¿Cómo adelantar tu período?
Durante la menstruación no es muy conveniente que las mujeres realicen muchas actividades. Algunas mujeres esperan que su menstruación llegue antes para que pueda terminar antes. Sin embargo, es normal retrasar la menstruación. tener menstruación temprana. No sé cómo hacerlo. ¿Qué se puede hacer para adelantar la menstruación? ¿Cómo hacer que la menstruación llegue más rápido? Déjame presentártelo a continuación.
1. Cómo adelantar la menstruación
1. Cómo adelantar la menstruación
1.1. Las mujeres pueden tomar progesterona en dosis bajas un mes antes de la menstruación para prevenir la menstruación, esperar hasta 7 días antes de la menstruación, luego dejar de tomar el medicamento y luego planificar la llegada del período menstrual ese día. El uso de este método para adelantar la menstruación causará menos daño al cuerpo de las mujeres y las dosis bajas de progesterona no causarán demasiado daño a los ovarios.
1.2. Los métodos para adelantar la menstruación se pueden dividir en lentos y rápidos. El tipo lento consiste en tomar dosis bajas de progesterona para prevenir la menstruación 1 mes antes de la menstruación y luego dejar de tomar el medicamento 7 días antes de la menstruación. , puedes planificar tus eventos menstruales para que lleguen ese día. El tipo rápido se refiere a complementar una gran cantidad de progesterona de una sola vez, lo que también se conoce como inyección de estimulación menstrual, que espesa el endometrio y se desprende con anticipación. La menstruación comenzará 3 o 4 días después de la inyección, y antes de lo esperado. fecha de la menstruación. La inyección debe administrarse después de 7 a 10 días.
Si la menstruación aún no llega después de recibir una inyección menstrual, puede ser que el suplemento de progesterona no sea suficiente, o que estés embarazada, o que tengas otras enfermedades, y debas diagnosticar y tratar más a fondo. 1.3 Para aquellas con menstruación regular, pueden comenzar a tomar píldoras anticonceptivas orales de 3 a 5 días antes de la menstruación, tomar una píldora cada noche y tomarla continuamente hasta el final de la actividad. La menstruación no comenzará 3 a 5 días después de suspender la píldora. .
2. Fármacos para retrasar la menstruación
Las píldoras anticonceptivas orales son uno de los métodos más utilizados para retrasar la menstruación. Las píldoras anticonceptivas son una combinación de dosis bajas de estrógeno y dosis altas de progesterona. Debido a que las píldoras anticonceptivas contienen una dosis más alta de progesterona, tomar la píldora puede mantener y extender la fase secretora del endometrio sin exfoliación, retrasando así la menstruación. Cómo tomar: Comenzar a tomar de 3 a 5 días antes de la menstruación, 1 comprimido al día, preferiblemente después de la cena, y tomar hasta el momento deseado. Hay muchos tipos de píldoras anticonceptivas y también tienen efectos secundarios. Los efectos secundarios comunes del uso a corto plazo son síntomas del sistema digestivo.
3. Efectos secundarios de los medicamentos que retrasan la menstruación
3.1 Efectos secundarios de los medicamentos: Algunas personas tendrán más o menos efectos secundarios al tomar medicamentos hormonales como las pastillas anticonceptivas, y ocasionalmente. lo harán náuseas, vómitos, dolor de cabeza, etc. Tomar pastillas anticonceptivas también provocará algunas reacciones adversas gastrointestinales, como náuseas, vómitos, mareos y fatiga.
3.2. La ingesta de progesterona puede provocar una leve retención de sodio y agua, y un posible edema en el cuerpo, es decir, edema de tejidos y órganos. Los síntomas son similares al síndrome de estrés premenstrual.
3.3. Muchas mujeres tendrán sangrado persistente en sus partes íntimas mientras toman el medicamento, lo que está relacionado con dosis omitidas, dosis retrasadas o eficacia insuficiente del medicamento.
2. Cuidado menstrual de la mujer
1. Dieta
1.1 Chocolate y vino: El exceso de dulces y alcohol consumirá vitamina B y minerales, y también provocará marcas. gente gorda.
1.2. Bebidas con cafeína: Las bebidas con cafeína pueden provocar inestabilidad emocional, alterar el metabolismo de los carbohidratos y provocar hinchazón y dolor en los senos.
1.3. Alimentos crudos y fríos: Los alimentos crudos y fríos pueden provocar flujo sanguíneo irregular y menstruación irregular.
1.4. Comida picante: La comida demasiado picante puede provocar fácilmente dismenorrea y sangrado menstrual excesivo.
2. Ejercicio
No es aconsejable realizar ejercicio extenuante durante la menstruación, pero el ejercicio moderado puede mejorar la circulación sanguínea, ayudar a la contracción y relajación de los músculos abdominales y del suelo pélvico, y Facilitar la descarga de la sangre menstrual. Algunos ejercicios de estiramiento, yoga de meditación, etc. son buenas opciones. Los deportes de alta intensidad y gran volumen, como correr y saltar, no son adecuados y también se debe evitar la natación.
