muñeca en una oración

1. En el saludo de los Jóvenes Pioneros, debes pararte derecho, con los cinco dedos de tu mano derecha juntos (los cinco dedos de tu mano izquierda también deben estar juntos, colgando naturalmente, cerca hasta la costura de sus pantalones), su muñeca debe estar naturalmente recta, su codo delantero debe estar doblado y su palma debe estar hacia adentro, levante la cabeza, el pecho hacia afuera y golpee desde la frente.

2. Siéntate con los pies separados, agarra la muñeca de la otra mano, levántala por encima de tu cabeza y estira la columna. Respira profundamente y mantén esta posición durante 20 segundos. Puedes relajar tu cuerpo inmediatamente.

3. Por ejemplo, las chicas delgadas deben usar pulseras pequeñas o pulseras delicadas. Si usa una pulsera grande, su muñeca será más delgada.

4. Los síntomas del síndrome del túnel carpiano son entumecimiento de las manos y muñecas, acompañado de dolor intenso, que es causado por la compresión del nervio mediano al escribir y operar el ratón durante mucho tiempo.