Cómo hacer un spa facial

Se utiliza agua con diferentes temperaturas, presiones y contenidos de solutos para actuar sobre el cuerpo humano de diferentes maneras para prevenir y tratar enfermedades. Los principales efectos de la hidroterapia en el cuerpo humano incluyen la estimulación térmica, la estimulación mecánica y la estimulación química. Según su método de uso, se puede dividir en baño de inmersión, ducha, baño de spray, baño de hidromasaje, baño de burbujas, etc. Según su temperatura, se puede dividir en baño de agua a alta temperatura, baño de agua tibia, baño de agua tibia y baño de agua fría según el medicamento que contiene, se puede dividir en baño de ácido carbónico, baño de aceite de trementina, solución salina fisiológica; baño y baño de almidón. Durante la hidroterapia, la temperatura, el método y la medicina del baño se determinan de acuerdo con las necesidades de la afección, como el baño de almidón a alta temperatura para todo el cuerpo. Los baños minerales también son hidroterapia, pero generalmente entran en la categoría de recuperación. Los baños de remojo se utilizan a menudo clínicamente para tratar la disfunción de los nervios autónomos, la neurosis, las enfermedades sistémicas de la piel, la artritis, etc. , mientras que los ejercicios en jacuzzis se utilizan para tratar disfunciones motoras y trastornos neurológicos, mientras que las duchas, baños de chorros y baños fríos se utilizan principalmente para mejorar la condición física.

La hidroterapia pertenece a la categoría de fisioterapia. Es un método de prevención y tratamiento de enfermedades mediante el uso de agua de diferentes temperaturas, presiones y composiciones para actuar sobre todo el cuerpo o parte del cuerpo humano en diferentes formas y métodos (remojo, lavado, fregado, lavado).

El agua tiene un gran calor específico y capacidad calorífica, por lo que puede transportar fácilmente energía térmica. Hay dos formas de transferencia de calor: conducción y convección. Además de la transferencia de calor, el agua también tiene funciones mecánicas como la flotabilidad, la presión y el impacto de corrientes y chorros de agua. El agua puede disolver diversas sustancias y medicamentos, y estos solutos también pueden tener efectos terapéuticos. La hidroterapia se puede utilizar sola o como tratamiento combinado. La terapia con agua es simple y fácil de implementar. A diferencia de la terapia con medicamentos, que tiene muchos efectos secundarios, también es diferente de la terapia con manantiales minerales, que está limitada por el lugar del tratamiento, el entorno y las condiciones.

La fiebre de las aguas termales está en ascenso. Además del centro de tratamientos de belleza en el taller, también puedes realizar tu propio tratamiento de belleza de spa en casa y disfrutar de tu propia liberación física y mental. El producto más popular en la industria de la belleza en los últimos dos años es probablemente la vela aromática con sabor zen más llamativa bajo la marca Home Spe. De hecho, el concepto de spa en casa se está expandiendo y las empresas de cosmética están haciendo grandes esfuerzos para lanzar productos relacionados. Sin embargo, la distinción entre estos productos y los productos de baño o cuidado corporal existentes parece bastante confusa. A excepción de la fragancia, todos los ingredientes son flores y plantas naturales y no se ven muy diferentes.

¿Cuál es la importancia de tener un spa en casa? Quizás habría que decir, ¿cómo podemos mejorar nuestra situación? ¿Es suficiente sueño, más energía o menos estrés? ¿Qué deseas? Cuando te miras en el espejo, ¿qué ves? Cómo presentarse y sumar belleza a través de los sueños, la superación personal y el conocimiento personal es la idea central de Home Spa. Incluso después de la sesión de spa, esta maravillosa sensación continúa, pero no debería terminar cuando finaliza el tratamiento, por lo que la terapia de spa en casa es importante. Por eso, a la hora de realizar un spa en casa, debes disponer del tiempo suficiente y hacerlo con un ánimo relajado.

Presentamos el Plan de 4 Partes

Paso 1

Un masaje en baño exfolia, alivia la tensión y estimula la circulación.

A la hora de realizar un programa de spa en casa, se recomienda crear primero la atmósfera y el sabor del spa, que se puede crear a través de la iluminación y la música. Después, podrás cambiarte y ponerte ropa holgada, encender velas aromáticas y tocar música New Age para despertar tus sentidos de la vista, el oído y el olfato.

A continuación, puedes quitarte el maquillaje y el polvo del rostro, empezar a lavarte con champú y masajear toda la cabeza para aliviar la tensión, estimular la circulación y aliviar los dolores de cabeza. Lávate el cuerpo con gel de baño. Mientras su piel aún esté ligeramente húmeda y suave, use un exfoliante para masajear todo el cuerpo con movimientos circulares con las yemas de los dedos o una esponja de baño para eliminar las células muertas viejas de la piel.

Paso 2

Remoja tus pies y luego aplica una mascarilla facial en tu cuerpo.

Primero sumerge tus pies en una bañera con aceites esenciales para permitir que la sangre circule desde las plantas de los pies. Luego, sumérjase en agua caliente a 35-40 grados centígrados con aceite de baño, aceites esenciales o sales de baño, respire lenta y profundamente, frote suavemente cada centímetro de piel y relaje las células mediante la estimulación sensorial del olfato y el tacto. En este momento, puedes ponerte una mascarilla hidratante en el rostro para que los nutrientes penetren más profundamente mediante la introducción del vapor.

El tercer paso

Masajear el cuerpo, eliminar grasa, moldear el cuerpo y aplicar película nutritiva para el cuidado de la piel.

Luego puedes masajear tu cuerpo, levantar los pies y masajear desde las plantas de los pies a lo largo de las pantorrillas y los muslos hasta el corazón, y lo mismo ocurre con los brazos. En cuanto a tu abdomen, puedes dar prioridad al masaje circular, que tiene el efecto de eliminar la grasa y moldear el cuerpo, y podrás disfrutar fácilmente del baño tranquilamente. Después de 10 a 15 minutos, levántese, aplique una mascarilla de cuidado nutritivo en el cuerpo y el cabello y envuélvalo con una toalla de baño de algodón para que la película de cuidado se absorba más fácilmente.

Paso 4

Masaje hidratante para estimular la excreción linfática de toxinas

En este momento, puedes beber una taza de infusión de hierbas para reponer agua. 15 minutos, masajea tu cuerpo y enjuaga la película acondicionadora de tu cabello. Sécate y date otro masaje, ya sea en manos o pies. Primero, masajee todo el cuerpo con aceite de masaje, que no solo puede promover la circulación sanguínea, sino también estimular el sistema linfático para eliminar los desechos.