¿Por qué se llama a la fresa la reina de las frutas?

En el caluroso verano, las fresas envasadas en cajas de plástico limpias y transparentes se pueden ver por todas partes en los supermercados y puestos de frutas y verduras. Llama la atención su color rojo brillante y su olor refrescante. Comprarlos y lavarlos en casa siempre despierta ilusión entre los niños.

En general, las fresas son poco nutritivas y son frutas populares. Pero es barato, tierno, jugoso y delicioso, y se puede comer de varias formas, por lo que queda muy lindo. Las mujeres que aman las fresas tienen la piel clara y sonrosada, como el famoso zumo "Pink Lady", y son hermosas. Además, las fresas tienen efectos auxiliares como calmar los nervios y favorecer el sueño, lo que resulta aún más tentador. El contenido de vitamina C y vitamina H en las fresas es muy alto y se las llama "píldoras de vitaminas vivas". Cuando disfrutes de fresas frescas a finales de la primavera, seguramente sentirás que se acerca el verano.

Los secretos de salud de la “Reina de las Frutas”

Las fresas también son llamadas arándanos, arándanos rojos, arándanos rojos, etc. , es el nombre general de las plantas de fresa de la familia de las Rosáceas, y existen más de 50 especies en el mundo. La ciudad natal de la fresa es América del Sur. Desde su introducción en China en el siglo XX, se ha cultivado ampliamente. Ahora es una de las frutas más comunes. Por su delicioso sabor, nutrición equilibrada y diversas formas de comer, se la conoce como la “Reina de las Frutas”.

Existen muchas variedades de fresas, y las fresas silvestres chinas suelen tener una forma más pequeña. La mayoría de las fresas de frutos grandes que se cultivan actualmente se importan del extranjero. Los principales productos disponibles en el mercado son "Duckbill" (la parte superior del fruto es plana y con forma de pico de pato), "Amethyst" (rojo púrpura, brillante, parte superior plana, base ancha y gruesa, pulpa blanca), "Chicken Heart" (El fruto es como un corazón de pollo, de color rojo oscuro, con sépalos morados en la base, menos agua y mayor contenido de azúcar) y "pistachos" (en forma de cono).

En Occidente, las fresas se llaman "frutas mágicas" y a la gente le gusta mucho comerlas. Además de comerse crudos, se suele servir en un plato. La fruta de la fresa en forma de corazón es roja como el ágata, fresca y jugosa. Los chefs occidentales aprovechan al máximo su atractivo color y su dulce aroma para preparar muchos platos deliciosos, añadiendo una tentación a las comidas.

Las fresas rojas hacen babear. No sólo son atractivas por su color, sino que también son ricas en nutrientes y tienen ciertos efectos terapéuticos. Las fresas son ricas en nutrientes. El contenido de calcio, fósforo y hierro es de 2 a 4 veces mayor que el de las manzanas y las uvas, y el contenido de vitamina C es más de 10 veces mayor que el de las manzanas. Esta es una fruta nutritiva.

Las fresas contienen mucha agua, entre un 89 y un 93 %, por lo que tienen un sabor jugoso y delicioso. También tiene un alto contenido en azúcar y es rico en ácidos orgánicos, pectina, vitamina B, vitamina C, niacina, ácido cítrico, glucosa, caroteno, calcio, fósforo, magnesio y otros nutrientes y minerales que juegan un papel importante en el cuerpo humano. . El contenido de fósforo y hierro es de 3 a 5 veces mayor que el de las uvas y las manzanas, y es suave y jugoso. Es una fruta ideal para la nutrición y el fitness para bebés, niños pequeños, ancianos y enfermos.

Estudiantes extranjeros han descubierto que los ingredientes activos de las fresas tienen efectos anticancerígenos y pueden inhibir el crecimiento de tumores. El rico contenido de vitamina C en las fresas también las convierte en una mejor fruta antifatiga que las manzanas y las uvas: la vitamina C puede eliminar la relajación y la tensión entre las células, reafirmar la estructura de las células cerebrales y hacer que la piel sea delicada y elástica, lo cual es importante para desarrollo intelectual.

Además, el caroteno contenido en las fresas es una sustancia importante para la síntesis de vitamina A, que tiene el efecto de mejorar la vista. Las fresas también contienen una cierta cantidad de fibra dietética, que puede ayudar a la digestión y facilitar las deposiciones. La mayor ventaja es que no hay tabúes a la hora de comerlo. Si comes demasiado, no pasarás frío ni te enfadarás.

Las fresas tienen efectos antiarrugas y blanqueantes y son un alimento ideal para la belleza. Además, debido a que tiene el efecto de eliminar el calor y calmar la garganta, es más adecuado para tratar la tos por el viento, el dolor de garganta, la ronquera, etc., por lo que es especialmente popular entre las personas que sufren de boca seca, calor. y boca grasosa o diarrea en verano.

