza y blanqueamiento

El sueño puede restaurar la actividad de las células de la piel, mejorar la eficiencia metabólica de las células, aliviar el envejecimiento de la piel hasta cierto punto y prevenir la pigmentación de la piel. Dormir lo suficiente también puede mejorar la capacidad de desintoxicación del cuerpo y hacer que la piel esté más saludable, desempeñando así un papel en la belleza y el blanqueamiento.

2. Eliminar la fatiga

Una siesta adecuada puede aliviar la fatiga física y mental por la mañana, mejorando así la eficiencia en el trabajo y el estudio por la tarde. Dormir adecuadamente significa que no se puede descansar bien en un período de 30 a 60 minutos. Si el tiempo es demasiado largo, causará daño al cuerpo. Si duermes demasiado tiempo, te verás más demacrado al levantarte y tendrás síntomas como mareos y dolores de cabeza, por lo que debes mantener buenos hábitos de sueño.

3. Mejora el metabolismo

Porque durante el sueño, todo el cuerpo está en un estado relajado y el cuerpo puede lograr el mejor equilibrio del sistema circulatorio interno a través de su propia regulación. En este estado, la eficiencia metabólica del cuerpo humano mejorará enormemente, lo que puede mejorar la inmunidad del cuerpo, mejorar la capacidad de desintoxicación del cuerpo, aumentar la velocidad de reparación de las células dañadas y eliminar las emociones negativas hasta cierto punto.

4. Instrucciones para la siesta

Tómate una siesta media hora después del almuerzo, siendo la mejor hora de siesta de unos 30 minutos. No te emociones demasiado antes de tomar una siesta. Manténgase abrigado durante la siesta, mantenga la posición más cómoda para dormir y lávese la cara con agua tibia después de la siesta.

上篇: También hay tres empresas en Lijiang Water World: Shuiyi Nianhua y Seoul Spa, cuál es más barata y cuáles son los contenidos específicos, como. 下篇: ¿Por qué la gente miente? Solo cuando empieces a grabar descubrirás que en realidad estás mintiendo todos los días. ——Jeffrey Hancock, profesor de la Universidad de Cornell, estudió recientemente el fenómeno de la mentira en la sociedad estadounidense. Las investigaciones muestran que mentir es común en la sociedad estadounidense. Lo anterior es una de las columnas de "Observaciones" del número 18 de "Reader" de 2004. En mi opinión, el tono de estos dos párrafos es bastante diferente. El párrafo anterior es lo que dijo el profesor. Adoptó un tono objetivo cuando descubrió que "mentir se ha convertido en una parte importante y común de las interacciones sociales diarias". La existencia es razonable. Mentir se ha vuelto tan objetivamente común que no hay necesidad de criticarla como un signo de vileza moral. El último párrafo fue añadido por el propio editor. "En la sociedad estadounidense, es muy común que la gente mienta". Esta frase tiene dos tonos: primero, la mentira es rampante y puede limitarse a los Estados Unidos; segundo, la mentira debería ser algo ocasional, pero ahora se ha convertido en una costumbre; ocurrencia común. ¡Qué impactante! Sin embargo, sólo sabemos que las mentiras estadounidenses son comunes porque sólo Estados Unidos elabora esas estadísticas y las hace públicas. ¿Quién puede decir que los chinos rara vez mienten? Hay al menos un factor que determina que incluso entre las personas más amables de China, muchas tengan que mentir. Este factor es que muchas personas en China no están acostumbradas a respetar la privacidad de otras personas, por lo que harán algunas preguntas relacionadas con la privacidad y los entrevistados no están dispuestos a revelar su privacidad, por lo que tienen que mentir para resistir. Sin demasiada observación, descubrirás que este es un fenómeno muy común a nuestro alrededor. Por ejemplo, A sabe que los ingresos de B son varias veces mayores que los suyos, pero pregunta cuánto dinero gana B en un mes. En este caso, B normalmente hará un descuento sobre la cifra real antes de exportar. Además, al menos personalmente, no me sorprende escuchar que la gente miente todos los días. Después de pensarlo, mentí ayer. Tenía prisa por volver a casa para las vacaciones al mediodía, pero llegó algo nuevo a la oficina. Quiero salir temprano del trabajo para poder ir de compras, peinarme y prepararme para las vacaciones. Pero un socio de nuestra oficina nos invitó amablemente a cenar y nos consoló por trabajar horas extras en un día lluvioso. La cena es diferente del almuerzo normal, es absolutamente imposible terminar sin dos horas. En mi opinión, el tiempo libre es más importante que cualquier otra cosa, y mucho menos almorzar con alguien con quien no encuentro identificable, que simplemente no me sienta bien en el estómago. Así que mentí y dije que tenía que pagarle al grupo turístico antes de que cerrara la agencia de viajes. De hecho, sé que la agencia de viajes ha cerrado su negocio. Aunque no estaba lo suficientemente decidido, todos me persuadieron e influenciaron. Al final, no persistí, pero mentí. Este es el "hecho de hierro". Comencemos con los motivos más amables. Esta motivación se puede resumir en "beneficiar al pueblo", que es lo que los occidentales llaman "mentiras piadosas". Miente a un paciente con un tumor maligno y dile que tienes un tumor benigno. Una persona honesta media en los conflictos entre suegra y nuera. Compran abrigos para sus madres y bufandas para sus esposas. Aunque tal mentira también es una mentira, generalmente no se critica porque es bien intencionada y a veces conmovedora. El acto de mentir consiste en utilizar palabras que son inconsistentes con los hechos para lograr el propósito de beneficiar a otros. A continuación, el más siniestro de los motivos. Este motivo se puede resumir en "beneficiarse uno mismo a expensas de los demás". Los que solemos llamar "mentirosos" son mentirosos con esta motivación. Algunos estafadores engañan a unas pocas personas y otros engañan a un grupo de personas. A algunos se les llama estafadores, que ganan dinero o mujeres; a otros se les llama líderes de sectas, que ganan dinero, seguidores, y luego buscan poder y otras cosas. Aunque algunas personas suelen decir mentiras que dañan a otros y se benefician a sí mismas, no se les suele llamar mentirosos. A algunos de ellos se les llama especuladores y a otros se les llama políticos. A los empresarios corruptos no se les suele llamar mentirosos porque hay dos axiomas: "Ningún empresario puede ser engañado" y "La ley no castiga al público"; que mintieron. En otras palabras, pocas personas pueden verse privadas de sus derechos por parte de los políticos y demostrar a los demás que otros también están siendo privados de sus derechos. El acto de mentir consiste en utilizar palabras que no se ajustan a los hechos como medio para lograr el beneficio propio a costa de los intereses de los demás. La tercera categoría es la motivación neutral, que se puede resumir como "interés propio sin dañar a los demás". Esta categoría es la que motiva a la mayoría de personas como tú y como yo a mentir. La mentira que dije ayer fue motivada por esto. Soy una persona introvertida a la que le gusta estar tranquila, poco sociable y con miedo a las situaciones sociales. Miento para satisfacer mi deseo de tener el mayor tiempo libre posible, o para perfeccionar mi personalidad, incluso su lado negativo. Las mentiras sobre ocultar los verdaderos ingresos también entran en esta categoría, con el fin de cumplir con el derecho a la privacidad. Las personas que ocultan sus ingresos tienden a tener ingresos más altos que la persona que hace la pregunta.