¿Cuáles son algunos consejos para prevenir la calvicie masculina?
(1) Peina tu cabello con frecuencia. Peina tu cabello con un peine de madera durante 3 minutos cada mañana, mediodía y noche. El peine debe llegar al cuero cabelludo. Al peinar el cabello, puedes masajear el cuero cabelludo con las manos para aumentar la circulación sanguínea y la nutrición de las raíces del cabello.
(2) Cuidado adecuado del cabello. El método más básico de cuidado del cabello es el champú. Las personas con excesiva secreción de grasa deben lavarse el cabello con agua tibia, pero no demasiado caliente al momento de lavarse el cabello, deben elegir un champú que no sea irritante para el cuero cabelludo, y no es recomendable utilizar un champú desengrasante fuerte.
(3) Ajusta tu dieta. La caída del cabello está estrechamente relacionada con la distrofia capilar. Por tanto, las personas "calvas" deberían consumir más alimentos que contengan hierro, calcio y vitamina A, como leche, frutas, verduras, semillas de sésamo, nueces, productos de soja, pescado, carnes magras, etc. Al mismo tiempo, coma menos alimentos picantes y grasosos y beba menos alcohol.
(4) Recuperación espiritual. El estado mental de una persona tiene un impacto importante en el cabello. Por lo tanto, los participantes "calvos" deben prestar atención a mantener un estado de ánimo feliz y optimista y una mente tranquila, superar la ansiedad, la tensión y la depresión, desarrollar hábitos de vida regulares, garantizar un descanso y un sueño adecuados y evitar permanecer despiertos con frecuencia;
(5) Tratamiento de medicina tradicional china. La medicina tradicional china cree que la caída del cabello es causada principalmente por la deficiencia de yin del hígado y los riñones, la deficiencia de qi y sangre, y la caída del cabello en algunos pacientes también está relacionada con el vapor y la estasis en el bazo y el estómago, y el calor fuerte. El tratamiento de la medicina tradicional china debe comenzar desde los siguientes tres aspectos. 1. Nutre el hígado y los riñones, nutre el yin y nutre la sangre. Las medicinas tradicionales chinas incluyen rehmannia glutinosa cruda y cocida, raíz de flor de vellón, baya de goji, cistanche deserticola, eclipta, angélica, ligustrum lucidum, sésamo negro, etc. Los medicamentos patentados chinos incluyen Wufa Wan, Qibao Meidan, etc. El segundo es fortalecer el bazo y eliminar la humedad, que está dirigido a pacientes con bazo y estómago de calor húmedo, cabello graso y deposiciones incómodas. La fórmula de la medicina tradicional china es Ermiao en polvo, al que se le añade ñame chino, semilla de coix, poria cocos, raíz de rhinopteris, corteza de kochia, artemisia chinensis, escutelaria, raíz de berberina, salvia miltiorrhiza y otras medicinas tradicionales chinas. El tercero es enfriar la sangre, hidratar la sequedad y disipar el viento. Para los pacientes con deficiencia de yin de hígado y riñón, sequedad de sangre, estasis sanguínea y viento excesivo, su cabello estará seco y amarillo, y habrá más caspa. La prescripción de la medicina tradicional china se modifica a partir de la decocción Qiju Dihuang y se agregan otras medicinas tradicionales chinas como rehmannia glutinosa, salvia miltiorrhiza, raíz de angélica, vellón multiflorum, raíz de peonía roja, raíz de radix, kochia chinensis y Qianghuo, pero la rehmannia glutinosa en la prescripción original debe eliminarse. Sin embargo, la medicina tradicional china se basa en la diferenciación de síndromes y los pacientes que toman medicina tradicional china deben buscar el diagnóstico y tratamiento de un médico especialista en medicina tradicional china.