La investigación médica moderna ha descubierto que las fresas tienen efectos anticancerígenos: los científicos médicos italianos señalaron que las fresas frescas contienen una sustancia química llamada polifenol, que puede prevenir la formación de células cancerosas. Además, los pacientes con anemia, arteriosclerosis, bronquitis, indigestión, enfermedades hepáticas, renales, dentales, resfriados y cirugía también son muy adecuados para comer fresas, que pueden acelerar la recuperación de la enfermedad y favorecer la cicatrización de heridas.

Las fresas también juegan un papel importante en la medicina tradicional china.

Según la medicina tradicional china, las fresas tienen un sabor dulce y son frescas por naturaleza. Entran en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones, y tienen la función de humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, fortalecer el bazo y el estómago, la diuresis y reducir la hinchazón. y aliviar el calor y disipar el calor del verano. Es adecuado para la tos provocada por el calor pulmonar, la falta de apetito, la oliguria y la polidipsia provocada por el calor del verano. Además de prevenir el escorbuto, también es muy eficaz para mejorar el estreñimiento y prevenir las hemorroides. También puede utilizarse como medicamento auxiliar para la leucemia. Las personas con encías sangrantes suelen comer fresas, que también pueden mejorar sus encías y prevenir abscesos periodontales. Si sufres de las siguientes enfermedades, prueba estas pequeñas recetas:

1. 500 gramos de fresas, 200 gramos de azúcar de roca, decocción en agua, 3 veces al día, 1 cucharada cada vez, puede curar las persistentes. tos seca sin flema.

2. Lavar las fresas con agua salada, exprimir el jugo de los tallos y beber 2 tazas por la mañana y por la noche para curar el dolor de garganta y la ronquera.

3. Hervir 60 gramos de fresas y 2 plátanos, y beberlo con una taza de agua fría, dos veces al día. Puede curar la micción astringente y dolorosa, la orina de color amarillo oscuro, las heces secas, la fiebre y el dolor. tratar la deficiencia de vitaminas. También tiene efectos terapéuticos.

4. Lavar 500 gramos de fresas y exprimir el jugo, añadir 500 ml de vino de arroz y beber 2 tazas por la mañana y por la noche. Tomarlo regularmente tiene un buen efecto sobre la desnutrición, la debilidad física y la pérdida de peso.

5. Comer fresas antes de las tres comidas al día puede curar la anorexia y el dolor abdominal.

Existen muchas formas de comer fresas. La forma más habitual es lavarlo y comerlo directamente, o mezclarlo con azúcar o dulce de leche, que tiene un sabor único. Los niños adoran las fresas por su color brillante y su agradable aroma, por lo que a menudo se procesan para hacer mermeladas, jugos, bocadillos, helados y otros alimentos. Comer fresas con regularidad puede ayudar a los niños a crecer y desarrollarse mejor, y los niños pueden comerlas con confianza. Sin embargo, las fresas contienen mucho oxalato de calcio y los pacientes con cálculos uretrales causados ​​por oxalato de calcio no deben comer demasiado.

Preludio de las fresas dulces con sabor

Las fresas con pulpa dulce y pulpa jugosa siempre han sido las favoritas de las chicas amantes de la belleza. No significa que su fuerte fragancia y color brillante puedan satisfacer nuestra demanda de comida deliciosa, ni que sea de gran beneficio para la salud humana. Basta con "comer más y ser más bella". De hecho, las fresas son una de las frutas más adecuadas para el consumo de las mujeres. Tiene un temperamento apacible y no se resfriará ni se enojará si come demasiado, por lo que casi no existen tabúes. Las fresas son ricas en vitamina C y hierro, lo que puede hacer que tu piel sea clara y sonrosada. Es especialmente adecuada para mujeres con anemia, tez gris, piel seca y falta de brillo.

Las fresas son ricas en fibra, que puede eliminar la basura del cuerpo, ayudar a defecar y desintoxicar. Lo que es más interesante es que las fresas también tienen funciones desconocidas, como fortalecer las encías, refrescar el aliento e hidratar la garganta. Normalmente siempre nos centramos en su delicioso sabor y color, pero ¿sabes qué? Las hojas y raíces de fresa se pueden utilizar para preparar té con buenos resultados.

Las fresas se han vuelto muy populares en Türkiye y otros países en primavera en los últimos años. Además, la amada esposa de Beckham, Victoria, promovió enérgicamente el secreto de su exitosa pérdida de peso a través de las fresas. A los ojos de muchas chicas a la moda, las fresas no son solo una fruta en el sentido ordinario, sino que se han convertido en un dulce tesoro adelgazante para las hermanas en primavera. A medida que el clima se vuelve más cálido, las hermosas fresas llegan recién vestidas con ropas brillantes. En la temporada de las fresas dulces, hermanas, ¡actúen rápido!

