Cómo eliminar el calor húmedo
Hay un viejo dicho: "Es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de la humedad. La humedad es pegajosa y turbia, como el aceite que entra en la cara". juntos se llaman frío-humedad, y el calor juntos se llama humedad-calor. El viento juntos se llama reumatismo, y el calor juntos se llama humedad de verano. Si no se elimina el mal de la humedad, no importa cuántos suplementos y medicamentos tomes, será como rascarte la picazón de un lugar lejano. En la vida, muchas personas padecen hígado graso, asma, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso tumores malignos. De hecho, estas enfermedades están relacionadas con la humedad y la flema.
Hace más de 1.800 años, Zhang Zhongjing, un gran científico médico de la dinastía Han del Este, dijo en su libro "Tratado sobre enfermedades febriles": "Aquellos que tienen fiebre intensa y quieren usar ropa en su lugar". "Tiene frío en la médula ósea". Es decir, aunque las personas con fiebre tienen la temperatura corporal es muy alta, pero el cuerpo siente frío y quiere ponerse más ropa, lo que significa que el cuerpo tiene mucho frío y el frío es malo. ha llegado a la médula ósea. En este momento, se utilizan antibióticos y otras infusiones de medicamentos para el resfriado para reducir la inflamación y la fiebre, que traerán directamente al cuerpo algo de aire frío y húmedo del exterior. (¿No estamos todos haciendo esto?)
Zhang Zhongjing es el autor del "Tratado sobre las enfermedades febriles". En su época, la gente padecía hambre y frío, y las enfermedades eran principalmente males del frío. Podría tratarse directamente con medicina caliente. Hoy en día, con los cambios en el entorno de vida, la fiebre tifoidea simple es rara. En cambio, el frío externo y el calor interno se entrelazan para formar el mal de la humedad. El síndrome del resfriado real es raro y causado principalmente por la humedad. La humedad es un mal yin que inhibe el Yang Qi y dificulta el movimiento del Qi. En otras palabras, en tiempos de deficiencia de yang, la humedad actúa.
Existe un fenómeno extraño. Es raro ver pacientes con verdaderos resfriados en invierno, pero están por todas partes en verano.
La gente moderna vive en un entorno con calefacción en invierno y aire acondicionado en verano, y su percepción de las cuatro estaciones es cada vez más confusa. Cuando debes sudar en verano, el sudor no puede evaporarse y se acumula en el cuerpo debido al uso de aire acondicionado; en invierno, quemas la calefacción y aún sudas mientras usas ropa sencilla. La energía yang se expulsa y la esencia no puede. estar oculto. (Si la esencia no se almacena en invierno, la enfermedad será cálida en primavera). Es más probable que el cuerpo humano se enferme en este entorno. La función de abrir y cerrar la piel se reduce y la capacidad de resistir enfermedades. Cada vez peor, es muy fácil provocar la acumulación de humedad en el cuerpo, lo que provoca que el Yang Qi sea débil y débil. El mal húmedo es más dañino para el cuerpo humano que el mal frío.
En la calurosa temporada de verano, la gente codicia el aire acondicionado, bebe bebidas frías y come platos fríos. Un vaso de cerveza fría te hará sentir fresco de adentro hacia afuera, de la cabeza a los pies. Como todo el mundo sabe, para codiciar este placer momentáneo, el mal de la humedad ha sido enterrado profundamente en el cuerpo, lo que se ha convertido en un enorme peligro oculto para nuestra salud.
Julio y agosto de cada año se llaman Changxia. En esta época, la humedad está en temporada y el bazo del cuerpo humano le corresponde. La humedad también se llama "mal yin" en la medicina china, y el bazo es el órgano más yin. Le gusta la sequedad y odia la humedad, por lo que el bazo está en su punto más fuerte en julio y agosto. Si hay demasiada humedad durante el largo verano, es fácil dañar el bazo. Al mismo tiempo, el bazo es responsable de transportar y transformar el agua. Su característica es que el Yang Qi es fácil de declinar y el Yin Qi es fácil de florecer. Cuando la humedad malvada invade el cuerpo humano, es más probable que dañe el bazo. y la debilidad del Yang del Bazo fomenta aún más la invasión del mal de la humedad.
A algunas personas les gusta comer carne de cerdo. El sabor salado y frío de la carne de cerdo ayuda a la flema. Comer demasiada carne también puede provocar flema y humedad. Si sientes que tu cuerpo está húmedo y pesado, lo mejor es hacerlo. seguir una dieta vegetariana durante un período de tiempo; comer arroz cocido en una olla arrocera también puede causar fácilmente humedad corporal. Las personas con humedad pueden utilizar sopa de cebada y frijoles rojos o arroz crujiente para solucionar el problema. Después de beber sopa de cebada y frijoles rojos por un tiempo, beba gachas de mijo para reponer el bazo y el estómago. Con el tiempo, el bazo estará fuerte y la humedad desaparecerá.