¿Cómo tratar la hernia de hiato y a qué debes prestar atención en tu dieta?

Las manifestaciones clínicas de la hernia de hiato pueden incluir ardor retroesternal, sensación de ardor, náuseas, vómitos o hemorragia gastrointestinal superior. Cuando se produce una hernia de hiato enorme, pueden aparecer síntomas como dificultad para respirar, palpitaciones, tos y cianosis, y es necesario un tratamiento dietético. Reduzca la ingesta de alimentos, céntrese en una dieta rica en proteínas y baja en grasas y evite el café, el chocolate, el alcohol, etc. , y evite acostarse después de las comidas y comer antes de acostarse. Mantenga la cabeza alta cuando duerma y los pies bajos cuando duerma, y ​​levante la cabecera de la cama cuando esté acostado. Evite los factores que aumentan la presión intraabdominal, como agacharse, usar ropa ajustada y vómitos. Las personas obesas deberían esforzarse por perder peso, y las personas con tos crónica y estreñimiento deberían esforzarse por tratarlos. Prevenir factores que aumenten la presión abdominal a largo plazo, como ascitis, tos crónica, estreñimiento habitual, etc. Puede reducir la aparición de hernia de hiato.

Beber menos sopas y bebidas al comer para reducir la hinchazón abdominal. No se mueva con prisa después de comer, no se agache y no se siente ni se acueste inmediatamente. Una vez digerida la comida, conviene salir a caminar, sentarse y acostarse. No coma dos horas antes de acostarse y levante la almohada cuando duerma para evitar que la comida regrese. Para mantener una evacuación intestinal fluida, debe agregar verduras y frutas frescas a su dieta y beber un vaso de agua ligeramente salada o agua hervida después de levantarse por la mañana. La dieta debe ser ligera y baja en grasas, y comer más verduras. Los productos de soja tienen un contenido de grasa relativamente bajo y son ricos en proteínas vegetales de alta calidad, lo que los convierte en un buen sustituto de la carne en una dieta baja en grasas. El consumo diario de aceite de cocina es de 25 a 30 g, mientras que las personas que hacen dieta baja en grasas deben reducir su consumo de aceite en 10 gy mantenerlo entre 15 y 20 g, lo que equivale aproximadamente a dos cucharadas.

Para la situación anterior, los pacientes con hernia de hiato pueden adoptar una dieta baja en grasas para reducir el reflujo alimentario y el tiempo que los alimentos permanecen en el estómago, reduciendo así la presión intragástrica y evitando que los alimentos se alojen en el esófago. . Los alimentos deben guisarse, hervirse, hervirse, cocerse al vapor, guisarse y freírse, y tratar de comer la menor cantidad posible de alimentos fritos. Las personas obesas deben reducir su ingesta calórica, perder peso y controlar adecuadamente la ingesta de azúcar, dulces, grasas y natas para prevenir la obesidad.