¿Tienes las manos entumecidas?

La espondilosis cervical puede provocar entumecimiento en las manos. La espondilosis cervical es la enfermedad más común que causa entumecimiento en las manos y también es una enfermedad de alto riesgo. En los pacientes con espondilosis cervical, el plexo braquial se comprime debido a la espondilosis cervical, lo que provoca entumecimiento de los dedos. Además del entumecimiento de los dedos, muchos de estos pacientes también sufren dolores de hombros y cuello, dolores que se irradian a las extremidades superiores o trastornos del movimiento.

Compresión nerviosa en los miembros superiores. Dormir significa que si una mano comprime los vasos sanguíneos y los nervios, bloqueando el flujo sanguíneo, y la mano no recibe suministro de sangre, se producirá entumecimiento. Generalmente, esta afección es causada por pinzamientos de nervios en las extremidades superiores.

La isquemia cerebral puede provocar entumecimiento en los dedos. Si una persona mayor con presión arterial alta o hiperlipidemia desarrolla entumecimiento en los dedos, es probable que sea causado por una isquemia cerebral transitoria. Enfermedades como la hipertensión arterial o la hiperlipidemia pueden provocar vasoespasmo o arteriosclerosis. Al mismo tiempo, los ancianos tienen una viscosidad sanguínea elevada y son propensos a sufrir isquemia cerebral transitoria, lo que puede provocar entumecimiento de los dedos.

El entumecimiento de los dedos puede ser un signo de accidente cerebrovascular. Si eres una persona que sufre a menudo de entumecimiento en los dedos, debes estar alerta ante un derrame cerebral. El entumecimiento de los dedos es un signo temprano común de accidente cerebrovascular, común en personas de mediana edad y mayores. Si tienes más de 40 años, además de entumecimiento en los dedos, también puedes experimentar con frecuencia síntomas como dolores de cabeza, mareos, aturdimiento y lengua hinchada. Se debe prestar más atención a la hipertensión arterial, la hiperlipidemia, la diabetes y otras enfermedades en los peces marinos.

Diabetes. Si siente a menudo entumecimiento en los dedos acompañado de dolor, debe estar alerta ante la diabetes. En circunstancias normales, el entumecimiento de los dedos suele ser una manifestación importante de la neuropatía periférica diabética.

Síndrome menopáusico. Si una mujer menopáusica experimenta entumecimiento en los dedos, pero no es obvio, puede ser síndrome menopáusico. No te preocupes demasiado por esta situación, simplemente ajusta tu estado de ánimo y tu vida diaria. Cuando finaliza la menopausia, el entumecimiento de las manos desaparecerá.

¿Qué debo hacer si tengo las manos entumecidas?

1. Masajear el pecho para fortalecer el corazón.

Utilice un pulgar para masajear a lo largo del punto Zhongshan (situado en la línea media del esternón, el punto medio de la línea que conecta los dos pezones, al nivel del cuarto espacio intercostal), y cuatro dedos a lo largo del Punto Tianchi (ubicado en la parte exterior del pezón torácico, 65, 438 0 pulgadas, 5 pulgadas lateral a la línea media anterior, en la depresión del cuarto espacio intercostal) y Punto Kamikaze (2 pulgadas lateral a la línea media del pecho, en la depresión del cuarto espacio intercostal).

La otra mano masajea hacia arriba y hacia abajo desde el punto Tiantu en el cuello (ubicado en la línea media frontal del cuello y el centro de la fosa supraesternal) hasta el punto Jiuwei en la parte inferior del pecho (ubicado 7 pulgadas por encima del ombligo, mitad inferior de la apófisis xifoides), * * * cuenta 100 veces.

2. Masajea el cuello para favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

Utiliza el pulgar y cuatro dedos para separar las manos izquierda y derecha, pellizca la punta Li'an en la parte superior. extremo de la garganta (ubicado en la línea media de la parte frontal del cuello, encima de la nuez de Adán, 100 veces en la depresión en el borde superior de la lengua), punto de Rening (ubicado en la abertura de 1,5 pulgadas al lado de la nuez de Adán en el cuello), y la punta Tiantu en el extremo inferior.

Luego presione el punto Tianzhu (ubicado en la depresión del cabello posterior en el borde del músculo trapecio del cuello, aproximadamente a 1,3 pulgadas del centro del moño) y el punto Yamen (ubicado en 1 y 1 en la línea media posterior del cuello) con ambas manos rítmicamente 2. La depresión entre las espinas cervicales), un total de 64 veces Al presionar, se debe complementar el movimiento de cabeceo de la cabeza.

3. Lávate los brazos, regula tus meridianos y deshazte de los malos espíritus.

Pellizca con la mano derecha el punto Jiquan de la axila izquierda (situado en la parte superior de la axila, donde late la arteria axilar), y luego lava el interior y el exterior del brazo de arriba a abajo.

Luego presione el punto Hegu (el nudillo entre el pulgar de una mano mira hacia el borde del dedo palmeado entre el pulgar y el índice de la otra mano, donde apunta la punta del pulgar) y el Punto Laogong (ubicado en la palma, entre el segundo y tercer hueso metacarpiano, en la huella de la palma del hueso metacarpiano, donde apunta la punta del dedo medio al cerrar el puño) 64 veces. Lo mejor es masajear con diferentes manos, usando. el mismo método.

4. Estira el cuello, relaja los músculos y alivia los espasmos.

Levanta las manos hasta la cintura, inhala y luego presiona lentamente hacia abajo, mantén los pies firmemente en el suelo, levanta el pecho y retrae el abdomen, y estira conscientemente el cuello hacia arriba para absorber el aura del cielo. y tierra.