¿Manos y pies fríos? Estos métodos te ayudan a mejorar.

Se acerca el invierno y algunos amigos siempre sienten frío. ¿Sabías? ¿Sabías? Lo más probable es que esto se deba a una energía yang insuficiente en el cuerpo o a una "mala circulación de las terminaciones nerviosas". Especialmente las mujeres de mediana edad tienen más probabilidades de contratar trabajadores intelectuales. Entonces, ¿cómo mejorarlo?

Come ginseng americano

El ginseng americano es una buena medicina para reponer el qi y se puede remojar en agua y beber solo. Puede reponer la energía yang del cuerpo y mejorar los síntomas de manos y pies fríos.

Come semillas de sésamo y cacahuetes

Las semillas de sésamo y los cacahuetes son ricos en vitamina E y diversos nutrientes, que pueden ayudarte a resistir el frío. Comer con moderación puede ayudar a mejorar los síntomas de manos y pies fríos.

Comer cebollas y pimientos

Las cebollas y los pimientos pueden favorecer la circulación sanguínea y aumentar la temperatura corporal. Comer con moderación puede ayudar a mejorar los síntomas de manos y pies fríos.

Remoja tus pies en agua caliente.

Remojar los pies en agua caliente no sólo puede calentar el cuerpo, sino también aliviar la fatiga. Insistir en remojar los pies todos los días puede ayudar a mejorar los síntomas de manos y pies fríos.