Resistir la obesidad

Las fresas son las preferidas de los amigos quisquillosos que quieren perder peso, lo cual es inseparable de su riqueza en fibra y alta nutrición. Los nutricionistas estadounidenses estudiaron 17 alimentos con la misma energía y descubrieron que los alimentos que tienen más probabilidades de hacer que las personas se sientan llenas son los pasteles de avena y el yogur, mientras que las frutas, las fresas, las galletas de chocolate y los pasteles de crema, son las que tienen menos probabilidades de hacer que las personas se sientan llenas. Este resultado es sorprendente. En cuanto a la razón, los expertos concluyeron después del análisis:

Para la misma cantidad de calorías, es menos probable que los alimentos con alto contenido de grasa hagan que las personas se sientan llenas, mientras que los alimentos con alto contenido de proteínas tienen más probabilidades de hacer que las personas se sientan llenas. sentirse lleno. Además, la saciedad de los alimentos está estrechamente relacionada con el contenido de fibra dietética. Los alimentos con alto contenido de fibra, partículas gruesas y masticados lentamente te harán sentir más lleno.

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Las fresas son ricas en vitamina C que se encuentra en las frutas. Esta rica vitamina C puede inhibir el aumento de melanina, ayudar a prevenir la formación de pecas y manchas oscuras, aumentar la resistencia, prevenir resfriados y otras enfermedades y prevenir el sangrado de las encías causado por la deficiencia de vitamina C. En Occidente, algunos informes de investigación indican que las fresas y los arándanos pueden mantener jóvenes las células nerviosas, y comer más fresas puede resistir el envejecimiento.

Además, la vitamina C es el componente principal para garantizar la salud del tejido conectivo. Cuando falta, puede provocar fácilmente hemorragias y afectar indirectamente el metabolismo de las grasas, por lo que es muy importante para el cuerpo humano.

Al ser menos irritantes y ricas en vitamina C, las fresas son aptas para el cuidado de la piel. Por eso, muchas mascarillas faciales limpias y nutritivas ahora añaden ingredientes de fresa, que son adecuados para todo tipo de piel. El consumo regular o el uso de fresas con fines de belleza pueden refrescar la piel y evitar la pigmentación.

Beber un vaso de zumo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios y es bueno para tratar el insomnio.

Limpiar el acné

Los europeos utilizan las fresas como remedio para el acné, y sus beneficios para la piel son de sobra conocidos. Masajear tu rostro con rodajas de fresa después de lavarte la cara puede restaurar gradualmente la piel bronceada a su estado original. La fresa tiene un muy buen efecto limpiador y astringente, por lo que es una de las favoritas de los amantes de la belleza que padecen acné y otros problemas. También es muy eficaz para inhibir la secreción de grasa y es adecuado para el cuidado de la piel de personas con piel grasa. A menudo se mezclan fresas, harina, leche y miel para formar una pasta y se aplican en el rostro para solucionar el problema de la secreción excesiva de grasa. Esta mascarilla facial casera, fácil y cómoda, también puede ayudar a eliminar las toxinas de la piel. Si insistes en hacerlo regularmente durante un período de tiempo, la condición de tu piel mejorará significativamente.

Además, las fresas también han sido un buen producto para el cuidado de la piel desde la antigüedad. En una antigua receta secreta difundida en Suiza, se trituran las fresas, se filtra con una gasa para extraer el jugo, luego se agrega una taza de leche fresca y se revuelve, luego se aplica en la cara y el cuello y se masajea, se lava después de 15 minutos, puede hidratar el cara y reducir las arrugas. Las fresas son de naturaleza suave y no dañan la piel. Las personas con piel sensible pueden usarlas con confianza.

Hidratar el cabello

Las fresas son ricas en vitamina H, también conocida como biotina, que es una sustancia indispensable para metabolizar grasas y proteínas. También es un nutriente esencial para mantener el crecimiento y la salud normales. También juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de la piel y también se considera el enemigo de la calvicie. La vitamina H no se puede sintetizar artificialmente, pero los adultos pueden satisfacer sus necesidades comiendo de 5 a 6 fresas al día, por lo que también puedes comer más fresas para obtener suficiente vitamina H.

Comer fresas con regularidad puede ayudarle a desarrollar una figura hermosa, porque la vitamina H interviene; dolor Las personas que comen fresas pueden aliviar el dolor; las fresas también pueden mejorar los síntomas neurológicos como la depresión, el insomnio y el sueño fácil, lo que ayuda a las personas a animarse y deshacerse de la fatiga.

Además, las personas que suelen preocuparse por la caspa pueden desear comer más fresas, lo que te traerá sorpresas inesperadas.