Mis pies siempre se adormecen con facilidad. ¿Existen buenos tratamientos?
¿No te encuentras bien?
Las personas con deficiencia de Qi y sangre suelen ser propensas a sufrir entumecimiento en piernas y pies. ¿Cuál es la razón de esto?
La causa fundamental del entumecimiento es la obstrucción prolongada de la circulación sanguínea y el suministro insuficiente de oxígeno a las células. Una vez que la sangre regresa, algunas almas se adormecen.
Además de algunas enfermedades del sistema circulatorio,
puede ser una deficiencia de vitamina C,
Otra persona con anemia generalmente tiene una menor capacidad de suministro de oxígeno en sangre,
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Así que tengo que ir al hospital para un chequeo. Puede ser anemia por deficiencia de hierro.
Debe comer más alimentos que contengan hierro,
como hígado de pollo, hígado de cerdo, carne magra (que contiene zinc), algas marinas (que contienen yodo), semillas de sésamo negro, hongo negro, y azúcar moreno (enriquecimiento de la sangre), apio, etc.
Existen muchos alimentos ricos en vitamina C.
Frutas y verduras frescas, como espino, tomate, melón amargo, pimiento verde, lechuga, etc. La vitamina C participa en la hematopoyesis y favorece la absorción y utilización del hierro.
Al mismo tiempo, consume más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como huevos, leche, pescado, carnes magras, gambas, judías, etc.
Cabe señalar que no se puede comer demasiado ni comer al azar (comer demasiado hierro puede provocar diabetes fácilmente). Presta atención a la distribución en tu dieta diaria y trata de diversificar tu alimentación. ※.