¿Cuáles son las desventajas de que las personas de mediana edad estén de cabeza?
2. La circulación sanguínea cambia de horizontal a vertical, lo que provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro y una sobrecarga del sistema cardiovascular. Los casos leves incluyen calvicie, mareos, canas, apatía, fatiga, envejecimiento prematuro, enfermedades cerebrales graves y enfermedades cardíacas;
3. El corazón y el estómago se mueven hacia abajo bajo la influencia de la gravedad. Provoca flacidez de muchos órganos gastrointestinales y cardíacos, deposita grasa en el abdomen y los muslos y produce circunferencia de la cintura y obesidad abdominal. En tercer lugar, bajo la acción de la gravedad, los músculos del cuello, los hombros, la espalda y la cintura soportan más carga, lo que provoca una tensión excesiva, lo que provoca tensión muscular, columna cervical, columna lumbar, hombro congelado y otras enfermedades. Para superar las deficiencias de la evolución humana, las drogas por sí solas no son suficientes, sólo el ejercicio físico, y el mejor método de ejercicio es la parada de manos humana.
4. Mantén la regularidad durante mucho tiempo. Pararse sobre la cabeza y los pies puede aportar tres beneficios principales al cuerpo humano: en primer lugar, mejora la inteligencia y la capacidad de reacción, en segundo lugar, retrasa el envejecimiento y aumenta el espíritu y la ambición;
5. Prevenir y tratar diversas enfermedades provocadas por la erección y la fatiga prolongadas, especialmente las enfermedades cerebrovasculares.
6. No hagas el pino con frecuencia. Estar boca abajo puede hacer que la sangre fluya fácilmente hacia la cabeza, provocando una hemorragia cerebral. Estar boca abajo también puede causar muchas molestias al cuerpo. Si te sientes mareado o incluso mareado después de hacer el pino, no lo hagas. Si la inversión es demasiado grande, pueden producirse vómitos o náuseas, por lo que no debe tener el hábito de invertir.
La función del pino es 1. La inversión no sólo puede hacer que las personas estén más en forma, sino que también puede reducir eficazmente las arrugas faciales y retrasar el envejecimiento.
2. La parada de manos es más útil para mejorar la inteligencia y la capacidad de reacción de las personas. El nivel de inteligencia de una persona y la velocidad de reacción están determinados por el cerebro. La inversión puede aumentar el suministro de sangre al cerebro y mejorar la percepción en diversas situaciones.
3. Ayuda a que los órganos internos vuelvan a su posición normal, mejore sus funciones y reduzca la posibilidad de gastroptosis y otras enfermedades; prevenga la deposición de grasa en el abdomen, las nalgas y los muslos para mantenerse joven.
4. Promueve de manera integral la circulación sanguínea y linfática en todo el cuerpo y acelera el metabolismo corporal. Reducir la carga sobre los sistemas cardiovascular y cerebrovascular, prevenir y reducir la aparición y el deterioro de diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Mejore el suministro de sangre al cerebro, promueva el desarrollo del cerebro, aumente la inteligencia y retrase el envejecimiento. Prevenir y aliviar la aparición y deterioro de isquemia cerebral, mareos y varices.
5. Relaja el cuerpo y la mente, alivia la fatiga y elimina el dolor; concéntrate en el equilibrio, ayuda al cuerpo a recuperarse y mejora la inmunidad humana. Puede mantener a los adolescentes en buena forma y ayudar a aumentar su altura, promover el desarrollo del cerebro y mejorar la memoria. Para los adultos, puede aliviar la fatiga, eliminar el dolor, relajar los músculos, promover la circulación sanguínea y relajar el cuerpo y la mente. Para las personas mayores, puede retrasar el envejecimiento y mantenerse joven.
6. El método de fitness por inversión es muy popular en el extranjero. Este método tiene un buen efecto sanitario sobre los siguientes síntomas: insomnio nocturno, pérdida de memoria, caída del cabello, pérdida de apetito, incapacidad para concentrarse, depresión, dolor lumbar, rigidez de hombros, disminución de la visión, disminución de la energía, debilidad general, estreñimiento, dolor de cabeza espera.
7. ¿Cuál es el nombre común del pino? ¿Conseguir una gran carpa? , dicho por la dinastía Han? ¿Cayendo boca abajo? , dice la dinastía Jin del Este? ¿Retrógrado? , dicho por la dinastía Tang? ¿Tirarlo? ¿Qué dijo Ming Chao? ¿libélula vertical? Por analogía, también es la postura final del yoga occidental. El fitness parado de manos se practica y demuestra desde hace mucho tiempo en el mundo y la historia de los deportes, las artes marciales y la medicina. Actualmente es muy popular en Estados Unidos, Japón, Reino Unido, Suecia y Alemania.