Después del pleno verano, comer estos alimentos es la mejor manera de deshacerse de la humedad. Debes comerlos en los días caninos del verano.
Según el "Compendio de Materia Médica", las semillas de loto tienen los efectos de "nutrir el corazón y los riñones, beneficiar el estómago, consolidar la esencia y el qi, fortalecer los músculos y huesos, reponer las deficiencias y daños, beneficiando oídos y ojos, y dispersando el frío y la humedad". Puede fortalecer el bazo, detener la diarrea, limpiar el corazón, nutrir la mente y beneficiar los riñones. Sin embargo, las personas con indigestión y heces secas no deben comerlo.
2. Hoja de loto
La hoja de loto tiene un sabor amargo y un carácter neutro. Después de tomarlo, tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud del hígado, el bazo, el estómago y los meridianos del corazón. Tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, y ser diurético. Es muy adecuado para tomar en verano para prevenir golpes de calor.
3. Raíz de loto
La raíz de loto es de naturaleza fría y tiene un buen efecto para eliminar el calor y aliviar los problemas. Es especialmente adecuada para mujeres con acné y calor en la sangre. Después de cocinarse, la raíz de loto se calienta y tiene buenos efectos para nutrir el estómago, proteger el bazo y el estómago y nutrir la sangre y el qi.
4. Melón de invierno
La corteza de la sandía se utiliza como diurético y reduce la hinchazón, elimina el calor y alivia el calor del verano. Se suele utilizar para la debilidad física y los edemas, despejando los pulmones y. reduciendo la flema, la diuresis y el pus.
5. Energía
Como dice el refrán, "Comer rábano en invierno y jengibre en verano sin prescripción médica". Comer jengibre en verano tiene muchos beneficios. , fortalece el bazo, promueve el apetito, previene el golpe de calor y refresca el cerebro.
6. Melón amargo
El melón amargo puede disipar el fuego del corazón, desintoxicar y mejorar la vista, reponer el qi y la esencia, calmar la sed y aliviar el calor del verano.
7. Grano de Coix
El grano de Coix también se conoce como grano de coix, grano de coix, maíz de tierra, grano de coix, qizhi, perla de grano de coix, caozhuzhu, arroz Huihui, arroz Ren, Liu Guzi, es una medicina tradicional china de uso común. También es un alimento común y de consumo frecuente. Es de sabor dulce y ligeramente frío. Es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y activar las colaterales, eliminar el calor y expulsar el pus. Es un diurético de uso común para eliminar la humedad.
8. Maíz
El maíz nutre el estómago, elimina la humedad y la diuresis.