Sopa de costillas de cerdo: salvadora de leche para las nuevas madres

Como madre primeriza, ¿alguna vez se ha encontrado con el problema del suministro insuficiente de leche durante la lactancia? ¡No te preocupes, la sopa de costillas de cerdo es tu salvación! No sólo es delicioso, también aporta a tu cuerpo nutrientes esenciales y te ayuda a aumentar la producción de leche.

Sopa de Costillas de Cerdo Guisada

Poner las costillas limpias en agua hirviendo y escaldarlas para quitarles la sangre, luego añadir la cebolla, el jengibre, el ajo y el anís, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir hasta que la sopa esté espesa, dejar que se ponga blanca y finalmente agregar sal al gusto. Esta sopa no solo es un aperitivo, sino que también fortalece el cuerpo y mejora la inmunidad. Las ricas grasas y proteínas son los ayudantes adecuados para el ordeño.

Sopa de rábano y costillas de cerdo

Pon en la olla 250 gramos de chuletas de cerdo magras, 100 gramos de rábano, baya de goji, rodajas de jengibre y gajos de cebolla verde, añade 1000 gramos de agua. y cocine las costillas de cerdo hasta que estén medianamente cocidas. Agregue el rábano. El rábano no solo puede aliviar la fatiga, sino que también contiene ricas vitaminas, lo que es de gran beneficio para la salud materna. Esta sopa queda mejor con una variedad de ingredientes.