¿Frotarse las muñecas puede hidratar los pulmones? Es posible que las personas con nódulos pulmonares, bronquitis y pulmones deficientes deseen probarlo.
Esta cifra equivale a que entre 1,5 y 2 personas padezcan cáncer de pulmón cada minuto. Cifras tan horrendas nos hacen temblar de miedo y siguen aumentando.
La espalda es la primera línea de defensa de nuestro cuerpo. No es sólo un órgano respiratorio, sino que también tiene un cierto efecto cubriente y protector sobre otros órganos. Muchos médicos creen que "si las mujeres no nutren sus pulmones, envejecerán rápidamente; si los hombres no tienen pulmones, tendrán mayores posibilidades de contraer cáncer; si los ancianos no nutren sus pulmones, serán Tenga cuidado con enfermarse."
Lo que es más importante es que el COVID-19 todavía existe hoy en día. Como problema, debemos tomar medidas razonables para proporcionar buenos pulmones.
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¿Por qué las enfermedades pulmonares son cada vez más frecuentes? Los médicos recuerdan: si desea que sus pulmones estén sanos, manténgase alejado de estos cuatro comportamientos.
Inhalación del humo de la cocina
Clínicamente, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir cáncer de pulmón que los hombres, en gran parte debido a la inhalación prolongada de humos de la cocina.
Incluso si tiene el hábito de utilizar una máquina de cigarrillos, sigue siendo difícil mejorar el problema de los residuos de aceite de cigarrillo, y el aceite de cigarrillo contiene una gran cantidad de carcinógenos, como nitrosaminas, benzopireno, etc. .
La ingesta regular de estas sustancias nocivas puede provocar fácilmente una fuerte irritación en los pulmones y daños en la garganta y los ojos. Por lo tanto, al cocinar, todos deben encender la campana extractora y abrir las ventanas para ventilar.
Fumar
Todos sabemos que fumar es perjudicial para la salud, especialmente para las vías respiratorias. Después de encender el cigarrillo, estos gases entrarán en los pulmones y provocarán una fuerte estimulación en los pulmones.
Bajo estimulación repetida a largo plazo, las células pulmonares son propensas a mutaciones genéticas, que pueden inducir cáncer de pulmón. Por lo tanto, si quieres tener pulmones sanos, debes dejar de fumar.
Consume carne procesada con regularidad.
Investigaciones relevantes muestran que si se comen 50 gramos de carne procesada todos los días, la incidencia de cáncer de pulmón aumentará en un 14%.
Debido a que las carnes procesadas generalmente se ahuman o encurten durante el proceso de curado, en el proceso aparecerán hidrocarburos aromáticos policíclicos y nitritos, lo que puede aumentar fácilmente la posibilidad de cáncer de pulmón.
Realizar ocupaciones nocivas para la salud
En nuestra vida diaria, algunas ocupaciones pueden tener un impacto en la salud pulmonar, como la exposición prolongada a sustancias radiactivas y sus derivados. , o Las materias primas que a menudo se exponen a ocupaciones de alto riesgo contienen carcinógenos. Bajo estos problemas, también es probable que ocurran problemas de cáncer de pulmón.
Por lo tanto, si usted se dedica a este tipo de ocupación, debe tomar precauciones razonables y no hacerse daño.
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Las personas con problemas pulmonares tienen estas cuatro señales, que representan 1, lo que indica que necesitan cuidar bien sus pulmones.
Tos
Existen muchas enfermedades respiratorias que pueden provocar tos fácilmente, como amigdalitis, traqueítis, etc., pero estos síntomas desaparecerán a medida que se vaya curando la enfermedad.
Si ha estado tosiendo con frecuencia recientemente, durante más de dos semanas y no mejora después de tomar medicamentos durante mucho tiempo, puede deberse a una enfermedad pulmonar.
Enfermedad de la piel seca
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, "los pulmones están en el cuerpo y la piel en el cabello". Si los pulmones no están bien, aparecerá fácilmente en la piel. Si los pulmones no están bien publicitados, afectará el metabolismo del pelaje y la apertura y cierre de los poros del sudor hará que la piel se seque fácilmente.
Dificultad para respirar; dificultad respiratoria; disnea
Los pulmones son los principales órganos respiratorios del cuerpo humano. Si hay algún problema con los pulmones, afectará directamente a la respiración.
Esto afectará a la absorción de oxígeno del cuerpo. Cuando el cuerpo está bajo hipoxia, es fácil provocar síntomas como dificultad para respirar y opresión en el pecho, especialmente por la mañana.
Dolor en el pecho
Mucha gente piensa que el dolor en el pecho es causado por problemas cardíacos, pero las enfermedades pulmonares no causan dolor en el pecho fácilmente.
Debido a que los pulmones están ubicados a ambos lados del pecho, cuando los pulmones están enfermos, puede haber dolor en el pecho. Si recientemente ha sentido opresión en el pecho, dificultad para respirar y un dolor evidente, debe ir al hospital para que le realicen una tomografía computarizada de pulmón.
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¿Frotar tus muñecas puede hidratar tus pulmones? Es posible que las personas con nódulos pulmonares, bronquitis y pulmones deficientes deseen probarlo.
Frota tus muñecas con las manos.
De hecho, hay un punto de acupuntura en nuestra muñeca que puede nutrir y reponer los pulmones, que es el punto Taiyuan.
La punta Taiyuan puede regular muchos problemas, especialmente problemas respiratorios, como tos, flemas, opresión en el pecho, asma, etc. Todos pueden obtener ciertos efectos de mejora presionando este punto.
El punto Taiyuan se sitúa en la muñeca, debajo de la tenar. Generalmente, la medicina china sitúa el pulso en la posición de 10 pulgadas. Todos pueden poner sus manos sobre él y sentir el pulso.
Movimos ambas manos hacia el punto Taiyuan y luego lo frotamos rápidamente durante uno o dos minutos. Sentimos que el punto estaba rojo y caliente. Amasar durante 5 a 10 minutos todos los días puede tener buenos efectos en la nutrición y reposición de los pulmones.
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Con ejercicios de respiración, el efecto de nutrir y fortalecer los pulmones será aún mejor.
Las necesidades respiratorias del cuerpo y el movimiento de los meridianos corresponden al Qi de los meridianos. Una aguja circula por todo el cuerpo 50 veces durante la noche, lo que equivale a 6,4 segundos una vez convertida.
Nos acostamos en la cama todas las noches antes de acostarnos, colocamos una almohada pequeña que pesa alrededor de tres libras en nuestro ombligo, exhalamos con fuerza, levantamos la almohada pequeña, inhalamos y luego la dejamos.
Respira así durante 6,4 segundos el máximo posible. Puedes practicar de 2 a 3 minutos al principio y luego aumentarlo gradualmente a 5 a 10 minutos todos los días.
Hacer esto ayudará al meridiano del pulmón. Combinado con los puntos de acupuntura de masaje mencionados anteriormente, puede producir un buen efecto de nutrir y reponer los pulmones y mejorar algunos problemas respiratorios.
Conclusión: Esencia de pulmón. En nuestra vida diaria, debemos tomar medidas razonables para mantener nuestros pulmones. No solo debemos alejarnos de comportamientos dañinos para los pulmones, sino también tomar medidas razonables para mejorar la función pulmonar y mantener nuestros pulmones.