No se puede beber agua durante la noche, ¿provocará cáncer? ¿Los rumores son verdaderos o falsos? Enseñarte a beber agua de forma saludable.

¿Beber agua durante la noche no provocará cáncer? ¿Los rumores son verdaderos o falsos? Enseñarte a beber agua de forma saludable. El agua es la fuente de nuestra vida. Todo el mundo debe beber una determinada cantidad de agua todos los días. ¿Cómo podemos mantener el suministro de nutrientes básicos y el metabolismo material? Si te falta agua durante mucho tiempo, no sólo tu metabolismo basal se verá afectado fácilmente, sino que también será muy perjudicial para la digestión y absorción de comidas nutritivas. Es muy fácil carecer de suplementos nutricionales adecuados durante mucho tiempo y la inmunidad disminuirá. Por lo tanto, para mantener mejor la salud física, se recomienda que todos mantengan 1500 ml de agua todos los días.

Con la continua aparición de diversas enfermedades, cada vez más personas prestan atención al mantenimiento diario. La base del mantenimiento es asegurar la salud física y mental a través de la dieta y el estilo de vida. Como elemento nutricional básico, la seguridad del agua también ha atraído la atención de muchas personas, especialmente el agua de la noche a la mañana. Algunas personas piensan que es seguro beber alcohol, otras piensan que no. Debido a que contiene sustancias químicas cancerígenas, ¿son ciertos los rumores? Esta vez te lo explicaré.

El agua que se deja durante la noche puede provocar cáncer, ¿es científico?

¿Por qué aparece esta vista? A muchas personas les preocupa que el agua durante la noche produzca nitrito de sodio. Estas sustancias orgánicas se disolverán en nitrito después del contacto con el jugo gástrico. Son uno de los químicos cancerígenos reconocidos por la Organización Mundial de la Salud. El consumo de agua a largo plazo y durante la noche aumenta el riesgo de malignidad.

De hecho, no hay suficientes datos de investigación para confirmar la afirmación de que el agua causa cáncer de la noche a la mañana. Esto se debe a que el contenido de nitrito de sodio en el agua tibia que la gente bebe habitualmente es muy bajo. Incluso si los gérmenes y bacterias transportados por el aire ingresan al agua mediante deposición nocturna, los niveles de sustancias químicas cancerígenas serán lo suficientemente bajos como para no representar un riesgo de cáncer. Al mismo tiempo, el cuerpo humano tiene su propio "mecanismo inmunológico". Esas sustancias nocivas serán eliminadas por la inmunidad celular después de ingresar al cuerpo humano.

Se puede ver que creo que la afirmación de que el agua de la noche a la mañana causa cáncer no es válida y no hay pruebas científicas correspondientes, por lo que no tenemos que preocuparnos por eso, pero esta conclusión no significa que el agua de la noche a la mañana es segura para beber. Si el tiempo de conservación no supera las 12 horas, se puede beber directamente después de calentarlo. Si supera las 24 horas, no se recomienda que todo el mundo lo beba, porque es probable que contenga más gérmenes y también hay minerales en el agua.

¿Cómo beber agua de forma correcta y saludable? El médico le indica que preste atención al agua potable.

No bebas agua demasiado caliente al principio. Es un buen hábito insistir en beber agua hervida, pero el agua hervida demasiado caliente es perjudicial para el cuerpo, especialmente el agua hervida a más de 65 grados. Esto se debe a que el agua sobrecalentada puede quemar fácilmente el esófago, la cavidad bucal y la mucosa gástrica, aumentando la probabilidad de inflamación. La inflamación es la principal manifestación antes de la aparición del cáncer, por lo que el agua a más de 65 grados tiene cierto riesgo de carcinogénesis. Por lo general, se debe prestar más atención a si beber té o simplemente es adecuado.

En segundo lugar, no beber "agua fría", es decir, agua que no haya sido esterilizada por altas temperaturas, especialmente agua potable. Aunque esta agua ha sido desinfectada en la planta potabilizadora, puede estar contaminada con algunas bacterias o sparganas cuando se propaga a todos los hogares. Si lo bebe directamente sin usar toda la solución, puede aumentar la cantidad total de bacterias en el cuerpo y aumentar el daño intestinal.

La temperatura adecuada para el agua potable es de 18-30℃. Si prefieres beber agua hervida, se recomienda que no supere los 50°C, aunque se sienta caliente al tacto, pero el nivel de los meridianos es el mejor, no solo puede producir fluidos corporales y saciar. sed, pero no quemará las membranas mucosas del cuerpo. Lo que es más importante, también se pueden complementar con oligoelementos.