MTC Salud Liu Yanhua
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Código de extracción: 7cu7 Título: Health is out.
Autor: Li Shuye y Liu Yanhua
Puntuación de Douban: 5,0
Editorial: Tsinghua University Press
Año de publicación: 2010-1
Número de páginas: 232
Resumen de contenido: La salud está fuera Resumen de contenido: Sin el ejercicio adecuado, muchas enfermedades te llegarán inexplicablemente.
¿Qué tipo de ejercicio es mejor? La Organización Mundial de la Salud dice claramente: “El mejor ejercicio es caminar”.
¿Cómo caminar científicamente según la condición física, las condiciones ambientales y las condiciones climáticas?
¿Cómo perder peso sin esfuerzo?
Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, artritis, espondilosis cervical, insomnio, pérdida de apetito, estreñimiento...
Cómo potenciar la memoria y mantener el rostro y el cabello oscuros y brillantes. .. .
Abra el libro y los interesantes contenidos se presentarán uno por uno...
Acerca del autor: Li Shuye: 28 años de senderismo y fitness, 18 años de sirviendo como soldado, y ha servido como explorador, líder de escuadrón y líder de pelotón, comandante de compañía, instructor político, oficial de estado mayor de combate (reconocimiento). Miembro de la Asociación de Escritores Chinos y de la Asociación de Escritores de Ciencia Popular China. Ha estado estudiando la marcha y el fitness durante mucho tiempo, resumiendo las reglas de la marcha y el fitness de los pueblos antiguos, y durante mucho tiempo ha predicado científicamente la marcha y el fitness y ha publicado más de 2.800 artículos. Publicó 45 monografías, entre ellas "Primeros auxilios y salud", "Qué debe hacer", "Cómo tratar con las personas", "Cómo evitar riesgos", etc., y fue seleccionado entre los 100 libros excelentes recomendados a los adolescentes por la Administración General de Prensa y Publicaciones en 2008.
Liu Yanhua: 28 años de ejercicio físico para caminar, "Las diez mejores madres Mencius en la China contemporánea", rango militar de coronel, trabajo de divulgación científica china, miembro de la Asociación China de Salud Mental, presentadora de "Rainbow Station Agent" ". Tiene un profundo conocimiento de la medicina deportiva, la atención médica moderna, la educación familiar, la psicología geriátrica, la psicología infantil, la psicología femenina, la atención a personas de mediana edad y ancianos, la atención de la salud materna, los primeros auxilios familiares, el matrimonio, el rescate en el campo de batalla, la atención médica alimentaria y la belleza. y maquillaje, arte de conversación, etc. Investigó y publicó 45 monografías, entre las cuales cuatro libros, "Survival in the Wild, Winning by Skill", "Psychological Navigation" y "Daily Emergency" ganaron el premio Bing Xin Children's Book Award.