Cómo tratar la deficiencia de yin del riñón, la deficiencia de sangre y la deficiencia del bazo

Si el medicamento no se puede absorber, se recomienda ponerse a dieta, desarrollar buenos hábitos de vida y no quedarse despierto hasta tarde por mucho tiempo.

Las personas con deficiencia de yin renal pueden elegir pepino de mar, baya de goji, tortuga de caparazón blando y hongo blanco como alimento; comer más alimentos refrescantes en su dieta, como ñame, fruta de gorgona, madreselva, frijol mungo, semillas de casia, sopa de pescado, etc.

Principios del tónico para la deficiencia renal: Comer más pescado, camarones, ostras y puerros en invierno. Este tipo de alimento es rico en proteínas, taurina, arginina y zinc. El látigo animal y la tortuga de caparazón blando también son buenas opciones para nutrir los riñones. En invierno, debe comer más alimentos que tienden a ser calientes, especialmente alimentos que puedan calentar y nutrir el yang del riñón. Ingesta adecuada de alimentos nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir, que calientan los riñones y reponen la esencia. Cordero, puede nutrir los riñones y mejorar la inmunidad. También puedes comer algunas frutas calientes, como azufaifas, naranjas, caquis, etc. , para nutrir la sangre, los riñones y la esencia, y resistir el mal frío.

Plan de terapia alimentaria: Sopa de angélica, jengibre y cordero: 20 gramos de angélica, 30 gramos de jengibre, 500 gramos de cordero, vino de arroz y condimentos. Lave el cordero, córtelo en trozos, agregue la raíz de angélica, el jengibre, el vino de arroz y los condimentos, cocínelo durante 1 a 2 horas, coma la carne y beba la sopa.

Por lo general, se utilizan dátiles rojos como snacks o se utilizan dátiles rojos, bayas de goji y crisantemos para preparar té.