Versión texto de ejercicios de percusión
Punto de acupuntura: punto Baihui (las puntas de las orejas están hacia arriba, en la mitad de la cabeza)
Gestos: estire las manos, con las palmas hacia abajo y deje que las palmas caigan de forma natural. Utilice la fuerza de su muñeca para acariciar la parte superior de su cabeza con los brazos alternativamente.
Función: El punto Baihui en la cabeza es el lugar de reunión de cientos de meridianos y hay muchos puntos de acupuntura en la cabeza. Dar una palmada en la cabeza puede transmitir la vibración profundamente y extenderse a todo el cerebro, promover la circulación sanguínea en el cerebro, regular el flujo sanguíneo y mejorar el suministro de nutrientes al cerebro. Tiene el efecto de refrescar la mente y aliviar la fatiga. Puede usarse para prevenir y mejorar dolores de cabeza, mareos, tinnitus, sordera, pérdida de visión, insomnio, olvidos, parálisis facial, presión arterial alta, derrames cerebrales, hemiplejía, parálisis cerebral, caída del cabello y resfriados.
Sección 2: Golpea el Dazhui y el hueso púbico.
Selección de puntos de acupuntura: Dazhui (la depresión debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical), hueso púbico (dos dedos por encima del hueso púbico).
Gesto: Coloca la palma de una mano alrededor del dorso de la otra, junta suavemente los dos pulgares y forma un puño con ambas manos sobre una superficie horizontal. Usa tus brazos para balancearte naturalmente. Si no puedes alcanzar el punto Dazhui, puedes doblarlo ligeramente.
Función: El punto Dazhui es el cruce del cuerpo humano y juega un papel conector entre el anterior y el siguiente. El bloqueo del punto Dazhui impide que el Qi y la sangre lleguen a la cabeza, lo que puede provocar mareos, dolor de cabeza, insomnio, olvidos, hombros congelados, entumecimiento de manos, etc. Hacer tapping en Dazhui puede prevenir y mejorar síntomas como tos, convulsiones, dolor de garganta, dolor cervical, mareos, resfriados y otros síntomas.
Dar golpecitos en el hueso púbico puede prevenir y mejorar el prolapso uterino, la prostatitis, la hiperplasia prostática y la hipertrofia prostática.
Un amigo literario está resfriado. Le sugerí que se diera una palmadita en la espalda. La retroalimentación es efectiva. Así que publiqué la versión de texto aquí. Hay algo que te gusta ver. Hay un vídeo, pero no puedo publicarlo. )