Tutorial de técnica de masaje

El masaje, también conocido como masaje, se puede dividir en varias técnicas como empujar, amasar, sostener, presionar, amasar, amasar, amasar, pellizcar, torcer, golpear, golpear, pinchar, sacudir, vibrar, tirar y estirar.

1. Método de meditación con un dedo: el pulgar actúa sobre la piel local y la fuerza generada por el antebrazo que impulsa la muñeca hace que el pulgar se balancee, lo que se puede utilizar para el masaje de puntos de acupuntura local. p>

2. Método de agarre: pulgar Utilice la misma fuerza que otras combinaciones de cuatro dedos, pellizque y suelte regularmente, adecuado para hombros, cuello, extremidades y otras áreas ricas en músculos;

3. Método de presión: presione los puntos de acupuntura con el pulgar o el dedo medio o aplique fuerza verticalmente hacia abajo sobre el área de la piel durante un período de tiempo, principalmente en el pecho, el abdomen, la cintura y la espalda.

4. en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj sobre la superficie del cuerpo con los dedos o las palmas, principalmente. Se puede usar en la parte baja de la espalda, el abdomen, las extremidades y otras partes;

5. Para ser suave y gentil, y es principalmente adecuado para el abdomen.