A mi padre normalmente le gusta fumar y beber. Quiero comprar algunas hierbas medicinales chinas para complementar su cuerpo. No estoy familiarizado con la medicina herbaria china. Espero que puedas darme una idea. Gracias.
1. Bebe un plato de dátiles rojos, gachas de mijo y jengibre, azúcar moreno y sopa de huevo todas las mañanas entre las 6 y las 8 de la mañana. Jengibre frito con piel
2. Debes asegurarte de realizar tres comidas al día que sean calientes, saciantes y buenas. Las comidas poco razonables mantendrán alejada tu salud. Las cosas no son ni bellas ni malas, y demasiado es un desastre; satisfacer la "estructura piramidal" de los alimentos, es decir, 50 cereales y frijoles, 30 verduras frescas de temporada, 15 pescado, carne y huevos, y 5 grasas.
3. Cómo beber agua: No beber demasiada por la mañana, beber algo tibio y sin sed, beberlo tres veces y elegir bien la fuente de agua;
Oponerse firmemente al indiscriminado "un día" "8 vasos de agua" es una gran mentira;
4. Asegúrate de llevar ropa abrigada y mantener las manos y los pies calientes como norma. Prevenga las enfermedades causadas por el aire acondicionado; deje de consumir cerveza fría y alimentos fríos y duros;
5. No tome leche con cuidado y no administre gotas intravenosas porque es agria. No tomes bebidas, contienen ciclamato, que puede provocar leucemia;
6. Remoja tus pies en agua caliente durante 20 minutos antes de acostarte y bebe un plato de angélica, azúcar moreno y vino de arroz. y sopa de huevo mientras esté caliente.
7. Debes procurar un sueño efectivo desde las 21 hasta las 5 de la mañana. La noche es el momento en que las personas desarrollan Qi y sangre, y también es el momento en que funcionan el hígado y los pulmones, lo cual es extremadamente importante para la salud humana. Lo mejor es tomar una siesta de 30 minutos entre las 11 y las 13 del mediodía;
8. Mantener un estado de ánimo feliz y hacer ejercicio adecuadamente. Mantenga los dedos en la parte exterior del muslo cuando toque los puntos de los meridianos de la vesícula biliar durante 10 minutos todos los días. Haga clic en "Zusanli"