¿Cómo se puede hacer que un hombre engorde?

Uno:

Desayuno: un trozo de tarta de nata. 500 ml de leche entera, 100 ml de mermelada. 3 rebanadas de pan dulce, 150g de plátano o piña.

Almuerzo: Cocina de Sichuan. Pizza de arroz. Tarta de queso.

Cena: Come la mayor cantidad de arroz posible. Una taza de puré de papa. 0,5 galones de helado. Mermelada de cerezas 150ml.

Merienda: un plato de fideos. Pan comido. 1 taza de leche entera.

Pero recuerda, el ritmo de aumento de peso es de "medio kilo cada dos semanas", ¡no engordes demasiado de golpe!

Desayuno: ¡hay que tomarlo para que sea energético!

Quienes prefieren el gusto occidental: 1. Un vaso de zumo de naranja recién exprimido. Un vaso de leche desnatada. Tortitas rellenas de almíbar, mermelada y nata.

Personas a las que les gusta el sabor chino: 1. Un plato de huevo en conserva, gachas de carne magra o gachas de mijo 2. Una taza de leche de soja o leche de arroz. 3. Huevos cocidos

Merienda matinal: Ayuda al organismo a almacenar energía.

Elige uno de los siguientes alimentos: pasas, frutas con hueso, maní y plátanos.

Almuerzo: ¡Come alegremente para ganar peso!

Quienes prefieren el gusto occidental: 1. Una manzana 2. Un vaso de leche desnatada. Un sándwich. Una caja de ensalada de lechuga. Galletas ricas en fibra.

Personas a las que les gusta el sabor chino: 1. Kiwi 2. yogur 3. Un plato de arroz o fideos. Hervir las verduras. Galletas ricas en fibra.

Merienda: No dejes que tu estómago pase hambre.

Elige uno de los siguientes: un batido, unas galletas ricas en fibra, verduras estofadas o un huevo de té.

Cena: Procura comer a tiempo.

Lo mejor es comerlo en familia o allegados. ¡La dulce sensación hará que la carne crezca más rápido! 1. Jugo recién exprimido2. Helado o yogur. Ensalada de lechuga o salteado. Un plato de arroz o fideos. Carne magra o pescado. Toma un poco de piña, papaya o tomates después de tu comida.

Merienda nocturna: Procura comer dos horas antes de acostarte.

Untar sobre la tostada mermelada, mantequilla de maní, nata y salsa de ajo. Beba otro plato de caldo, leche o leche de soja. Simplemente come algo para no quedarte demasiado lleno para dormir. Después de un refrigerio nocturno, lávese los dientes, enjuáguese y use hilo dental antes de acostarse.

3 Desayuno, una canasta de bollos al vapor, un plato de wonton y una taza de leche de soja para el almuerzo, una ración de carne estofada, una ración de patatas asadas en vinagre y cuatro taels de arroz; para la cena, una ración de fideos guisados ​​​​de cerdo y una pierna de pollo, cuatro taeles de arroz y una lata de cerveza para la cena, un plato de fideos instantáneos, un huevo de té y una salchicha de jamón;