Al sufrir el síndrome de apnea del sueño, el cuerpo tendrá 6 manifestaciones, conocimiento temprano y prevención temprana

Cuando se trata de roncar mientras duerme, muchas personas no lo toman en serio y piensan que “roncar” es un fenómeno normal. Algunas personas incluso piensan que significa que el cerebro ha entrado en un estado de sueño profundo. . Cuanto más fuerte sea el ronquido, mejor será el sueño.

Si crees que sí, deberías leer este artículo con atención.

Porque roncar mientras dormimos puede ser un signo de síndrome de apnea del sueño.

Las encuestas muestran que más de mil millones de personas en el mundo padecen el síndrome de apnea del sueño. Entre ellas, el número de personas que padecen esta enfermedad en mi país ha alcanzado los 176 millones, ocupando el primer lugar en el mundo.

Entre las personas afectadas, la mayoría de la enfermedad se da en hombres, y muestra una tendencia a rejuvenecer.

En pocas palabras, se trata de un trastorno respiratorio durante el sueño.

El síntoma principal son los ronquidos durante el sueño nocturno, acompañados de apnea.

Las personas que padecen esta enfermedad suelen soñar por la noche y se despiertan con facilidad, tienen mala calidad del sueño, falta de energía durante el día, se sienten somnolientos y débiles, tienen aumento de la nicturia y están irritables.

No solo eso, también puede provocar una serie de enfermedades sistémicas, como hipertensión, enfermedades coronarias, diabetes y enfermedades cerebrovasculares en pacientes graves que pueden incluso poner en peligro la vida, como convulsiones en todo el cuerpo. cuerpo. Incluso la muerte súbita.

Según las investigaciones actuales, la causa directa del síndrome de apnea del sueño es la estenosis y obstrucción de las vías respiratorias superiores, además, la obesidad, los malos hábitos alimentarios, la adicción al tabaco y al alcohol, el sueño irregular, etc. la condición.

Por lo tanto, puedes recordar si tienes alguno de estos síntomas, como ronquidos frecuentes, ronquidos extremadamente fuertes, despertares frecuentes en sueños, dificultad para respirar y despertares repetidos durante el sueño, respiración bucal, pérdida de memoria, y estado de alerta durante el día.

Si tiene los síntomas anteriores, esté atento. Puede ser que su cuerpo envíe una alarma pidiendo ayuda.

En primer lugar, se recomienda que todos acudan a un hospital habitual para una evaluación y examen detallados y escuchen los consejos de médicos profesionales.

En segundo lugar, también es muy importante mejorar activamente los hábitos de sueño.

La calidad del sueño está estrechamente relacionada con las enfermedades. La falta de sueño reducirá la resistencia del cuerpo. Garantizar un tiempo de sueño suficiente puede mejorar la inmunidad del cuerpo. Generalmente, los pacientes con afecciones menos graves mejorarán.

Además, se puede utilizar un ventilador durante el sueño.

A medida que aumenta la incidencia del síndrome de apnea del sueño, los fabricantes farmacéuticos nacionales y extranjeros han comenzado a invertir en investigación y desarrollo, comprometidos a llevar los ventiladores a la vida diaria y proteger la salud de todos.

Tomemos como ejemplo el ventilador YH-450 lanzado por Yuyue, una marca líder en salud a nivel nacional. Puede identificar la apnea causada por daño al sistema nervioso central según los diferentes requisitos de presión, el producto ajustará de manera inteligente. Forma de onda de presión de la máquina para liberar la presión adecuada que coincida con la respiración, mejorando los ronquidos, el sueño, la dificultad para respirar y otras condiciones.

Al mismo tiempo, puede realizar calefacción y humidificación inteligentes. Mediante un ajuste totalmente automático, la humedad del aire en el tanque del ventilador puede estar en un estado adecuado para el cuerpo humano, haciendo que cada inhalación y exhalación sea suave y cómoda. Natural, mejorando la calidad del sueño.

Actualmente hay muchos tipos de ventiladores para el síndrome de apnea del sueño en el mercado, pero la situación también es obviamente mixta. A la hora de comprar hay que evitar máquinas reacondicionadas y máquinas de otras marcas cuya calidad no se puede garantizar. .

Por supuesto, a la hora de disfrutar de los frutos de la alta tecnología, no debemos olvidar empezar desde cada paso de nuestra vida diaria y desarrollar buenos hábitos. Por ejemplo, trate de dormir acostado de lado, no fume ni beba antes de acostarse, evite beber té fuerte, café y otras bebidas irritantes, realice ejercicios físicos razonables para controlar su peso y manténgase alejado de la obesidad.

Una combinación de múltiples métodos puede ayudar fundamentalmente al cuerpo a generar cambios positivos. Espero que todos puedan mantenerse alejados de las enfermedades y disfrutar de un sueño de alta calidad.