A menudo me siento hinchado e incómodo. ¿Qué medicina china se puede tomar para acondicionar?

1. Control de la alimentación

Como has comido demasiado, debes dejar que tu estómago descanse un rato y ya estarás. Será mejor que tengas hambre.

2. Consumir alimentos adecuados que ayuden a la digestión.

Por ejemplo, hierve zanahorias, castañas de agua, espino y malta en agua y bébelo. Además, beber té ayuda a la digestión. Además, también puedes hervir agua con zanahorias, castañas de agua, espino y malta para beber.

3. Fricción adecuada

Masajea la parte superior del abdomen cerca de la parte superior del abdomen en el sentido de las agujas del reloj hasta que la parte superior del abdomen se sienta cómoda.

4. Tomar algún medicamento para ayudar a la digestión a tiempo.

Como tabletas de levadura, tabletas multienzimáticas, píldoras Baohe, tabletas Jianweixiaoshi, tabletas de bacterias del ácido láctico, píldoras de espino, píldoras daozhi de espino, píldoras Qizhen, etc.

5. Camina adecuadamente

Como dice el refrán, “Si caminas cien pasos después de una comida, podrás vivir noventa y nueve”. . Puedes salir a caminar con tu familia y no recostarte después de comer.