Manténgase abrigado después del ejercicio y cámbiese de ropa rápidamente después de sudar. Si se siente incómodo durante el ejercicio, debe suspenderlo inmediatamente.
3. Limpieza
3.1. Cambiar las toallas sanitarias con frecuencia, preferiblemente cada dos horas, y limpiar la vulva con agua tibia todos los días.
3.2. No tomar baños fríos.
3.3. No utilice antibióticos ni productos químicos para lavar las partes íntimas femeninas durante mucho tiempo para evitar el desequilibrio bacteriano que causa inflamación de las partes íntimas femeninas.
3. Los peligros de los períodos menstruales anormales para las mujeres
1. Provoca manchas y acné, lo que afecta la belleza
Después de que muchas mujeres tienen manchas y acné en la piel. caras, su apariencia estaba dañada y estaba extremadamente ansioso. En lugar de buscar tratamiento de médicos experimentados, van a salones de belleza y tiendas a comprar cosméticos. También hay algunas mujeres que creen que aplicar cosméticos sintetizados con agentes químicos para solucionar los problemas de manchas y acné en el rostro puede solucionar el problema. Esta idea es completamente errónea. De hecho, estas manchas y el acné no se pueden solucionar con cosméticos, porque son reflejo de enfermedades del cuerpo, especialmente la menstruación irregular y las manifestaciones externas de algunos cánceres, cirrosis hepática y otras enfermedades. Si no se diagnostica y trata a tiempo, no solo afectará la belleza, sino también la salud física.
2. Causar dolores de cabeza
El dolor de cabeza es una enfermedad común. En cuanto a su tasa de incidencia, es más probable que ocurra en las mujeres que en los hombres. Esto está relacionado con las características fisiológicas únicas de las mujeres. Los resultados de la encuesta muestran que los dolores de cabeza relacionados con la menstruación representan aproximadamente el 20% de los dolores de cabeza femeninos.
3. Crisis de inflamación ginecológica
La menstruación irregular ha traído graves daños a la salud de la mujer. Como artritis menstrual, erupción menstrual, dolor de muelas menstrual, asma menstrual, desplazamiento endometrial, cervicitis, etc.
4. Razones de la menstruación temprana
(1) Calor en sangre y deficiencia de Qi
La medicina tradicional china cree que el calor en sangre y la deficiencia de Qi son una razón importante para menstruación temprana. La pérdida excesiva de sangre debido a una enfermedad prolongada o depresión emocional puede provocar calor en la sangre, lo que acelerará la circulación sanguínea y provocará una menstruación temprana e inestable, y la fatiga puede provocar fácilmente un bazo débil que controla la sangre. a la menstruación precoz.
(2) Exceso de trabajo
Si el cuerpo femenino está en un estado de fatiga excesiva durante mucho tiempo y no puede obtener buenos suplementos, fácilmente causará deficiencia de bazo y deficiencia de qi, lo que resultará en en la menstruación temprana y el flujo menstrual abundante, si es menos colorido y fino, las mujeres serán propensas a sufrir fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar y otras molestias.
(3) Trastornos de la alimentación
Si no prestas atención a la ingesta razonable de nutrientes en tu dieta diaria, también afectará a la menstruación normal de la mujer. Es probable que las amigas que a menudo están desnutridas sufran problemas como menstruación ligera y menstruación precoz. Además, las amigas a las que les gusta comer comida demasiado picante también pueden experimentar una menstruación temprana.
(4) Estrés y tensión
El estado mental humano es el resultado de la actividad de la corteza cerebral. Si una amiga se encuentra en un estado mental estresante o tenso a largo plazo, es fácil. que ella se ponga demasiado nerviosa. La estimulación provoca trastornos funcionales en el sistema nervioso central, afecta la capacidad del cerebro para regular la función ovárica y provoca una menstruación temprana o retrasada.
(5) Consumir drogas
Si eres una amiga que consume drogas con frecuencia, es fácil que las drogas causen trastornos endocrinos en el cuerpo y afecten la menstruación normal. Especialmente para las amigas que suelen tomar pastillas anticonceptivas, es fácil que los niveles hormonales del cuerpo cambien y afecten el ciclo menstrual normal.
(6) Enfermedades físicas
Si la amiga sufre de enfermedades de los órganos reproductivos como desarrollo anormal del útero, fibromas uterinos, etc., o si la propia amiga tiene diabetes, tuberculosis, etc. Es fácil tener trastornos menstruales durante una enfermedad. Las amigas que tienen menstruación temprana o retrasada a largo plazo, o que tienen un flujo menstrual anormal, como menstruación ligera o abundante, deben prestar atención a un examen médico oportuno.